Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Strempel Bogusław
Sezonów startowych
11
2011-2024
100 km
Dankowice
Zarejestrowanych startów
84
rekordowo: 2013 (19)
42.195 km
04:09:00
Koszyce (2012)
Kilometrów w startach
1418.78
rekordowo: 2013 (334)
21.097 km
01:46:43
Poznań (2024)
ur. 1966-11-06
Czas na zawodach (brutto)
137:18:55
rekordowo: 27:14:2 (2017)
10 km
00:47:08
Cieszyn (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
2
15
13
1
39
100-999 osób
1
6
21
15
43
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
9
2
21
35
17
84
11
21
35
17
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.14
Poznań
16. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:46:43
01:46:43
5:04/km
5.04/km
2348/9511
55/223
?/?
POL
1000+
2024.03.17
Żywiec
23. PKO Półmaraton dookoła ...
21.097
01:48:32
01:48:32
5:09/km
5.09/km
771/2173
POL
1000+
2023.09.03
Tychy
XI Tyski Półmaraton
21.097
01:57:45
01:55:40
5:35/km
5.29/km
828/1656
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:20:33
02:20:33
6:40/km
6.40/km
?/?
POL
1000+
2019.09.08
Piła
29 Półmaraton Philips Piła
21.097
02:07:10
02:07:10
6:02/km
6.02/km
2088/2668
173/210
?/?
POL
1000+
2019.09.01
Tychy
VIII Tyski Półmaraton
21.097
02:20:07
02:20:07
6:38/km
6.38/km
990/1342
POL
1000+
2019.08.18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrz...
21.097
02:32:28
02:32:28
7:14/km
7.14/km
2109/2335
POL
1000+
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:13:16
02:13:16
6:19/km
6.19/km
7724/10702
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
02:15:44
02:15:44
6:26/km
6.26/km
5246/6237
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:04:23
00:56:28
6:26/km
5.39/km
10339/22463
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
04:33:04
04:33:04
6:28/km
6.28/km
4628/6353
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:22:43
04:22:43
6:14/km
6.14/km
3783/5458
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:17:37
04:17:37
6:06/km
6.06/km
2918/4630
319/494
?/?
POL
1000+
2017.05.28
Bielsko Biała
25. Bieg Fiata
10
00:47:41
00:47:41
4:46/km
4.46/km
511/1665
34/99
?/?
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:11:01
04:11:01
5:57/km
5.57/km
3481/5614
POL
1000+
2017.04.23
Cieszyn
9. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:47:08
00:47:08
4:43/km
4.43/km
409/1169
22/77
?/?
POL
1000+
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
42.195
04:47:27
04:47:27
6:49/km
6.49/km
1963/2180
POL
1000+
2016.05.29
Bielsko Biała
24. Bieg Fiata
10
00:49:47
00:49:47
4:59/km
4.59/km
694/1595
49/99
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Cieszyn
8. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:48:39
00:48:39
4:52/km
4.52/km
708/1389
58/91
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
02:00:07
02:00:07
5:42/km
5.42/km
1651/2244
POL
1000+
2015.06.27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:53:42
01:53:42
5:23/km
5.23/km
620/1159
POL
1000+
2015.05.17
Bielsko Biała
23. Bieg Fiata
10
00:49:36
00:49:36
4:58/km
4.58/km
884/1562
POL
1000+
2014.05.18
Bielsko - Biała
22 Bieg Fiata
10
00:48:08
00:48:08
4:49/km
4.49/km
577/1151
POL
1000+
2014.04.27
Cieszyn
6 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:51:27
00:51:27
5:09/km
5.09/km
625/916
132/184
?/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:45:29
04:41:58
6:46/km
6.41/km
4833/5812
POL
1000+
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:50:30
00:49:48
5:03/km
4.59/km
534/1033
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
02:03:13
02:03:13
5:50/km
5.50/km
1232/1456
POL
1000+
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
10
00:56:30
00:55:31
5:39/km
5.33/km
730/1045
POL
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
04:31:23
04:15:06
6:26/km
6.03/km
19301/36544
GER
1000+
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:26:39
01:26:19
5:47/km
5.45/km
412/625
POL
1000+
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
02:00:10
02:00:10
5:42/km
5.42/km
577/769
125/156
?/?
POL
1000+
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
02:06:10
02:04:33
5:59/km
5.54/km
842/1420
POL
1000+
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
10
00:50:47
00:50:47
5:05/km
5.05/km
637/995
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
04:20:30
04:19:29
6:10/km
6.09/km
604/829
?/?
567/772
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:22:02
04:22:02
6:13/km
6.13/km
3168/4415
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:55:31
01:55:15
5:29/km
5.28/km
799/1176
POL
1000+
2012.10.07
Koszyce
Kosice Peace Marathon
42.195
04:09:35
04:09:00
5:55/km
5.54/km
617/830
SVK
1000+
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:51:49
00:51:49
5:11/km
5.11/km
714/1014
POL
1000+
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:51:37
00:50:55
5:10/km
5.06/km
703/1044
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:28
20:26
19:59
19:58
19:55
19:51
19:37
19:23
19:16
19:11
19:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|