Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
MEJ PAWEŁ
Sezonów startowych
11
2009-2019
100 km
Baczków koło Bochni
Zarejestrowanych startów
142
rekordowo: 2009 (37)
42.195 km
04:49:24
Jastarnia (2014)
BIEGAM BOSO
Kilometrów w startach
4649.01
rekordowo: 2010 (1003)
21.097 km
01:58:13
Rybnik (2010)
ur. 1972-12-30
Czas na zawodach (brutto)
490:1:23
rekordowo: 104:42:0 (2009)
10 km
00:47:56
Żywiec (2009)
Trofea (podium)
2 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Niemcy
Norwegia
Polska
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
34
4
13
11
6
69
100-999 osób
1
24
14
21
22
82
10-99 osób
1
1
1
1
2
6
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
4
59
4
28
33
30
158
4
63
28
33
30
Nie wpisano wyniku
3
27
2
19
24
25
100
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.06.26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
42.195
?
06:00:03
---
8.32/km
812/812
POL
100-999
2016.06.12
Przemy¶l - Jarosław
Galicya Maraton
42.195
?
05:56:33
---
8.27/km
91/91
32/32
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.01
Częstochowa
Maraton 42-200 Częstochowsk...
42.195
06:01:54
06:01:52
8:35/km
8.35/km
219/219
70/70
191/191
POL
100-999
2015.07.26
Nowy Targ - Zakopane
I Maraton Podhalański
42.195
06:25:19
9:08/km
220/220
POL
GEO.
100-999
2015.06.27
Przemy¶l - Jarosław
III Maraton Benedyktyński
42.195
06:19:28
9:00/km
44/44
POL
GEO.
100-999
2015.05.02
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton 3
42.195
05:59:28
8:31/km
255/255
POL
100-999
2014.10.19
Rzeszów
II Rzeszowski Maraton
42.195
05:54:30
05:54:30
8:24/km
8.24/km
490/490
112/112
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Przemy¶l
II Maraton Benedyktyński Pr...
42.195
06:11:00
06:11:00
8:48/km
8.48/km
102/102
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
06:10:37
06:09:01
8:47/km
8.45/km
449/450
61/61
421/421
POL
100-999
2011.11.06
Radom
VI Radomski Maraton TrzeĽwo...
42.195
05:37:28
05:37:11
8:00/km
7.59/km
158/159
58/58
177/178
POL
100-999
2011.10.01
Toruń - Bielawy
8 Kamus Maraton/Półmaraton
42.195
05:33:06
05:33:06
7:54/km
7.54/km
49/51
?/?
44/44
POL
GEO.
100-999
2011.08.27
Jastarnia
II Bałtycki Maraton brzegie...
42.195
05:29:20
7:48/km
81/129
24/35
72/110
POL
100-999
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
05:36:36
05:36:33
7:59/km
7.59/km
485/494
155/159
455/462
POL
100-999
2011.05.29
Opole
I Maraton Opolski
42.192
05:53:03
05:53:03
8:22/km
8.22/km
147/147
45/45
138/138
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
05:44:46
05:44:36
8:10/km
8.10/km
694/694
220/220
636/636
POL
100-999
2010.09.11
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
05:51:09
05:51:13
8:19/km
8.19/km
302/304
71/71
276/278
POL
100-999
2010.08.28
Jastarnia
I Bałtycki Maraton brzegiem...
42.195
05:33:09
05:33:06
7:54/km
7.54/km
99/118
29/32
90/100
POL
100-999
2010.06.20
Katowice
III Maraton Kukuczki
42.195
06:03:43
06:03:43
8:37/km
8.37/km
99/102
?/?
79/80
POL
100-999
2009.12.05
Radom
IV Radomski Maraton TrzeĽwo...
42.195
05:21:54
05:21:54
7:38/km
7.38/km
123/132
36/37
?/?
POL
100-999
2009.10.17
Toruń
7 Kamus Maraton
42.195
05:08:07
05:08:07
7:18/km
7.18/km
68/72
20/20
?/?
POL
100-999
2009.10.04
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy ...
42.195
06:02:13
06:02:13
8:35/km
8.35/km
76/76
POL
100-999
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
05:18:28
05:18:28
7:33/km
7.33/km
498/506
137/138
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
06:15:34
06:15:34
8:54/km
8.54/km
648/648
204/204
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.02.21
Sielpia
Maraton Dinozaura
42.195
05:59:58
05:59:58
8:32/km
8.32/km
59/155
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:05
20:02
19:57
19:46
19:45
19:35
19:35
19:33
19:28
19:19
19:18
19:17
19:16
19:08
19:08
18:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|