Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Górny Marek
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
09:40:50
Stawiszyn-Blizanów (2009)
Święciechowa
Zarejestrowanych startów
390
rekordowo: 2010 (44)
42.195 km
03:18:42
Poznań (2009)
Drużyna Szpiku
Kilometrów w startach
11403.6
rekordowo: 2010 (1642)
21.097 km
01:34:02
Poznań (2010)
ur. 1955-02-24
Czas na zawodach (brutto)
1146:54:36
rekordowo: 161:11:50 (2010)
10 km
00:44:09
Poznań (2009)
Trofea (podium)
0 (open)
38 (kat.wiek.)
5 km
00:21:29
Leszno (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Izrael
Malta
Niemcy
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
46
13
42
9
1
113
100-999 osób
15
1
56
2
61
36
26
197
10-99 osób
2
34
7
4
29
76
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
2
1
3
RAZEM
18
2
138
15
112
49
56
390
20
153
112
49
56
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XV Hunters Grodziski Półmar...
21.097
02:47:02
7:55/km
3051/3108
35/37
2177/2201
POL
1000+
2022.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
XIV Hunters Grodziski Półma...
21.097
02:58:01
8:26/km
2945/2957
31/31
?/?
POL
1000+
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.097
02:45:41
7:51/km
3120/3161
48/50
2179/2190
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:33:42
7:17/km
10151/10779
197/213
7130/7386
POL
1000+
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.097
01:50:35
5:14/km
924/2763
15/44
837/1964
POL
1000+
2017.11.05
Kościan
XIII Międzynarodowy Kościań...
21.097
02:05:25
02:04:01
5:57/km
5.53/km
1052/1276
23/31
899/1019
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:56:59
5:33/km
1546/3110
23/71
1359/2250
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:59:47
5:41/km
5884/9892
98/209
4917/6952
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:56:42
5:32/km
1401/2682
21/51
?/?
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
01:49:50
5:12/km
1675/3754
23/74
1532/3043
POL
1000+
2016.11.06
Kościan
XII Międzynarodowy Kościańs...
21.097
01:55:21
01:54:14
5:28/km
5.25/km
832/1219
11/15
734/953
POL
1000+
2016.10.16
Szamotuły
VI Szamotuły SAMSUNG Półmar...
21.097
01:47:35
01:47:00
5:06/km
5.04/km
487/1059
11/30
432/819
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:49:56
5:13/km
1500/3258
26/69
1359/2434
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
01:42:00
4:50/km
436/1933
4/35
410/1493
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:46:19
5:02/km
2798/9356
35/166
2552/6594
POL
1000+
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
01:51:15
5:16/km
1242/2367
28/60
1117/1818
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:50:39
5:15/km
1949/4417
23/82
1776/3518
POL
1000+
2015.11.08
Kościan
XI Kościański Półmaraton im...
21.097
01:48:12
01:47:17
5:08/km
5.05/km
691/1590
5/20
630/1241
POL
1000+
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:55:25
5:28/km
1169/2204
18/43
1059/1749
POL
1000+
2015.05.24
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:43:10
4:53/km
273/1071
4/21
253/841
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:46:16
5:02/km
1257/3777
12/56
1182/3126
POL
1000+
2014.11.09
Kościan
X Półmaraton Kościański
21.097
01:40:00
01:39:10
4:44/km
4.42/km
453/1530
10/51
426/1212
POL
1000+
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
21.097
01:50:39
5:15/km
548/1247
52/92
502/988
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:45:02
4:59/km
360/2163
15/79
342/1748
POL
1000+
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
21.097
01:48:14
01:47:31
5:08/km
5.06/km
699/1321
24/46
634/1065
POL
1000+
2013.10.20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
21.097
01:42:31
4:52/km
351/1275
33/103
319/1033
POL
1000+
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:45:40
5:01/km
520/2035
15/70
?/?
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:44:35
01:44:16
4:57/km
4.57/km
375/1001
23/67
?/?
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:50:37
5:15/km
1301/2659
43/101
?/?
POL
1000+
2012.11.04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
21.097
01:39:38
01:39:12
4:43/km
4.42/km
360/1099
9/39
?/?
POL
1000+
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
01:46:51
01:47:33
5:04/km
5.06/km
168/2060
29/82
?/?
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:46:53
01:46:06
5:04/km
5.02/km
876/2953
33/122
?/?
POL
1000+
2011.11.06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
21.097
01:41:31
4:49/km
343/938
16/40
?/?
POL
1000+
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:52:42
01:52:02
5:21/km
5.19/km
829/1698
38/75
?/?
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
21.097
01:50:04
01:49:40
5:13/km
5.12/km
562/1200
77/171
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:34:09
01:34:02
4:28/km
4.27/km
311/2467
11/80
?/?
POL
1000+
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...
21.097
01:39:31
4:43/km
271/966
35/145
?/?
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:50:11
01:48:40
5:13/km
5.09/km
580/1390
78/167
?/?
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:35:04
01:34:55
4:30/km
4.30/km
378/1449
40/202
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:37:18
01:37:05
4:37/km
4.36/km
297/1701
26/130
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:52:32
5:20/km
573/1071
78/128
?/?
POL
1000+
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:46:50
5:04/km
716/1092
110/179
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:55
15:34
15:24
15:18
15:03
14:57
14:51
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|