Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szablicki Aleksy
Sezonów startowych
21
2004-2024
100 km
10:25:34
Biel (2009)
Katowice
Zarejestrowanych startów
534
rekordowo: 2010 (59)
42.195 km
03:35:08
Warszawa (2009)
WKB META LUBLINIEC
Kilometrów w startach
23652.7
rekordowo: 2009 (2236)
21.097 km
01:36:00
Katowice (2010)
ur. 1960-09-29
Czas na zawodach (brutto)
3511:56:1
rekordowo: 279:43:25 (2009)
10 km
00:42:52
Gliwice (2006)
Trofea (podium)
20 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Dania
Francja
Grecja
Litwa
Niemcy
Polska
Rosja
Slowacja
Slowenia
Szwajcaria
Szwecja
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
37
10
11
1
3
66
100-999 osób
49
5
88
6
28
14
37
227
10-99 osób
31
8
60
6
12
5
69
191
1-9 osób
1
23
5
29
nieznana frekwencja
1
8
1
8
2
2
22
RAZEM
84
23
209
30
51
2
20
116
535
107
239
53
20
116
Nie wpisano wyniku
4
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.10
Bielsko-Biała
Letni Bieg Zbója
60
11:44:11
11:44/km
172/213
POL
100-999
2024.06.28
Szczyrk
Beskidy Ultra Trail
50
10:01:23
12:02/km
17/19
POL
100-999
2024.06.07
Lisowice
Kwietny Bieg
105.37
24:00:00
13:40/km
12/207
POL
100-999
2024.03.15
Lubliniec
VIII Setka Komandosa (100K)
100
14:56:07
8:58/km
130/565
POL
100-999
2024.01.03
Szczyrk
Zamieć
54
20:00:17
22:14/km
109/150
POL
100-999
2023.04.29
Łącko
Ultra miles of Beskid Wyspo...
100
20:21:34
12:13/km
24/25
POL
100-999
2023.03.17
Lubliniec
Setka Komandosa
100
15:53:20
9:32/km
119/362
POL
100-999
2023.01.21
Szczyrk
Zamieć
54
21:37:53
24:02/km
108/134
POL
100-999
2022.08.27
Szczyrk
BUT - Beskidy Ultra Trail
60
12:29:56
12:30/km
40/52
POL
100-999
2022.08.13
Bielsko-Biała
IV Bieg Zbója
60
10:53:55
10:54/km
96/112
POL
100-999
2022.05.14
Andrychów
VI Beskidzki Topór
73
12:30:17
10:17/km
48/64
POL
100-999
2022.03.11
Lubliniec
VI Setka Komandosa
101
16:01:48
16:00:55
9:31/km
9.31/km
82/210
POL
100-999
2022.03.05
Brenna
8 Górska Pętla UBS 12:12
48
08:24:23
10:30/km
109/196
POL
100-999
2022.02.05
Koszęcin
Silesia Race
50
09:20:00
11:12/km
36/43
POL
100-999
2022.01.29
Szczyrk
Zamieć 24h Ultramaraton na ...
54
17:32:28
19:29/km
87/147
POL
100-999
2021.07.03
Ruda Śląska
XXIII Rudzki Ultramaraton
48.292
06:00:00
7:27/km
60/64
POL
100-999
2021.06.18
Lubliniec
V Setka Komandosa
100
15:55:37
15:55:37
9:33/km
9.33/km
48/149
POL
100-999
2021.05.15
Andrychów
Ultramaraton Beskidzki Topó...
73
14:16:48
11:44/km
82/82
POL
100-999
2021.05.01
Łącko
100 miles of Beskid Wyspowy
73
12:47:28
10:31/km
32/43
POL
100-999
2020.08.22
Bielsko-Biała
II Letni Bieg Zbója
60
11:02:02
11:02/km
62/77
POL
100-999
2020.01.25
Szczyrk
ZAMIEĆ 24h na Skrzyczne
54
24:00:00
26:40/km
126/160
POL
100-999
2019.09.28
Szczyrk
Beskidy Ultra - Trail®...
