Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rzędzicki Adam
Sezonów startowych
25
1988-2012
100 km
Police
Zarejestrowanych startów
227
rekordowo: 2005 (20)
42.195 km
03:25:57
Dębno (2001)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
7086.43
rekordowo: 2005 (650)
21.097 km
ur. 1948-09-01
Czas na zawodach (brutto)
663:55:51
rekordowo: 60:57:43 (2005)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Cypr
Czechy
Dania
Finlandia
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Irlandia
Islandia
Liban
Liechtenstein
Luksemburg
Malta
Maroko
Monako
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Slowacja
Stany Zjednoczone
Szwajcaria
Szwecja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
31
5
1
46
100-999 osób
52
9
28
4
25
118
10-99 osób
6
4
9
19
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
19
2
1
4
16
44
RAZEM
69
59
35
1
13
50
227
128
36
13
50
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.09.23
Oslo
Oslo Marathon
42.195
04:29:16
04:28:40
6:23/km
6.22/km
1525/1925
24/38
1274/1556
NOR
1000+
2012.05.13
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
04:59:50
04:51:48
7:06/km
6.55/km
5063/5624
122/148
4333/4716
CZE
1000+
2012.04.22
Madryt
Rock n Roll Madrid Marathon
42.195
04:57:29
04:49:16
7:03/km
6.51/km
9114/9959
159/194
8387/8944
ESP
1000+
2012.04.01
Bratysława
ČSOB Bratislava Marathon
42.195
04:46:29
04:43:42
6:47/km
6.43/km
507/586
28/30
?/?
SVK
1000+
2012.01.08
Orlando - Florida
Walt Disney Worldź Marathon
42.195
04:57:10
04:48:56
7:03/km
6.51/km
5532/13493
58/233
3634/7168
USA
1000+
2011.10.30
Frankfurt
30. BMW Frankfurt Marathon
42.195
04:50:52
04:46:49
6:54/km
6.48/km
11116/12437
235/291
9186/10053
GER
1000+
2011.10.02
Bruksela
Brussels Marathon
42.195
04:48:23
04:47:25
6:50/km
6.49/km
1437/1628
30/36
?/?
BEL
1000+
2011.04.17
Zurich
Zurich Maraton
42.195
04:44:21
04:43:07
6:44/km
6.43/km
2567/3310
83/99
2439/2668
CHE
1000+
2010.10.24
Wenecja
25 Venice Marathon
42.195
04:23:42
04:21:11
6:15/km
6.11/km
4614/6261
91/161
4110/4624
ITA
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:24:35
04:22:27
6:16/km
6.13/km
2448/3871
55/107
2290/3498
POL
1000+
2010.09.26
Budapest
25th Anniversary Spar Budap...
42.195
04:24:37
04:20:32
6:16/km
6.10/km
1547/2644
35/63
?/?
HUN
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.1
01:56:31
01:56:26
5:31/km
5.31/km
1299/1721
32/58
1196/1521
POL
1000+
2010.08.14
Helsinki
Helsinki City Marathon
42.195
04:45:40
04:44:29
6:46/km
6.45/km
3410/5094
100/180
?/?
FIN
1000+
2009.10.26
Dublin
adidas Dublin Marathon
42.195
04:33:59
04:30:37
6:30/km
6.25/km
6699/10436
52/131
?/?
IRL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:02:15
04:01:40
5:44/km
5.44/km
1992/3999
37/98
?/?
POL
1000+
2009.04.05
Rotterdam
Fortis Marathon Rotterdam
42.195
04:15:40
04:11:05
6:04/km
5.57/km
4285/6443
91/216
?/?
HOL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.1
01:55:27
01:54:19
5:28/km
5.25/km
982/1701
19/35
?/?
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:54:54
00:53:34
5:29/km
5.21/km
1000/1244
36/45
?/?
POL
1000+
2008.12.07
Lisbona
Maratona de Lisbona
42.195
04:02:37
5:45/km
678/1001
27/56
?/?
POR
1000+
2008.11.09
Nice
Marathon Des Alpes-Maritime...
42.195
03:56:29
5:36/km
3742/8206
107/351
?/?
FRA
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:52:54
5:31/km
957/2608
19/87
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Berlin
35. real,- BERLIN MARATHON
42.195
03:59:19
5:40/km
14935/35784
225/789
?/?
GER
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:52:30
5:20/km
890/1213
16/31
?/?
POL
1000+
2008.05.31
Sztokholm
30th Stockholm Marathon
42.195
04:02:44
5:45/km
4002/13542
SWE
1000+
2008.05.03
Luxembourg
ING Europe - Marathon Luxem...
42.195
04:51:55
6:55/km
1202/1330
19/23
?/?
LUX
1000+
2008.04.27
Wiedeń
25 Vienna City Marathon
42.195
04:10:37
5:56/km
4009/6204
55/133
?/?
AUT
1000+
2008.04.06
Poznań
I Półmaraton Poznański
21.097
01:51:31
5:17/km
557/1033
11/25
?/?
POL
1000+
2008.03.02
Barcelona
Marato de Barcelona
42.195
04:03:30
5:46/km
4992/7606
225/453
?/?
ESP
1000+
2007.11.04
Ateny
Athens Classic Marathon
42.195
03:59:58
5:41/km
1278/3438
75/?
?/?
GRE
1000+
2007.10.21
Amsterdam
32 ING Amsterdam Marathon
42.195
04:13:29
6:00/km
4629/6530
197/318
?/?
HOL
1000+
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:46:22
5:22/km
945/2327
58/243
?/?
POL
1000+
2007.09.30
Berlin
Berlin Marathon
42.195
04:01:23
5:43/km
?/?
GER
1000+
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:48:18
5:08/km
759/1092
121/179
?/?
POL
1000+
2007.04.29
Wiedeń
Vien City Marathon
42.195
04:09:39
5:55/km
3779/5880
143/580
?/?
AUT
1000+
2007.04.15
Paryż
Marathon de Paris
42.195
04:28:53
6:22/km
17275/26879
2326/3728
?/?
FRA
1000+
2006.10.22
Palma de Mallorca
TUI Marathon Palma de Mallo...
42.195
04:08:45
5:54/km
?/?
ESP
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
03:42:53
5:17/km
?/?
POL
1000+
2006.09.24
Berlin
-real Berlin marathon
42.195
03:55:51
5:35/km
?/?
GER
1000+
2005.10.16
Poznań
6 Poznań Maraton
42.195
03:52:15
5:30/km
?/?
POL
1000+
2005.09.25
Berlin
32 Maraton Berlin
42.195
03:50:10
5:27/km
?/?
GER
1000+
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
03:52:42
5:31/km
?/?
POL
1000+
2004.09.25
Berlin
Real Berlin Marathon
42.195
04:33:12
6:28/km
?/?
GER
1000+
2004.05.23
Praga
Prague International Marath...
42.195
03:40:05
5:13/km
?/?
CZE
1000+
2003.10.05
Poznań
4 Poznań Maraton
42.195
03:34:36
5:05/km
?/?
POL
1000+
2003.09.28
Berlin
XXX Real Berlin Marathon
42.195
03:50:37
5:28/km
?/?
GER
1000+
2003.09.14
Warszawa
25 Maraton Warszawski
42.195
03:38:17
5:10/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:31
11:28
11:24
11:21
11:17
11:08
11:07
10:53
10:39
10:21
09:59
09:44
09:41
09:40
09:37
09:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|