Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Górny Marek
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
09:40:50
Stawiszyn-Blizanów (2009)
Święciechowa
Zarejestrowanych startów
390
rekordowo: 2010 (44)
42.195 km
03:18:42
Poznań (2009)
Drużyna Szpiku
Kilometrów w startach
11403.6
rekordowo: 2010 (1642)
21.097 km
01:34:02
Poznań (2010)
ur. 1955-02-24
Czas na zawodach (brutto)
1146:54:36
rekordowo: 161:11:50 (2010)
10 km
00:44:09
Poznań (2009)
Trofea (podium)
0 (open)
38 (kat.wiek.)
5 km
00:21:29
Leszno (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Izrael
Malta
Niemcy
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
46
13
42
9
1
113
100-999 osób
15
1
56
2
61
36
26
197
10-99 osób
2
34
7
4
29
76
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
2
1
3
RAZEM
18
2
138
15
112
49
56
390
20
153
112
49
56
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.06.25
Boguszów-Gorce
32,5 Sudecka Setka
42.19
07:05:50
10:06/km
176/196
16/16
?/?
POL
100-999
2018.06.30
Kwidzyn
I Maraton Leśny Kwidzyn
42.195
06:04:35
8:38/km
112/116
?/?
97/99
POL
100-999
2017.09.02
Świnoujście - Wolgas...
XXXVIII Mal den Internation...
42.195
04:23:51
6:15/km
105/164
4/9
91/134
POL
100-999
2017.08.19
Leszno
VIII SPORTING Maraton Leszn...
42.195
04:32:42
6:28/km
57/69
1/2
51/60
POL
100-999
2016.08.20
Leszno
VII Maraton, półmaraton, ćw...
42.195
04:08:40
5:54/km
54/87
1/6
48/77
POL
100-999
2016.06.24
Boguszów-Gorce
28. Sudecka 100
42.195
06:08:22
8:44/km
97/165
1/4
79/122
POL
100-999
2016.05.01
Jelcz-Laskowice
XV Maraton Jelcz-Laskowice ...
42.195
03:48:11
5:24/km
74/177
3/13
70/161
POL
100-999
2015.08.15
Leszno
VI Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
04:09:06
5:54/km
39/78
2/5
37/68
POL
100-999
2015.05.01
Jelcz-Laskowice
XIV Maraton Jelcz-Laskowice
42.195
03:56:28
5:36/km
94/160
4/14
90/148
POL
100-999
2015.04.25
Jastrzębsko Stare
Olęderski Festiwal Biegowy
42.195
04:21:05
04:21:01
6:11/km
6.11/km
32/49
3/4
30/41
POL
100-999
2014.11.23
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:57:40
5:38/km
16/42
POL
100-999
2014.11.22
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:49:29
5:26/km
30/77
POL
100-999
2014.10.26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
42.195
03:34:56
5:06/km
188/627
11/35
175/566
POL
100-999
2014.08.23
Drzonków
II Lubuski Maraton Szlakiem...
42.195
03:46:14
03:46:06
5:22/km
5.22/km
34/240
6/32
32/190
POL
100-999
2014.08.16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
42.195
04:07:15
5:52/km
71/126
POL
100-999
2014.05.01
Jelcz-Laskowice
XIII Maraton Jelcz-Laskowic...
42.195
03:47:39
03:47:34
5:24/km
5.24/km
64/173
6/15
61/155
POL
100-999
2014.04.26
Sątopy
Olęderski Festiwal Biegowy
42.195
03:48:05
03:48:02
5:24/km
5.24/km
23/66
5/13
23/52
POL
100-999
2013.12.15
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
04:12:29
5:59/km
17/44
POL
100-999
2013.12.14
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:48:07
5:24/km
17/44
POL
100-999
2013.11.23
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:53:31
5:32/km
25/81
POL
100-999
2013.08.24
Stary Kisielin k.Zie...
I Lubuski Maraton Szlakiem ...
42.195
03:37:05
5:09/km
20/192
6/23
?/?
POL
100-999
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
03:46:29
5:22/km
32/95
POL
100-999
2013.06.30
Ostrów Wielkopolski
VII Maraton Ostrowski im. M...
42.195
03:46:45
5:22/km
35/108
9/25
?/?
POL
100-999
2013.06.21
Boguszów-Gorce
25 Sudecka 100
42.195
06:18:22
06:18:02
8:58/km
8.58/km
103/150
POL
100-999
2013.05.01
Jelcz-Laskowice
XII Maraton Jelcz - Laskowi...