100
22:48:32
13:41/km
74/125
POL
100-999
2019.07.18
Lądek Zdrój k.Kłodzk...
Dolnośląski Festiwal Biegów...
130
25:05:11
11:35/km
271/302
POL
100-999
2019.03.15
Lubliniec - Posmyk
III Setka Komandosa
100
16:06:45
9:40/km
100/227
POL
100-999
2018.05.01
Bobolice
Silesion Extreme Run
50
07:03:37
8:28/km
51/63
POL
100-999
2018.03.16
Kokotek
II Setka Komandosa
101.5
18:03:10
10:40/km
137/202
POL
100-999
2018.01.27
Szczyrk k.Bielsko-Bi...
Zamieć 2018
54
24:00:00
26:40/km
152/220
POL
GEO.
100-999
2017.07.20
Lądek Zdrój
Dolnośląski Festiwal Biegów...
110
19:44:46
19:44:23
10:46/km
10.46/km
138/210
POL
100-999
2017.03.18
Lubliniec
Setka Komandosa
100
16:23:39
9:50/km
57/99
POL
100-999
2017.01.28
Szczyrk
Zamieć i Zadyma
54
24:00:00
26:40/km
99/204
POL
100-999
2016.09.29
Szczyrk
Beskidy Ultra Trial 2016
180
56:00:00
18:40/km
?/?
POL
100-999
2015.08.23
Jaworzynka k.Wisły
Goral Marathon
50
06:53:20
8:16/km
69/89
POL
GEO.
100-999
2015.07.16
Lądek Zdrój
Dolnosląski Festiwal Biegów...
130
25:47:46
11:54/km
92/122
POL
100-999
2014.09.27
Katowice
VII Mistrzostwa Polski w bi...
93.404
24:00:00
15:25/km
68/73
POL
100-999
2014.07.17
Lądek Zdrój
II Dolnośląski Festiwal Bie...
130
25:48:26
11:55/km
68/101
POL
100-999
2014.06.20
Boguszów-Gorce
26. Sudecka 100
100
15:48:15
9:29/km
120/128
POL
100-999
2014.05.23
Limanowa
XI Ekstremalny Maraton Pies...
100
23:03:28
13:50/km
137/417
POL
100-999
2013.08.10
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
50
09:06:31
10:56/km
236/306
POL
100-999
2013.05.24
Limanowa
X Ekstremalny Maraton Piesz...
100
24:28:00
14:41/km
189/380
POL
100-999
2012.07.06
Kraków / Częstochowa
Transjura 2012
164
36:43:00
13:26/km
49/74
POL
GEO.
100-999
2012.05.25
Limanowa
IX MEMP Kierat 2012
100
22:12:00
13:19/km
123/532
POL
100-999
2011.05.20
Limanowa
VIII Międzynarodowy Ekstrem...
100
25:56:00
15:34/km
167/578
POL
100-999
2010.05.14
Limanowa
Kierat 2010
100
25:55:00
15:33/km
101/503
POL
100-999
2009.10.24
Stawiszyn-Blizanów
25 Supermaraton Kalisia
100
11:52:52
7:08/km
97/115
POL
100-999
2009.10.03
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy ...
158.47
24:00:00
9:05/km
13/56
POL
100-999
2009.08.27
Zamość
XXIII Czteroetapowy Bieg Po...
100
09:11:47
5:31/km
65/116
25/31
?/?
POL
100-999
2008.10.25
Blizanów
24 Supermaraton Kalisia
85
09:42:55
6:51/km
86/?
POL
100-999
2006.10.28
Kalisz
22 Supermaraton Kalisia
70
08:25:40
7:13/km
67/?
POL
100-999
2006.05.26
?
III Limanowski Ekstremalny ...
100
24:19:00
14:35/km
38/159
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:31
22:55
22:39
22:25
22:23
22:22
22:20
22:17
22:07
22:06
22:03
21:59
21:57
21:54
21:45
21:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|