Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2015-2024
100 km
Chrzanów
Zarejestrowanych startów
93
rekordowo: 2018 (17)
42.195 km
04:32:50
Poznań (2023)
Zagłębiowski Klub Oyama Karate
Kilometrów w startach
1672.64
rekordowo: 2023 (301)
21.097 km
01:56:42
D±browa Górnicza (2022)
ur. 1980----
Czas na zawodach (brutto)
204:47:7
rekordowo: 36:36:14 (2019)
10 km
00:49:42
Trzebinia (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:22:51
Trzebinia (2021)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
19
3
5
36
100-999 osób
3
8
17
23
51
10-99 osób
1
3
4
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
3
9
28
21
32
93
3
9
28
21
32
Nie wpisano wyniku
1
1
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.12
Dębno
50.Maraton Dębno
42.195
04:43:15
04:43:15
6:43/km
6.43/km
1781/2192
651/751
1511/1793
POL
1000+
2024.05.01
Katowice
Silesia Półmaraton
21.1
02:14:43
02:14:43
6:23/km
6.23/km
1293/1864
371/475
1134/1490
POL
1000+
2023.10.22
Poznań
22. Poznań Maraton
42.195
04:32:50
04:37:26
6:28/km
6.35/km
3197/4088
612/733
2777/3419
POL
1000+
2023.09.24
Warszawa
45. Nationale-Nederlanden M...
42.195
04:56:04
04:47:57
7:01/km
6.49/km
4473/5557
1336/1565
3783/4589
POL
1000+
2023.09.03
Kraków
Poland Business Run
3.5
00:16:15
00:16:15
4:39/km
4.39/km
1685/8774
POL
1000+
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
04:40:12
04:40:12
6:38/km
6.38/km
3587/4997
1293/1649
3060/4089
POL
1000+
2023.03.19
Kraków
Półmaraton Marzanny
21.097
02:09:26
02:03:18
6:08/km
5.51/km
1879/2705
644/819
1599/2119
POL
1000+
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
21.097
02:02:16
02:02:16
5:48/km
5.48/km
1364/2486
435/651
1158/1851
POL
1000+
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:17:06
02:17:06
6:30/km
6.30/km
5455/7771
1701/2159
4314/5609
POL
1000+
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
21.095
02:03:14
02:03:14
5:51/km
5.51/km
1435/2685
431/684
1220/1952
POL
1000+
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
05:02:42
04:56:10
7:10/km
7.01/km
3911/4560
1152/1283
3350/3805
POL
1000+
2019.04.28
Cieszyn
11. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:51:12
00:51:12
5:07/km
5.07/km
686/1249
212/308
603/925
POL
1000+
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
42.195
04:55:34
04:53:39
7:00/km
6.58/km
2080/2294
637/685
1746/1893
POL
1000+
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
02:12:33
02:04:53
6:17/km
5.55/km
2658/3633
834/1021
2220/2782
POL
1000+
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
05:02:56
04:57:15
7:11/km
7.03/km
4312/4877
1344/1472
3670/4067
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
21.097
02:04:51
02:00:18
5:55/km
5.42/km
1542/3008
531/864
1338/2217
POL
1000+
2018.10.06
Chorzów
Mini Silesia Marathon o puc...
4.5
00:22:15
00:21:27
4:57/km
4.46/km
326/1445
?/?
278/810
POL
1000+
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
42.195
04:45:00
04:45:00
6:45/km
6.45/km
2709/3560
805/991
2322/2921
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:17:49
02:17:49
6:32/km
6.32/km
8665/10779
2594/2879
6453/7386
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
05:04:28
04:56:37
7:13/km
7.02/km
4717/5630
1327/1484
3970/4596
POL
1000+
2018.03.18
Żywiec
XIX Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:57:37
01:57:37
5:35/km
5.35/km
886/1384
283/379
791/1106
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:26:00
02:10:15
6:55/km
6.10/km
5984/8332
1937/2358
4811/5992
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
21.097
02:00:11
01:58:18
5:42/km
5.36/km
1566/2894
593/923
1390/2237
POL
1000+
2017.09.30
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.59
00:22:14
00:22:07
4:51/km
4.49/km
184/1383
?/?
166/757
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
02:02:28
02:02:28
5:48/km
5.48/km
2516/3624
853/1044
2080/2641
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
02:05:25
02:05:25
5:57/km
5.57/km
1619/2390
512/641
1370/1803
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:26:58
02:06:58
6:58/km
6.01/km
7150/9892
2320/2813
5658/6952
POL
1000+
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:15:00
02:07:00
6:24/km
6.01/km
1802/2634
590/736
1465/1893
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:23:02
02:10:41
6:47/km
6.12/km
8473/10391
2707/3046
6717/7654
POL
1000+
2016.11.11
Kraków
7. Krakowski Wieczorny Bieg...
11
01:00:52
01:00:44
5:32/km
5.31/km
1182/2476
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
21.097
02:16:04
02:15:00
6:27/km
6.24/km
1424/1750
506/571
1165/1348
POL
1000+
2016.05.29
Bielsko Biała
24. Bieg Fiata
10
00:55:31
5:33/km
1091/1595
402/504
932/1185
POL
1000+
2016.05.01
My¶lenice
Runmageddon Rekrut
6
02:31:03
25:11/km
1148/1643
POL
1000+
2016.04.24
Cieszyn
8. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:51:54
00:51:54
5:11/km
5.11/km
935/1359
308/388
817/1044
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:11:39
02:11:39
6:14/km
6.14/km
5190/5836
1723/1840
4122/4433
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
X PKO Silesia Półmaraton 20...
21.097
02:27:05
02:27:03
6:58/km
6.58/km
1030/1134
388/407
847/909
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:47
06:32
06:05
05:36
23:50
23:06
22:44
22:14
22:11
22:04
21:53
21:32
21:29
21:17
20:53
19:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|