Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
BOCZULA Krzysiek
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
16:02:56
Boguszów-Gorce (2019)
wrocław/ bielawa
Zarejestrowanych startów
342
rekordowo: 2013 (42)
42.195 km
WKB Piast Wrocław
Kilometrów w startach
7920.53
rekordowo: 2019 (1036)
21.097 km
ur. 1962--
Czas na zawodach (brutto)
930:41:57
rekordowo: 159:54:38 (2019)
10 km
00:45:26
Twardogóra (2014)
Trofea (podium)
26 (open)
30 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
19
23
5
3
51
100-999 osób
23
16
81
28
81
229
10-99 osób
2
5
15
2
10
34
1-9 osób
3
2
11
2
9
27
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
29
42
130
37
104
342
29
42
130
37
104
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.24
Turawa
V Maraton od Zmierzchu do ¦...
21.2
02:25:09
6:51/km
112/154
3/4
84/102
POL
100-999
2024.07.06
Ludwikowice Kłodzkie
11 Półmaraton Sowiogórski
21.5
03:29:09
9:44/km
168/174
POL
100-999
2024.05.12
Jedlina-Zdrój
3 Festiwal Górski Jedlina-Z...
21.5
03:07:28
8:43/km
171/220
6/8
133/162
POL
100-999
2023.07.29
Międzygórze
Biegi ¦nieżnickie
21.2
02:45:03
7:47/km
139/155
9/9
?/?
POL
100-999
2019.11.23
Ludwikowice Kłodzkie
Półmaraton Górski Orzeł
21.5
02:34:15
7:10/km
346/526
35/50
301/404
POL
100-999
2019.06.02
Jawor
XXV Półmaraton Jaworski o ...
21.1
02:01:23
5:45/km
102/176
3/6
?/?
POL
100-999
2019.05.05
Ludwikowice Kłodzkie
6. Półmaraton Sowiogórski
21.9
02:25:47
6:39/km
109/180
13/19
?/?
POL
100-999
2019.03.24
Ostrów Wielkopolski
VI Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.2
01:53:08
5:20/km
370/556
49/72
348/483
POL
100-999
2018.11.18
Karwiniec k. Bieruto...
IV Bierutowski Bieg Le¶ny
21.1
02:02:02
5:47/km
87/147
9/14
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.08.25
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
21.9
02:14:58
6:10/km
272/478
22/36
234/?
POL
100-999
2018.06.10
Jawor
XXIV Półmaraton Jaworski o...
21.2
02:00:13
5:40/km
101/153
5/6
?/?
POL
100-999
2018.06.03
Głuszyca
III Półmaraton Szlakiem RIE...
21.1
02:12:46
6:18/km
80/136
7/10
77/?
POL
100-999
2018.05.13
Polanica - Zdrój
III Półmaraton Górski Polan...
21.1
02:04:37
5:54/km
116/184
4/11
?/?
POL
100-999
2017.10.21
Walim k.Głuszycy
II Walimski Półmaraton Górs...
21.99
02:20:37
6:24/km
67/141
4/15
59/102
POL
GEO.
100-999
2017.10.01
Kłodzko
Pokonaj Twierdzę - Festiwal...
21.99
02:07:01
5:47/km
77/156
6/11
69/?
POL
100-999
2017.09.24
Jelcz-Laskowice
II Color House Caparol Półm...
21.1
01:52:48
5:21/km
98/187
11/19
92/142
POL
100-999
2017.09.10
Walbrzych
I Półmaraton Górski Wałbrzy...
21.5
02:17:19
6:23/km
78/135
4/6
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.08.26
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
21.45
02:03:17
5:45/km
209/415
15/36
183/306
POL
100-999
2017.08.06
Głuszyca
II Półmaraton Szlakiem RIES...
21.5
02:10:28
6:04/km
129/214
3/9
113/166
POL
100-999
2017.07.23
Bielawa
II Półmaraton Górski Kaleni...
21.7
02:33:06
7:03/km
120/155
5/5
?/?
POL
100-999
2017.05.21
Wisła
III Górski Półmaraton Wi¶la...
21.1
02:08:10
6:04/km
94/161
4/6
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Polanica-Zdrój
II Półmaraton Górski Polani...
