Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Witkowski Tadeusz
Sezonów startowych
16
2008-2023
100 km
Tarnów Opolski
Zarejestrowanych startów
229
rekordowo: 2015 (28)
42.195 km
03:42:07
Warszawa (2015)
nierzeszony
Kilometrów w startach
3774.33
rekordowo: 2015 (471)
21.097 km
01:39:28
Kraków (2015)
ur. 1956----
Czas na zawodach (brutto)
336:52:8
rekordowo: 37:1:51 (2017)
10 km
00:44:16
Warszawa (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
13 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
17
40
32
3
92
100-999 osób
1
27
73
35
136
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
18
69
105
39
231
18
69
105
39
Nie wpisano wyniku
1
3
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.07.30
Warszawa
31. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:54:00
00:51:55
5:24/km
5.12/km
1618/4132
18/164
1441/4132
POL
1000+
2022.05.28
Łódź
19.Bieg Ulicą Piotrkowską R...
10
00:50:25
00:50:25
5:03/km
5.03/km
1291/3836
31/87
1118/2129
POL
1000+
2021.08.07
Warszawa
30 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:51:18
00:51:18
5:08/km
5.08/km
1208/3694
8/42
?/?
POL
1000+
2019.09.06
Krynica Zdrój
Festiwal Biegów w Krynicy-Z...
10
00:48:30
00:48:30
4:51/km
4.51/km
557/997
28/45
461/631
POL
1000+
2019.07.27
Warszawa
29. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:51:27
00:51:00
5:09/km
5.06/km
2296/6956
32/143
2067/4873
POL
1000+
2019.05.25
Łódź
17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:51:08
00:50:30
5:07/km
5.03/km
1937/4968
28/87
1692/3621
POL
1000+
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
00:50:25
00:50:00
5:03/km
5.00/km
5529/16984
53/265
4913/11387
POL
1000+
2018.07.28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:49:20
00:49:00
4:56/km
4.54/km
1488/7722
14/125
1376/6783
POL
1000+
2018.03.10
Wrocław
5 Dziesiątka WROACTIV
10
00:52:20
00:52:20
5:14/km
5.14/km
801/1285
24/53
695/961
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
00:51:07
00:51:07
5:07/km
5.07/km
5800/15012
51/221
5098/10318
POL
1000+
2017.03.05
Wrocław
4 Dziesiątka WROACTIV
10
00:47:25
00:47:25
4:45/km
4.45/km
557/1216
11/37
504/909
POL
1000+
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
10
00:45:33
00:45:33
4:33/km
4.33/km
2054/12021
12/190
1930/8413
POL
1000+
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:46:43
00:46:43
4:40/km
4.40/km
1215/8325
8/149
1150/5581
POL
1000+
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
00:47:29
00:47:29
4:45/km
4.45/km
446/1235
7/43
410/977
POL
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:45:28
00:45:28
4:33/km
4.33/km
499/1331
7/36
458/993
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
00:44:35
00:44:35
4:28/km
4.28/km
1687/12842
51/528
1606/8840
POL
1000+
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
10
00:48:07
00:48:07
4:49/km
4.49/km
1187/5468
52/269
1108/3895
POL
1000+
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
00:47:44
00:47:38
4:46/km
4.46/km
321/1046
26/93
306/865
POL
1000+
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
10
00:46:00
00:45:52
4:36/km
4.35/km
585/1786
51/176
548/1342
POL
1000+
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:48:12
00:47:58
4:49/km
4.48/km
289/980
21/86
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:44:22
00:44:16
4:26/km
4.26/km
1499/12295
13/223
1435/8599
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:48:20
00:48:07
4:50/km
4.49/km
1226/5610
51/286
1164/4195
POL
1000+
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:50:15
00:49:36
5:02/km
4.58/km
521/1033
52/103
?/?
POL
1000+
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:48:12
00:47:59
4:49/km
4.48/km
2836/10157
40/180
2666/7417
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:51:12
00:50:07
5:07/km
5.01/km
706/4492
54/?
?/?
POL
1000+
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:50:02
00:49:51
5:00/km
4.59/km
372/776
40/?
?/?
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
Ekobieg Niepodległości
10
00:48:30
00:47:59
4:51/km
4.48/km
1402/6108
84/?
?/?
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:46:56
00:46:48
4:42/km
4.41/km
482/3470
32/?
?/?
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
00:46:51
00:46:12
4:41/km
4.37/km
945/5747
58/?
916/?
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:48:09
00:48:03
4:49/km
4.48/km
552/3294
45/?
526/?
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:48:32
00:48:13
4:51/km
4.49/km
502/1655
38/?
483/?
POL
1000+
2008.07.26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania ...
10
00:50:07
00:49:46
5:01/km
4.59/km
706/4492
54/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:12
08:16
08:04
07:49
07:27
06:30
05:47
05:34
05:32
00:07
23:42
23:25
23:21
23:01
22:58
22:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|