Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
MOLĄG MATEUSZ
Sezonów startowych
14
2010-2024
100 km
Kraków / Zabierzów
Zarejestrowanych startów
144
rekordowo: 2017 (24)
42.195 km
03:40:22
Kraków (2013)
Zabierzów Biega
Kilometrów w startach
1826.46
rekordowo: 2017 (313)
21.097 km
01:28:28
Kraków (2017)
ur. 1976-06-30
Czas na zawodach (brutto)
137:4:11
rekordowo: 21:41:0 (2017)
10 km
00:39:42
Skawina (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:18
Kraków (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
22
25
14
63
100-999 osób
13
21
47
81
10-99 osób
3
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
35
46
65
148
2
35
46
65
Nie wpisano wyniku
3
4
8
15
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległoś...
11.1
01:09:02
01:08:20
6:13/km
6.09/km
390/1090
103/226
346/774
POL
1000+
2019.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległoś...
11
00:52:25
4:46/km
325/2389
92/1632
?/?
POL
1000+
2018.12.31
Kraków
15. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:52:58
5:18/km
348/889
?/?
309/622
POL
1000+
2018.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległoś...
11
00:55:58
5:05/km
729/2961
170/528
?/?
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5 dla Niepodległej
5
00:24:12
4:50/km
222/1999
POL
1000+
2018.05.27
Bielsko-Biała
26 Bieg Fiata
10
00:43:44
4:22/km
178/1570
48/370
170/1215
POL
1000+
2018.05.12
Skawina
XVI Bieg Skawiński
10
00:42:43
4:16/km
150/963
38/257
138/718
POL
1000+
2018.04.21
Kraków
Bieg Nocny
10
00:45:45
00:45:16
4:35/km
4.32/km
180/3048
POL
1000+
2018.04.14
Kraków
VI Bieg Pamiętaj z Nami 201...
5
00:20:08
00:20:06
4:02/km
4.01/km
70/868
POL
1000+
2018.04.08
Rzeszów
11. PKO Półmarton Rzeszowsk...
21.097
01:40:07
01:39:52
4:45/km
4.44/km
229/1324
POL
1000+
2018.03.18
Kraków
15. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:38:28
01:37:53
4:40/km
4.38/km
580/3031
185/755
553/2285
POL
1000+
2017.12.31
Kraków
14. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:45:08
00:44:51
4:31/km
4.29/km
147/1001
?/?
137/665
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:28:28
4:12/km
267/8332
47/1788
256/5992
POL
1000+
2017.10.01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
13
00:57:58
00:57:53
4:28/km
4.27/km
185/2332
55/486
177/1558
POL
1000+
2017.09.09
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesiątka
10
00:43:09
00:43:22
4:19/km
4.20/km
197/1390
55/255
?/?
POL
1000+
2017.05.13
Skawina
XV Bieg Skawiński
10
00:39:49
3:59/km
100/925
27/214
96/712
POL
1000+
2017.04.28
Kraków
Bieg Nocny
10
00:39:58
4:00/km
58/1671
8/214
53/1053
POL
1000+
2017.04.02
Żywiec
XVIII Półmaraton dookoła Je...
21.097
?
01:34:51
---
4.30/km
140/1725
37/465
133/1380
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:35:45
01:34:11
4:32/km
4.28/km
433/2970
130/702
?/?
POL
1000+
2016.12.31
Kraków
13. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:20:50
4:10/km
21/894
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:33:13
4:25/km
694/7078
?/?
657/5110
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:03:11
4:52/km
374/2305
?/?
353/1744
POL
1000+
2016.06.12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
21.097
01:30:09
01:30:20
4:16/km
4.17/km
48/763
11/205
?/?
POL
1000+
2016.05.13
Kraków
Bieg Nocny
10
00:42:38
4:16/km
121/2615
11/256
116/1558
POL
1000+
2016.05.07
Skawina
XIV Bieg Skawiński
10
00:39:42
3:58/km
83/839
18/162
76/645
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:29:04
01:29:22
4:13/km
4.14/km
225/2885
55/617
220/2217
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:37:23
4:37/km
973/5836
411/1840
938/4433
POL
1000+
2015.06.14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
21.097
01:38:14
01:37:55
4:39/km
4.38/km
101/973
49/293
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Sk...
10
00:41:50
4:11/km
141/972
59/296
133/771
POL
1000+
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4.219
00:16:43
3:58/km
45/880
12/119
39/477
POL
1000+
2015.04.17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
10
00:41:28
4:09/km
177/1821
54/444
171/1254
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
01:45:51
01:45:51
5:01/km
5.01/km
740/1849
?/?
699/1551
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:33:32
01:33:32
4:26/km
4.26/km
446/3247
?/?
423/2507
POL
1000+
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:49:45
4:59/km
384/980
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:28:48
4:13/km
233/3744
91/1258
220/2898
POL
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
00:58:58
4:32/km
222/2043
81/1628
215/1641
POL
1000+
2014.09.06
Krynica Górska
Życiowa Dziesiątka
10
00:43:04
00:42:38
4:18/km
4.16/km
294/1778
87/374
261/1166
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:43:07
4:19/km
338/5610
POL
1000+
2014.06.22
Kraków
InterRun Kraków
10
00:43:36
4:22/km
106/1261
38/376
101/951
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:39:14
01:38:52
4:42/km
4.41/km
164/1237
58/376
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:39:53
3:59/km
111/993
105/808
36/313
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
00:40:59
4:06/km
269/8809
243/5815
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:34:44
4:29/km
256/1456
106/507
251/1251
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:30:59
4:19/km
213/2461
81/790
203/1967
POL
1000+
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
10
00:42:24
00:42:24
4:14/km
4.14/km
?/?
POL
1000+
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
01:00:15
01:00:15
4:38/km
4.38/km
?/?
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:42:13
00:42:13
4:13/km
4.13/km
?/?
POL
1000+
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:10:28
01:10:24
4:42/km
4.42/km
146/625
42/182
132/544
POL
1000+
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:42:16
00:42:16
4:14/km
4.14/km
206/930
71/273
193/762
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:40:22
5:13/km
1162/4415
436/1382
1118/3876
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:33:16
01:33:02
4:25/km
4.25/km
212/1702
79/579
200/1382
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21
01:36:59
4:37/km
271/1176
114/437
258/1043
POL
1000+
2012.10.07
Kraków
VI Międzynarodowe Mistrzost...
13
00:59:17
4:34/km
136/1299
38/406
130/1075
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:43:23
00:42:38
4:20/km
4.16/km
327/1200
42/104
305/865
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:51:33
01:50:40
5:17/km
5.15/km
670/1585
260/544
?/?
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:57:29
03:59:51
5:38/km
5.41/km
1317/3014
468/989
1252/2727
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:34:50
01:34:40
4:30/km
4.29/km
155/1175
60/381
149/1011
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:42:05
00:41:55
4:13/km
4.12/km
393/6108
163/1986
378/4841
POL
1000+
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
13
00:59:38
00:59:08
4:35/km
4.33/km
196/971
63/286
181/827
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:42:10
00:41:53
4:13/km
4.11/km
172/769
20/45
157/554
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:44:28
00:43:52
4:27/km
4.23/km
291/2196
117/783
280/1859
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:37:59
01:37:28
4:39/km
4.37/km
224/1398
95/450
?/?
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:48:55
01:48:32
5:10/km
5.09/km
531/1232
178/377
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:02
22:19
21:40
21:35
21:30
21:29
21:11
21:04
20:43
20:13
20:12
20:04
19:53
19:52
19:51
19:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|