Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kwiatkowski Krzysztof
Sezonów startowych
13
2010-2022
100 km
Kościerzyna
Zarejestrowanych startów
103
rekordowo: 2014 (22)
42.195 km
02:59:29
Łódź (2014)
REMUS Kościerzyna
Kilometrów w startach
1370.37
rekordowo: 2014 (251)
21.097 km
01:20:51
Gdańsk (2015)
ur. 1974-05-29
Czas na zawodach (brutto)
97:46:9
rekordowo: 16:51:13 (2013)
10 km
00:37:07
Gdynia (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
26 (kat.wiek.)
5 km
00:17:55
Skorzewo k.Kościerzyny (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
6
20
2
37
100-999 osób
1
6
6
35
48
10-99 osób
11
11
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
6
7
RAZEM
10
12
27
54
103
10
12
27
54
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.07.04
Wiązowna
41 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:44:30
01:44:22
4:57/km
4.57/km
354/1092
128/363
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:28:20
01:27:30
4:11/km
4.09/km
230/3600
90/1142
83/?
POL
1000+
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
03:16:58
03:16:29
4:40/km
4.39/km
206/2448
92/657
200/1628
POL
1000+
2019.02.24
Wiązowna
39. Półmaraton Wiązowski
21.095
01:26:23
01:26:23
4:06/km
4.06/km
121/1919
44/672
114/1527
POL
1000+
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
42.195
03:37:51
03:37:47
5:10/km
5.10/km
429/1701
165/542
406/1395
POL
1000+
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO ...
10
00:37:53
00:37:51
3:47/km
3.47/km
92/4910
11/934
126/3281
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
03:16:55
03:16:53
4:40/km
4.40/km
254/2375
93/1964
242/744
POL
1000+
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:37:38
00:37:37
3:46/km
3.46/km
94/5435
6/944
89/3640
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:08:37
03:08:37
4:28/km
4.28/km
580/6586
177/1947
562/5639
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.097
01:22:36
01:22:32
3:55/km
3.55/km
91/4125
11/989
84/3146
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:38:06
00:38:00
3:49/km
3.48/km
104/6656
12/1014
97/4554
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:20:52
01:20:51
3:50/km
3.50/km
46/3249
7/457
42/2432
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:38:37
00:38:35
3:52/km
3.52/km
151/6494
24/931
140/4337
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:16:50
03:16:46
4:40/km
4.40/km
119/1824
32/470
117/1547
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:49:08
00:45:05
4:55/km
4.31/km
982/5380
190/822
919/3669
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:38:02
00:37:58
3:48/km
3.48/km
104/5691
14/876
98/4009
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:37:10
00:37:07
3:43/km
3.43/km
89/6626
11/949
84/4658
POL
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:23:03
01:23:00
3:56/km
3.56/km
33/2303
4/301
31/1815
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:37:23
00:37:20
3:44/km
3.44/km
105/6199
16/824
94/4281
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:37:12
00:37:09
3:43/km
3.43/km
106/5143
11/827
103/3691
POL
1000+
2014.04.13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
02:59:36
02:59:29
4:15/km
4.15/km
67/1638
14/427
61/1474
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:37:33
00:37:30
3:45/km
3.45/km
83/4198
10/653
80/3134
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
00:37:31
00:37:30
3:45/km
3.45/km
99/5594
26/1678
95/4143
POL
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:39:59
00:39:55
4:00/km
4.00/km
133/2816
39/900
120/2100
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:39:35
00:39:20
3:58/km
3.56/km
162/4363
41/1293
148/3172
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:38:37
00:38:35
3:52/km
3.52/km
127/3184
38/1021
120/2411
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:04:44
03:04:36
4:23/km
4.22/km
207/5687
84/1365
199/3616
POL
1000+
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10.08
00:38:57
00:38:53
3:52/km
3.51/km
95/2240
26/785
88/1791
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:38:35
00:38:26
3:52/km
3.51/km
99/2885
20/922
93/2254
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:18:19
03:18:09
4:42/km
4.42/km
465/5425
166/1876
449/4849
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:41:53
00:41:43
4:11/km
4.10/km
205/1950
59/639
186/1524
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:41:34
00:41:19
4:09/km
4.08/km
193/1589
63/543
181/1309
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
9.88
00:39:53
00:39:47
4:02/km
4.02/km
128/1482
29/476
118/1215
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:40:05
00:39:53
4:01/km
3.59/km
160/1855
53/586
153/1501
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:23:16
03:22:49
4:49/km
4.48/km
527/4619
207/1572
503/4149
POL
1000+
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:42:03
00:41:57
4:12/km
4.12/km
144/1077
54/374
136/886
POL
1000+
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
10
00:44:12
00:44:00
4:25/km
4.24/km
276/1297
97/393
263/1078
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
10:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|