Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Urbański Józef
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
Krosno
Zarejestrowanych startów
281
rekordowo: 2011 (33)
42.195 km
03:36:30
Katowice (2011)
KKB MOSIR KROSNO
Kilometrów w startach
9194.03
rekordowo: 2015 (843)
21.097 km
01:36:04
Bukowa (2011)
ur. 1958-06-11
Czas na zawodach (brutto)
877:25:49
rekordowo: 75:26:12 (2015)
10 km
00:43:54
Lipinki (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bosnia i Hercegowina
Chorwacja
Cypr
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Irlandia
Litwa
Łotwa
Malta
Niemcy
Polska
Rumunia
Serbia
Slowacja
Slowenia
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
31
30
9
3
1
4
79
100-999 osób
12
48
11
16
35
45
2
169
10-99 osób
5
23
3
5
15
13
64
1-9 osób
1
1
2
nieznana frekwencja
2
1
2
5
RAZEM
18
103
46
30
3
52
65
2
319
18
149
33
52
67
Nie wpisano wyniku
15
7
2
4
11
39
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.19
Ryga
Riga Marathon
42.195
?
04:44:24
---
6.44/km
?/?
LVA
1000+
2024.04.07
Paris
Marathon Paris
42.195
?
04:30:52
---
6.25/km
?/?
FRA
1000+
2024.02.25
Castellon
Castellon marathon
42.195
04:21:39
04:20:53
6:12/km
6.11/km
688/804
ESP
1000+
2023.11.19
Larnaka
Larnaka Marathon
42.195
?
04:29:43
---
6.24/km
291/395
5/9
?/?
CYP
1000+
2023.10.15
Bukareszt
Bucharest Marathon
42.195
?
05:15:51
---
7.29/km
?/?
14/21
?/?
ROM
1000+
2023.10.01
Koszyce
100. Koąice Peace Marathon
42.195
?
04:40:31
---
6.39/km
?/?
SVK
1000+
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
?
05:04:15
---
7.13/km
4332/?
POL
1000+
2023.03.19
Barcelona
Zurich Marató Barcelona
42.195
05:13:22
05:13:22
7:26/km
7.26/km
?/?
ESP
1000+
2022.11.20
Palermo
Maratona di Palermo
42.195
04:18:16
04:17:20
6:07/km
6.06/km
?/?
ITA
1000+
2022.10.15
Trebon
Trebonsky marathon
42.195
04:24:21
04:23:56
6:16/km
6.15/km
?/?
15/27
?/?
CZE
1000+
2022.05.15
Belgrad
Belgrade Marathon
42.195
04:58:54
04:58:54
7:05/km
7.05/km
515/670
?/?
440/562
SRB
1000+
2022.04.24
Madryt
Madryt Maraton
42.195
04:10:04
04:10:04
5:56/km
5.56/km
3949/?
ESP
1000+
2022.04.10
Koper
Istrski maraton
42.195
04:23:25
04:23:25
6:15/km
6.15/km
140/165
7/9
122/139
SVN
1000+
2022.02.27
Split
Split Marathon
42.195
04:36:57
04:35:00
6:34/km
6.31/km
?/?
13/17
278/322
HRV
1000+
2021.11.07
Cluj-Napoka
10 Wizz Air Cluj-Napoka Mar...
42.195
04:23:33
04:23:33
6:15/km
6.15/km
179/254
8/12
?/?
ROM
1000+
2021.10.24
Ljubljana
Volkswagen Ljubljana Marath...
42.195
04:18:39
04:18:39
6:08/km
6.08/km
503/652
13/27
427/535
SVN
1000+
2020.10.02
Krynica-Zdrój
11 Festiwal Biegowy
42.195
04:25:20
04:25:20
6:17/km
6.17/km
66/101
3/11
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Sewilla
Zurich Maraton de Sevilla
42.195
04:15:31
04:09:35
6:03/km
5.55/km
7515/10304
118/231
?/?
