Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szczęsny Tadeusz
Sezonów startowych
10
2011-2020
100 km
Gdańsk
Zarejestrowanych startów
207
rekordowo: 2018 (38)
42.195 km
04:48:47
Koszalin (2011)
Kilometrów w startach
3952.3
rekordowo: 2013 (617)
21.097 km
02:00:14
Toruń (2012)
ur. 1955-10-27
Czas na zawodach (brutto)
483:27:34
rekordowo: 78:32:26 (2013)
10 km
00:52:20
Gdynia (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Holandia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
3
2
15
51
1
73
100-999 osób
4
3
19
43
58
127
10-99 osób
4
1
2
3
10
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
1
1
1
5
RAZEM
10
2
6
2
35
97
63
215
12
8
35
97
63
Nie wpisano wyniku
6
3
2
1
3
1
5
21
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.17
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk...
10
01:04:24
01:03:41
6:26/km
6.22/km
365/436
8/9
251/269
POL
1000+
2019.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
01:02:37
01:02:37
6:16/km
6.16/km
3431/4046
64/78
2477/2733
POL
1000+
2019.09.14
Gdańsk
57. Bieg Westerplatte
10
01:08:26
01:08:26
6:51/km
6.51/km
3249/3447
80/85
2257/2327
POL
1000+
2019.06.28
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
01:02:31
01:02:06
6:15/km
6.13/km
2256/2740
36/52
1596/1786
POL
1000+
2019.05.18
Kwidzyn
Kwidzyński Bieg Papiernika
10
01:03:27
01:03:27
6:21/km
6.21/km
2334/2837
75/93
1742/1943
POL
1000+
2019.05.12
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:58:27
00:58:02
5:51/km
5.48/km
1731/2271
32/49
1294/1508
POL
1000+
2019.02.17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
01:06:16
01:05:52
6:38/km
6.35/km
2326/2532
60/71
1672/1745
POL
1000+
2018.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:56:57
00:56:11
5:42/km
5.37/km
2792/4482
50/95
2197/2971
POL
1000+
2018.09.23
Gdańsk
56. Bieg Westerplatte
10
01:05:59
00:58:07
6:36/km
5.49/km
2533/3480
64/87
1987/2340
POL
1000+
2018.06.22
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:58:16
00:57:11
5:50/km
5.43/km
2313/3404
38/70
1795/2229
POL
1000+
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
10
01:01:02
01:01:02
6:06/km
6.06/km
1803/2780
56/91
?/?
POL
1000+
2018.05.13
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
01:02:30
01:02:02
6:15/km
6.12/km
2256/2798
53/72
1665/1867
POL
1000+
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
10
01:06:25
01:03:37
6:39/km
6.22/km
1410/1799
19/28
1017/1160
POL
1000+
2018.02.18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:59:03
00:58:39
5:54/km
5.52/km
2622/3338
47/67
2019/2335
POL
1000+
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO ...
10
00:55:52
00:55:03
5:35/km
5.30/km
2858/4910
42/81
2327/3281
POL
1000+
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
10
01:05:06
00:57:04
6:31/km
5.42/km
2433/3448
61/85
1920/2353
POL
1000+
2017.06.10
Toruń
III Nocna Dycha Kopernikańs...
10
00:57:54
00:57:54
5:47/km
5.47/km
670/885
8/9
464/541
POL
1000+
2017.06.09
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:59:04
00:57:51
5:54/km
5.47/km
2876/4251
42/67
2217/2756
POL
1000+
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
10
01:00:18
01:00:18
6:02/km
6.02/km
2283/3433
65/100
1871/2401
POL
1000+
2017.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bank...
10
00:56:47
00:56:47
5:41/km
5.41/km
2622/3819
46/75
2044/2522
POL
1000+
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
01:00:53
00:56:45
6:05/km
5.41/km
1190/1739
19/29
981/1235
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
01:03:20
01:01:47
6:20/km
6.11/km
3485/4190
56/70
2624/2907
POL
1000+
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:57:29
00:56:28
5:45/km
5.39/km
3476/5432
44/84
2774/3640
POL
1000+
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
10
00:57:42
00:57:42
5:46/km
5.46/km
2198/3069
45/69
1730/2083
POL
1000+
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:55:47
00:55:47
5:35/km
5.35/km
2803/4712
36/68
2292/3125
POL
1000+
2016.06.11
Toruń
II Nocna Dycha Kopernikańsk...
10
00:53:58
00:53:58
5:24/km
5.24/km
703/1185
12/14
556/743
POL
1000+
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:54:11
00:54:11
5:25/km
5.25/km
1885/3385
47/96
1636/2378
POL
1000+
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:56:15
00:54:19
5:38/km
5.26/km
1066/1862
20/38
913/1292
POL
1000+
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
01:02:24
01:01:03
6:14/km
6.06/km
3726/4517
63/79
2836/3152
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
01:00:53
00:58:39
6:05/km
5.52/km
4720/6652
64/104
3734/4554
POL
1000+
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
01:01:59
00:58:34
6:12/km
5.51/km
2572/3150
53/62
1948/2148
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
01:01:02
00:58:55
6:06/km
5.54/km
4845/6493
73/99
3704/4336
POL
1000+
2015.06.13
Toruń
Nocna Dycha Kopernikańska
10
01:02:02
01:02:02
6:12/km
6.12/km
863/1089
7/7
623/695
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
01:02:49
01:02:49
6:17/km
6.17/km
2784/3268
57/68
2135/2314
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:57:21
00:56:23
5:44/km
5.38/km
3667/5380
51/87
2932/3668
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:54:35
00:54:35
5:28/km
5.28/km
3309/5690
36/85
2796/4009
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
01:04:07
00:58:18
6:25/km
5.50/km
4838/6626
232/307
3854/4658
POL
1000+
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
10
01:00:12
00:57:15
6:01/km
5.44/km
1845/2568
122/150
1518/1851
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
01:05:33
00:59:47
6:33/km
5.59/km
4889/6208
253/287
3779/4285
POL
1000+
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
01:05:35
01:05:35
6:34/km
6.34/km
1897/2251
155/178
1547/1708
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
01:02:47
01:00:10
6:17/km
6.01/km
4365/5143
221/249
3378/3691
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
01:01:08
00:58:53
6:07/km
5.53/km
3229/4198
172/214
2659/3134
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
01:02:04
00:58:35
6:12/km
5.52/km
4422/5594
209/234
3602/4143
POL
1000+
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:54:07
00:53:10
5:25/km
5.19/km
1418/2241
89/126
1263/1791
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:57:41
00:54:51
5:46/km
5.29/km
2062/2885
121/154
1806/2254
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
01:00:00
6:00/km
831/940
86/91
716/762
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
01:10:26
01:09:02
7:03/km
6.54/km
1908/1960
111/115
1508/1529
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:55:37
00:54:57
5:34/km
5.30/km
1145/1482
84/105
1000/1215
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:53:18
00:52:20
5:20/km
5.14/km
1240/1855
75/104
1121/1501
POL
1000+
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:58:03
5:48/km
981/1176
98/118
863/980
POL
1000+
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:57:49
00:57:11
5:47/km
5.43/km
947/1077
56/63
824/886
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
20:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|