21.8
02:11:18
6:01/km
85/148
3/6
73/117
POL
100-999
2017.05.01
Jelenia Góra
V Półmaraton Jeleniogórski
21.1
01:49:43
5:12/km
112/271
8/14
112/230
POL
100-999
2017.04.02
Ostrów Wielkopolski
IV Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.1
01:58:47
5:38/km
398/647
41/63
362/522
POL
100-999
2017.03.19
Leszno
II Półmaraton Leszczyński D...
21.1
01:44:47
4:58/km
315/653
11/35
289/535
POL
100-999
2016.10.22
Wrocław
Półmaraton Piastowski
21.1
01:48:49
5:09/km
102/247
11/25
?/?
POL
100-999
2016.10.02
Legnica
Legnica Półmaraton
21.1
01:47:58
5:07/km
179/446
15/27
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Ludwikowice Kłodzkie
Runner’s World Super ...
21.1
02:13:35
6:20/km
108/164
6/10
95/137
POL
100-999
2016.08.13
Henryków
V SGB GBS Bank w Strzelinie...
21.18
02:00:27
5:41/km
133/233
7/15
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Ruda ¦l±ska
II Rudzki Półmaraton Indust...
21.41
01:48:13
5:03/km
256/590
23/49
?/?
POL
100-999
2016.07.24
Bielawa
Runner’s World Super ...
21.4
02:24:21
6:45/km
99/154
5/12
?/?
POL
100-999
2016.07.09
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21.1
01:54:03
5:24/km
66/131
6/8
63/131
POL
100-999
2016.06.11
¦wieradów-Zdrój
Runner’s World Super ...
21.9
02:05:38
5:44/km
61/105
4/7
57/87
POL
100-999
2016.05.22
Zdzieszowice
Runner’s World Super ...
21.16
01:51:09
5:15/km
47/131
5/9
46/114
POL
100-999
2016.05.08
Polanica-Zdrój
Runner’s World Super ...
21.1
02:02:25
5:48/km
32/74
2/4
28/54
POL
100-999
2016.05.01
Jelenia Góra
Runner’s World Super ...
21.1
01:46:35
5:03/km
121/264
14/27
116/224
POL
100-999
2016.04.23
Wrocław
Bieg Mietkowski – Pół...
21.1
01:42:19
4:51/km
148/500
10/30
?/?
POL
100-999
2016.04.17
Miękinia
Runner’s World Super ...
21.21
01:41:50
4:48/km
78/195
8/12
?/?
POL
100-999
2016.04.10
Legnica
Bieg Bitwy pod Legnic± 1241
21.1
01:41:42
4:49/km
186/602
19/70
174/495
POL
100-999
2016.04.03
Ostrów Wielkopolski
III Ostrowski ICE MAT Półma...
21.16
01:46:18
5:01/km
283/644
31/67
262/546
POL
100-999
2015.12.12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
21
01:50:26
5:16/km
83/134
POL
100-999
2015.11.15
Wodzisław ¦l±ski
IX Półmaraton Wodzisławski
21.5
01:46:43
4:58/km
135/299
14/28
118/238
POL
100-999
2015.10.24
Wrocław
Półmaraton Piastowski
21.1
01:42:40
4:52/km
66/288
6/16
?/?
POL
100-999
2015.09.27
Przełęcz Sokola
II Półmaraton Sowiogórski
21.1
02:01:19
5:45/km
86/205
5/10
82/169
POL
100-999
2015.08.30
Racibórz
1 Rafako Półmaraton Racibór...
21.26
01:58:55
5:36/km
357/657
30/58
321/529
POL
100-999
2015.08.15
Leszno
VI Koleżeński Maraton Leszn...
21.1
01:58:39
5:37/km
102/192
6/8
91/152
POL
100-999
2015.07.16
L±dek Zdrój
Dolnosl±ski Festiwal Biegów...
21.99
02:56:33
8:02/km
162/335
4/12
141/233
POL
100-999
2015.07.11
Złoty Stok
V Bieg na Jawornik
21.1
01:55:58
5:30/km
79/153
8/14
73/131
POL
100-999
2015.06.07
Jawor
XXI Półmaraton Jaworski
21.13
01:47:55
5:06/km
126/252
5/14
?/?
POL
100-999
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.16
01:42:43
4:51/km
340/712
39/77
320/600
POL
100-999
2014.11.15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkow...
