Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
szwichtenberg aldona
Sezonów startowych
7
2013-2019
100 km
wieżyca
Zarejestrowanych startów
28
rekordowo: 2017 (12)
42.195 km
05:32:38
Gdańsk (2016)
Kilometrów w startach
497.882
rekordowo: 2017 (136)
21.097 km
ur. 1975-07-12
Czas na zawodach (brutto)
52:9:53
rekordowo: 15:20:14 (2016)
10 km
00:58:36
Gdynia (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:28:37
Gdynia (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
6
13
2
24
100-999 osób
1
4
5
10
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
3
7
17
8
35
3
7
17
8
Nie wpisano wyniku
3
6
2
6
17
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:56:23
02:56:23
8:22/km
8.22/km
8312/8332
617/624
2330/2340
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
02:36:20
7:25/km
3535/3623
278/298
919/983
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.195
02:54:00
02:53:00
8:13/km
8.10/km
9862/9892
2927/2940
792/796
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.095
?
02:46:48
---
7.54/km
?/?
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
?
01:05:18
---
6.32/km
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
05:39:14
05:32:38
8:02/km
7.53/km
1554/1561
76/76
238/242
POL
1000+
2016.04.30
Gdynia
Bieg kobiet
5
00:28:58
00:28:37
5:48/km
5.43/km
552/954
119/196
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
05:41:22
05:35:44
8:05/km
7.57/km
6536/6587
949/958
272/276
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21
02:29:59
02:29:59
7:09/km
7.09/km
4047/4125
206/218
931/979
POL
1000+
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
01:00:41
01:00:11
6:04/km
6.01/km
3625/4517
144/243
830/1364
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
01:06:00
01:04:55
6:36/km
6.30/km
5871/6656
274/360
1593/2101
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.95
02:25:25
02:24:30
6:37/km
6.35/km
3089/3256
116/131
742/804
POL
1000+
2015.08.01
Gdańsk
22. Bieg ¶w. Dominika
5
00:31:23
6:17/km
270/315
50/56
?/?
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
01:02:47
01:02:35
6:17/km
6.16/km
5547/6494
222/346
1508/2150
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
01:05:22
01:04:59
6:32/km
6.30/km
4940/5380
236/300
1415/1709
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
06:05:36
05:59:06
8:40/km
8.31/km
7351/9059
252/312
983/1285
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:58:42
00:58:36
5:52/km
5.52/km
4232/5690
145/290
857/1681
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
01:04:27
01:04:57
6:27/km
6.30/km
?/?
1064/1407
500/?
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
01:07:15
01:03:59
6:44/km
6.24/km
5522/6199
1482/1918
548/694
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
?
01:10:15
---
7.02/km
8311/?
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
01:05:12
01:01:18
6:31/km
6.08/km
4858/5594
355/526
1010/1451
POL
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
01:01:23
01:00:38
6:08/km
6.04/km
2410/2815
199/296
487/715
POL
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
01:08:15
6:50/km
3842/4055
371/404
817/928
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
01:06:00
01:03:35
6:36/km
6.22/km
3777/4363
285/406
847/1189
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:29
09:13
08:41
08:33
07:56
07:40
07:40
07:38
07:18
06:34
06:27
06:05
05:30
03:35
02:09
00:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|