ESP
1000+
2019.11.24
Florencja
36. ASICS Firenze Marathon
42.195
04:29:34
04:25:20
6:23/km
6.17/km
4317/5794
120/260
?/?
ITA
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
03:59:55
03:58:29
5:41/km
5.39/km
702/1677
8/55
656/1470
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:50:26
---
5.28/km
1966/5183
32/157
1839/4296
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:57:41
03:53:35
5:38/km
5.32/km
2191/4698
23/108
1994/3948
POL
1000+
2019.03.31
Zręcin
IV Bieg Pamięci Żołnierzy W...
8
00:48:59
00:48:35
6:07/km
6.04/km
?/?
16/26
?/?
POL
1000+
2019.01.27
Las Palmas
Gran Canaria Marathon
42.195
04:17:09
04:15:30
6:06/km
6.03/km
538/879
22/50
472/722
ESP
1000+
2018.12.09
Malaga
Zurich Maraton Malaga
42.195
03:58:01
03:55:45
5:38/km
5.35/km
1355/2407
35/101
?/?
ESP
1000+
2018.11.11
Ateny
Athens Marathon
42.195
04:22:20
04:21:22
6:13/km
6.12/km
5804/15295
117/489
?/?
GRE
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
03:57:45
---
5.38/km
2914/7514
45/228
?/?
POL
1000+
2018.04.29
Rimini
Rimini Marathon
42.195
04:38:37
04:37:56
6:36/km
6.35/km
1020/1508
36/73
?/?
ITA
1000+
2018.04.07
Praga
Sportisimo Prague Half Mara...
21.097
01:54:17
01:50:31
5:25/km
5.14/km
3428/10199
CZE
1000+
2017.10.22
Drezno
19. Piepenbrock Dresden-Mar...
42.195
04:02:04
03:59:52
5:44/km
5.41/km
606/1063
51/94
547/884
GER
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
04:04:46
04:03:05
5:48/km
5.46/km
880/1808
73/184
832/1617
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:19:28
04:19:28
6:09/km
6.09/km
3948/5614
371/520
3459/4623
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
02:01:13
01:57:22
5:45/km
5.34/km
1994/3179
141/221
1718/2382
POL
1000+
2017.03.05
Mdina
Vodafone Malta Marathon
42.195
04:59:03
04:58:35
7:05/km
7.05/km
731/826
MLT
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
42.195
04:39:08
04:38:54
6:37/km
6.37/km
157/215
37/53
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
03:45:41
---
5.21/km
2823/6586
219/558
2649/4639
POL
1000+
2016.04.10
Wiedeń
33. Vienna City Marathon
42.195
04:06:17
03:47:34
5:50/km
5.24/km
2566/6482
116/392
?/?
AUT
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:56:03
01:53:40
5:30/km
5.23/km
1664/2885
105/203
1486/2217
POL
1000+
2015.10.11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczad...
52
07:13:36
07:12:27
8:20/km
8.19/km
400/630
21/44
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
04:03:45
---
5.47/km
4238/7758
344/634
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
?
03:54:56
---
5.34/km
2137/4578
184/424
?/?
POL
1000+
2015.04.12
Rzeszów
VIII Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:47:43
01:47:43
5:06/km
5.06/km
376/1016
24/68
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Bratysława
10 ČSOB Bratislava Marathon...
42.195
03:57:22
03:52:43
5:38/km
5.31/km
523/824
69/127
?/?
SVK
1000+
2014.10.26
Frankfurt
BMW Frankfurt Marathon
42.195
04:03:48
04:01:07
5:47/km
5.43/km
6408/11122
297/618
5603/8941
GER
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
04:10:13
04:09:31
5:56/km
5.55/km
765/1198
62/100
736/1096
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
04:08:47
---
5.54/km
3374/6675
305/594
?/?