21.2
01:45:44
4:59/km
160/421
18/50
148/346
POL
100-999
2014.11.09
Wodzisław ¦l±ski
VIII Wodzisławski Półmarato...
21.5
01:47:01
4:59/km
108/192
9/23
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Wrocław
1. Półmaraton Piastowski
21.1
01:45:35
5:00/km
147/512
10/37
?/?
POL
100-999
2014.09.27
Przełęcz Sokoła k.Wa...
I Półmaraton Sowiogórski
21.1
02:04:28
5:54/km
68/148
9/15
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.08.09
Henryków
III Półmaraton Henrykowski
21.18
01:59:48
5:39/km
205/444
13/39
180/346
POL
100-999
2014.07.17
L±dek Zdrój
II Dolno¶l±ski Festiwal Bie...
21.1
02:40:52
7:37/km
64/137
5/8
?/?
POL
100-999
2014.07.12
Złoty Stok
IV Bieg na Jawornik
21.1
02:00:19
5:42/km
93/170
10/19
86/127
POL
100-999
2014.06.01
Jawor
XX Półmaraton Jaworski o Pu...
21.1
01:47:49
5:07/km
95/189
7/13
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
21.23
01:45:29
4:58/km
129/381
8/31
?/?
POL
100-999
2014.05.03
Jelenia Góra
II Półmaraton Jeleniogórski
21.1
01:43:36
4:55/km
231/572
30/56
221/483
POL
100-999
2014.04.13
Ostrzeszów
XVI Półmaraton Ostrzeszowsk...
21.17
01:44:22
4:56/km
139/262
21/34
128/221
POL
100-999
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21.14
01:43:54
4:55/km
312/601
27/60
295/542
POL
100-999
2013.10.06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI B...
21.1
01:49:43
5:12/km
331/614
38/56
303/486
POL
100-999
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
21.1
01:55:23
5:28/km
112/210
?/?
102/177
POL
100-999
2013.08.10
Henryków
2 Półmaraton Henrykowski
21.18
01:59:02
5:37/km
329/482
38/60
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Murowana Go¶lina
XVII Mistrzostwa Polski Wet...
21.1
01:47:48
5:07/km
223/385
34/57
200/318
POL
100-999
2013.05.25
Nowa Sól
XXX Jubileuszowy Półmaraton...
21.1
01:47:27
5:06/km
300/482
35/59
280/425
POL
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
21.1
01:52:58
5:21/km
137/286
11/24
125/226
POL
100-999
2013.05.03
Jelenia Góra
I Półmaraton Jeleniogórski
21.1
01:43:07
4:53/km
255/468
22/40
235/389
POL
100-999
2013.04.21
Ostrzeszów
Półmaraton im.Mirosława Zar...
21.1
01:55:55
5:30/km
151/207
24/31
131/169
POL
100-999
2013.04.13
Przytok
XI Półmaraton Przytok
21.13
01:55:13
5:27/km
209/367
38/55
200/312
POL
100-999
2013.04.07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton Z...
21.1
01:59:55
01:59:05
5:41/km
5.39/km
312/484
33/55
?/?
POL
100-999
2013.03.10
Ostrów Wielkopolski
VIII Półmaraton Ostrowski
21.1
01:59:38
5:40/km
176/223
19/30
?/?
POL
100-999
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.1
01:57:57
5:35/km
399/555
30/41
365/483
POL
100-999
2012.08.18
Leszno
III Koleżeński Maraton Lesz...
21.1
01:57:14
5:33/km
100/203
4/14
93/180
POL
100-999
2012.08.11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
21.18
02:00:17
5:41/km
325/441
49/66
?/?
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.1
02:00:37
5:43/km
349/455
46/63
320/398
POL
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.1
02:01:44
5:46/km
391/569
35/48
346/465
POL
100-999
2012.05.27
Jawor
XVIII Półmaraton Jaworski
21.1
02:22:47
6:46/km
209/222
19/19
?/?
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
21.1
02:07:31
6:03/km
316/370
60/67
?/?
POL
100-999
2012.03.11
Ostrów Wlkp.
VII Wiosenny Półmaraton Ost...
21.1
01:56:38
5:32/km
234/302
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:18
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
21:33
21:27
21:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|