Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
8
2016-2023
100 km
Golub-Dobrzyń
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2018 (18)
42.195 km
04:24:37
Warszawa (2018)
Kilometrów w startach
630.907
rekordowo: 2018 (234)
21.097 km
01:49:26
Gdynia (2018)
ur. 1976-7-8
Czas na zawodach (brutto)
43:37:33
rekordowo: 21:7:46 (2018)
10 km
00:48:10
Toruń (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:22:56
Inowrocław (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
7
10
1
19
100-999 osób
5
13
12
30
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
1
12
24
15
52
1
12
24
15
Nie wpisano wyniku
5
5
6
16
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
?
02:06:01
---
5.58/km
1978/2834
606/758
1615/2044
POL
1000+
2019.09.08
Piła
29 Półmaraton Philips Piła
21.097
?
01:59:11
---
5.39/km
1748/2668
546/728
1450/1901
POL
1000+
2019.05.18
Kwidzyn
Kwidzyński Bieg Papiernika
10
?
00:50:15
---
5.02/km
983/2834
291/615
893/1943
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.097
?
01:51:35
---
5.17/km
1401/3288
431/821
1250/2385
POL
1000+
2019.04.28
Toruń
8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...
10
00:49:14
00:48:10
4:55/km
4.49/km
418/1315
125/310
392/948
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:03:52
01:55:41
5:52/km
5.29/km
6150/12762
2026/3445
5377/9368
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
?
01:56:21
---
5.31/km
3208/7433
987/1610
2752/4424
POL
1000+
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:53:35
00:53:35
5:22/km
5.22/km
1077/2780
289/556
972/1911
POL
1000+
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
19.3
01:45:00
5:26/km
2309/7387
385/851
2022/4539
POL
1000+
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
10
00:54:12
00:51:54
5:25/km
5.11/km
629/1799
184/396
562/1160
POL
1000+
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:26:51
04:24:37
6:19/km
6.16/km
3251/4445
1203/1530
2872/3767
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:49:26
01:49:26
5:11/km
5.11/km
2459/5897
765/1511
2175/4192
POL
1000+
2017.12.03
Toruń
Festiwal ¦więtych Mikołajów
21.097
02:00:05
02:00:05
5:42/km
5.42/km
1091/1755
210/282
941/1305
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:47
00:49:47
4:59/km
4.59/km
4421/15016
1279/2855
4421/10322
POL
1000+
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
10
00:55:24
00:50:01
5:32/km
5.00/km
1327/3454
384/753
1198/2353
POL
1000+
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:52:50
00:52:50
5:17/km
5.17/km
3053/6968
717/1294
2647/4803
POL
1000+
2017.06.10
Toruń
III Nocna Dycha Kopernikańs...
10
00:53:16
00:53:16
5:20/km
5.20/km
462/885
67/98
353/541
POL
1000+
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:57:56
00:53:53
5:48/km
5.23/km
843/1735
233/326
?/?
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:56:09
00:55:58
5:37/km
5.36/km
2579/4192
606/818
2152/2907
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
18:22
18:18
18:14
17:40
17:03
17:03
16:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|