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
42.195
04:19:20
04:18:35
6:09/km
6.08/km
200/341
53/95
185/305
POL
1000+
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
42.195
?
04:29:04
---
6.23/km
627/877
34/58
573/789
POL
GEO.
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
?
03:53:07
---
5.31/km
828/1638
105/208
782/1474
POL
1000+
2014.03.23
Rzym
Maratona di Roma
42.195
04:11:49
04:09:15
5:58/km
5.54/km
7503/14875
496/?
6761/?
ITA
1000+
2013.10.27
Frankfurt am Main
BMW Frankfurt Marathon
42.195
03:50:03
03:46:04
5:27/km
5.21/km
4072/11009
173/598
?/?
GER
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
04:04:27
03:51:03
5:48/km
5.29/km
12687/41120
GER
1000+
2013.09.08
Budapeszt
28. Nike Budapest Half Mara...
21.097
01:49:51
01:48:50
5:12/km
5.10/km
1911/?
HUN
1000+
2013.06.08
Lublin
I Maraton Lubelski
42.195
04:47:49
04:47:49
6:49/km
6.49/km
536/808
70/94
496/723
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
?
03:54:42
---
5.34/km
1873/4415
193/476
1774/3876
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:06:15
04:03:21
5:50/km
5.46/km
2177/3951
232/429
2055/3616
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:49:50
01:48:43
5:12/km
5.09/km
778/1700
56/110
717/1380
POL
1000+
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
01:18:29
01:18:29
5:14/km
5.14/km
411/610
41/66
378/535
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:52:34
04:52:08
6:56/km
6.55/km
566/729
79/98
525/669
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:32:23
04:30:28
6:27/km
6.25/km
2216/3014
277/387
2056/2727
POL
1000+
2012.04.01
Bratysława
ČSOB Bratislava Marathon
42.195
03:55:00
03:55:00
5:34/km
5.34/km
?/?
SVK
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:58:33
01:57:35
5:37/km
5.34/km
720/1175
70/116
661/1011
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:44:19
03:42:46
5:19/km
5.17/km
1349/4619
113/349
1285/4149
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:39:50
01:39:03
4:44/km
4.42/km
239/1054
16/84
229/916
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:19:57
04:18:08
6:10/km
6.07/km
2214/4061
140/245
2086/3664
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:01:07
04:01:07
5:43/km
5.43/km
171/438
42/124
?/?
POL
1000+
2011.05.29
Bielsko - Biała
19 Bieg Fiata
10
00:51:14
00:51:14
5:07/km
5.07/km
566/767
63/89
525/675
POL
1000+
2011.05.22
Kraków - Skotniki
VI Bieg Kraków - Skotniki z...
15
01:22:30
01:21:39
5:30/km
5.27/km
273/571
36/87
250/489
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:45:27
03:44:08
5:21/km
5.19/km
1052/3199
121/424
1004/2893
POL
1000+
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:13:08
01:13:08
4:53/km
4.53/km
?/?
POL
1000+
2010.12.04
Radom
V Radomski Maraton TrzeĽwo¶...
42.195
04:04:15
5:47/km
43/112
5/19
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:49:00
03:48:02
5:26/km
5.24/km
1138/3871
114/?
?/?
POL
1000+
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:46:08
01:45:07
5:02/km
4.59/km
409/919
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:53:40
5:32/km
687/2009
POL
1000+
2010.09.05
Budapeszt
25th Nike Budapest Internat...
21.097
01:41:39
4:49/km
974/7000
HUN
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:48:09
03:46:58
5:24/km
5.23/km
993/2420
123/340
944/2247
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:03:30
04:02:19
5:46/km
5.45/km
1353/?
POL
1000+
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
?
01:49:40
---
5.12/km
?/?
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:58:10
5:36/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:59
16:57
16:48
16:35
16:19
16:07
15:54
15:49
15:39
15:16
15:08
15:06
14:52
14:40
14:33
14:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|