42.195
03:42:24
03:42:20
5:16/km
5.16/km
71/137
7/14
?/?
POL
100-999
2012.08.25
Jastarnia
III Bałtycki Maraton brzegi...
42.195
03:59:26
5:40/km
32/121
5/22
?/?
POL
100-999
2012.08.18
Leszno
III Koleżeński Maraton Lesz...
42.195
04:25:50
6:18/km
?/?
POL
100-999
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
42.195
04:16:41
04:16:27
6:05/km
6.05/km
425/630
16/40
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Pasterka
III Maraton Gór Stołowych
42.195
06:14:36
8:53/km
151/360
23/69
?/?
POL
100-999
2012.06.24
Ostrów Wlkp.
VI Maraton Ostrowski
42.195
04:36:29
6:33/km
85/109
25/32
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Bydgoszcz
VII Nocny Maraton Kanału By...
42.195
03:46:37
5:22/km
22/58
5/9
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Jelcz - Laskowice
11 Maraton Jelcz - Laskowic...
42.195
04:22:35
6:13/km
83/139
10/18
?/?
POL
100-999
2011.08.20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
05:25:50
7:43/km
135/144
POL
100-999
2011.07.09
Pasterka
II Maraton Gór Stołowych
42.195
06:25:14
9:08/km
102/217
POL
100-999
2011.06.19
Rytro
VI Visegrad Maraton
42.195
03:55:41
5:35/km
105/205
9/21
?/?
POL
100-999
2010.11.14
Bydgoszcz
I Czteromaraton Bydgoski
42.195
03:55:17
5:35/km
18/49
POL
100-999
2010.09.04
Świnoujście-Wolgast
Maraton Świnoujście-Wolgast
42.195
03:40:07
5:13/km
77/244
7/19
?/?
POL
100-999
2010.08.21
Leszno
Maraton Leszno
42.195
03:49:54
5:27/km
35/123
7/21
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
42.195
03:47:46
5:24/km
87/465
5/35
?/?
POL
100-999
2010.07.10
Góry Stołowe, Paster...
Maraton Gór Stołowych
42.195
07:07:25
10:08/km
59/93
POL
GEO.
100-999
2010.06.27
Ostrów Wielkopolski
IV Maraton Ostrowski im M. ...
42.195
03:50:10
5:27/km
44/134
2/13
?/?
POL
100-999
2010.06.20
Podoliniec-Rytro
V Visegrad Maraton
42.195
03:36:15
5:08/km
76/258
5/29
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
03:30:11
03:29:49
4:59/km
4.58/km
113/550
12/67
?/?
POL
100-999
2010.01.16
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski Edycja ...
42.195
04:09:27
5:55/km
26/35
POL
100-999
2009.10.17
Toruń
7 Kamus Maraton
42.195
03:47:30
03:47:08
5:23/km
5.23/km
35/72
8/13
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
03:26:38
03:26:21
4:54/km
4.53/km
89/506
13/63
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Szrenica-Śnieżka-Szr...
I Maraton Karkonoski
42.195
05:22:25
7:38/km
95/185
20/39
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
03:20:08
03:20:00
4:45/km
4.44/km
85/497
7/58
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.17
Łódź
6 mBank Łódź Maraton
42.195
03:26:00
03:25:44
4:53/km
4.53/km
109/514
11/58
?/?
POL
100-999
2009.05.01
Jelcz-Laskowice
8 Maraton Jelcz-Laskowice
42.195
03:34:16
03:34:16
5:05/km
5.05/km
23/111
5/13
?/?
POL
100-999
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
03:34:10
03:33:37
5:05/km
5.04/km
314/751
55/138
?/?
POL
100-999
2009.02.28
Kościelna Wieś
5. Cross Maraton Koleżeński...
42.195
04:06:48
5:51/km
31/65
9/17
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarności
42.195
03:37:13
5:09/km
124/344
25/80
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.26
Puck
XXV Jubileuszowy Maraton Zi...
42.195
03:50:21
5:28/km
68/185
14/32
?/?
POL
100-999
2008.06.22
Lębork
XVII Maraton Ekologiczny p...
42.195
03:47:40
5:24/km
91/197
16/27
?/?
POL
100-999
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:58:40
5:39/km
505/713
122/168
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:55
15:34
15:24
15:18
15:03
14:57
14:51
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|