Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
G. Mariusz
Sezonów startowych
21
2002-2024
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
110
rekordowo: 2011 (21)
42.195 km
03:14:12
Poznań (2011)
M&M Team Kraków
Kilometrów w startach
2397.96
rekordowo: 2011 (386)
21.097 km
01:30:30
Kraków (2019)
ur. ****-**-**
Czas na zawodach (brutto)
197:40:17
rekordowo: 32:7:13 (2011)
10 km
00:40:04
Skawina (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:18:47
Kraków (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
22
19
10
9
60
100-999 osób
6
10
7
25
48
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
30
29
17
34
110
30
29
17
34
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
04:10:45
04:10:38
5:57/km
5.56/km
2237/4983
289/675
1998/4076
POL
1000+
2022.04.24
Kraków
19 Cracovia Maraton
42.195
03:52:19
03:52:12
5:30/km
5.30/km
1187/2954
481/995
1112/2516
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:30:30
01:30:30
4:17/km
4.17/km
381/8363
98/1860
357/6055
POL
1000+
2019.09.29
Kraków
13. PZU Bieg Trzech Kopców
13
00:59:09
00:59:06
4:33/km
4.33/km
207/2971
51/669
199/2213
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:29:13
03:29:09
4:57/km
4.57/km
827/5183
301/1562
793/4294
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:30:56
01:30:56
4:19/km
4.19/km
458/8746
112/1731
463/6306
POL
1000+
2018.09.30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
13
00:57:53
00:57:51
4:27/km
4.27/km
179/2497
46/524
170/1823
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:29:39
03:29:31
4:58/km
4.58/km
623/5622
229/1695
584/4587
POL
1000+
2018.03.18
Kraków
15. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:40:51
01:40:43
4:47/km
4.46/km
746/3031
239/755
705/2285
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:39:15
01:39:10
4:42/km
4.42/km
1028/8332
278/1788
986/5992
POL
1000+
2017.05.13
Skawina
XV Bieg Skawiński
10
00:42:42
00:42:40
4:16/km
4.16/km
194/925
52/214
183/712
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:22:45
03:22:40
4:48/km
4.48/km
658/5614
217/1636
631/4623
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:38:41
01:38:34
4:41/km
4.40/km
680/3179
211/728
644/2382
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:35:21
01:35:11
4:31/km
4.31/km
870/7079
199/1393
826/5111
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:06:13
01:06:10
5:06/km
5.05/km
582/2305
138/422
543/1744
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:53:49
03:53:20
5:32/km
5.32/km
2334/5548
693/1426
2142/4602
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:36:28
01:36:25
4:34/km
4.34/km
508/2889
134/617
488/2221
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:31:43
01:31:40
4:21/km
4.21/km
535/5836
113/1103
516/4433
POL
1000+
2015.10.04
Kraków
9. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:02:09
01:02:00
4:47/km
4.46/km
262/2161
41/316
248/1637
POL
1000+
2015.05.09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Sk...
10
00:42:39
00:42:35
4:16/km
4.16/km
172/972
38/205
163/771
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:18:13
03:18:10
4:42/km
4.42/km
428/4578
107/1063
411/3860
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:32:32
01:32:30
4:23/km
4.23/km
385/3247
77/622
370/2507
POL
1000+
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:44:16
00:44:13
4:26/km
4.25/km
144/980
36/173
133/741
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:33:55
01:33:50
4:27/km
4.27/km
482/3744
92/624
467/2898
POL
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
00:59:38
00:59:33
4:35/km
4.35/km
252/2043
49/316
245/1641
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:44:54
01:44:52
4:58/km
4.58/km
275/1237
67/275
261/1032
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:20:20
03:20:18
4:45/km
4.45/km
491/5378
157/1279
478/4698
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:41:00
00:40:53
4:06/km
4.05/km
149/992
37/189
142/807
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:34:55
01:34:50
4:30/km
4.30/km
334/2461
77/484
319/1967
POL
1000+
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
10
00:42:59
00:42:57
4:18/km
4.18/km
145/1045
24/164
137/790
POL
1000+
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
00:58:01
00:58:00
4:28/km
4.28/km
158/1942
29/281
152/1547
POL
1000+
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
01:35:10
01:35:08
4:31/km
4.31/km
89/1420
26/331
?/?
POL
1000+
2013.05.26
Kraków
PRO TOUCH Cracovia InterRun
10
00:40:55
00:40:50
4:06/km
4.05/km
58/1296
12/184
?/?
POL
1000+
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:40:30
00:40:24
4:03/km
4.02/km
141/930
29/174
130/762
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:29:50
03:29:50
4:58/km
4.58/km
756/4415
221/1068
738/3876
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:30:58
01:30:57
4:19/km
4.19/km
168/1699
35/319
158/1379
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:34:11
01:34:05
4:28/km
4.28/km
174/1585
70/544
164/1372
POL
1000+
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
10
00:42:32
00:42:31
4:15/km
4.15/km
61/?
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:40:06
00:40:04
4:01/km
4.00/km
130/1044
51/316
124/880
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:25:28
03:25:21
4:52/km
4.52/km
375/3014
143/989
362/2727
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:34:44
01:34:44
4:29/km
4.29/km
153/1175
58/381
147/1011
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:14:13
03:14:12
4:36/km
4.36/km
314/4619
124/1572
298/4149
POL
1000+
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
13
00:56:10
00:56:03
4:19/km
4.19/km
78/973
27/290
71/829
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:02:28
04:02:14
5:45/km
5.44/km
621/2773
129/511
587/2477
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:31:54
01:31:51
4:21/km
4.21/km
126/1398
55/450
121/1210
POL
1000+
2011.05.29
Krakow
Interrun Kraków
10
00:41:37
00:41:36
4:10/km
4.10/km
15/580
POL
1000+
2011.05.22
Kraków - Skotniki
VI Bieg Kraków - Skotniki z...
15
01:08:09
01:08:06
4:33/km
4.32/km
69/571
18/141
63/489
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:20:22
03:20:15
4:45/km
4.45/km
367/3205
136/971
354/2901
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:40:10
03:40:07
5:13/km
5.13/km
381/976
132/327
363/904
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:28:31
03:27:46
4:57/km
4.55/km
434/3323
84/624
420/3022
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:39:55
01:39:40
4:44/km
4.43/km
302/1232
105/377
288/1094
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:07:49
04:07:44
5:52/km
5.52/km
1484/2417
489/752
1402/2245
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:23:35
04:23:03
6:15/km
6.14/km
1229/1786
366/526
1166/1656
POL
1000+
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:35:30
01:35:17
4:32/km
4.31/km
259/1177
92/347
245/?
POL
1000+
2008.05.18
Kraków
CRACOVIA INTERRUN
5
00:18:53
00:18:47
3:47/km
3.45/km
24/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:44:42
03:44:30
5:20/km
5.19/km
572/1360
165/387
?/?
POL
1000+
2007.05.06
Kraków
VI Cracovia Maraton
42.195
04:05:09
04:04:20
5:49/km
5.47/km
690/1065
196/296
659/981
POL
1000+
2006.05.06
Kraków
V Cracovia Maraton
42.195
03:37:59
03:37:47
5:10/km
5.10/km
300/1024
90/274
78/?
POL
1000+
2004.04.25
Wrocław
XXII Maraton Wrocławski
42.195
03:36:41
03:36:32
5:08/km
5.08/km
450/934
57/110
?/?
POL
1000+
2003.09.14
Warszawa
25 Maraton Warszawski
42.195
04:18:35
04:18:21
6:08/km
6.07/km
746/1063
99/143
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:48
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|