 | Pamiętnik internetowy
Brak nazwy bloga
Jan Nartowski
Urodzony: 1959-03-24
Miejsce zamieszkania: Warszawa
Liczba wpisów - 169
|
| 2022-04-01 | Parkrun Ursynów (czytano: 571 razy)
W piątek 1. kwietnia zaczął padać śnieg i to nie był prima aprilis. W sobotę rano było już z dziesięć centymetrów śniegu, Parkrun Ursynów odwołano . Zdarzyło się to pierwszy raz, nie licząc pandemii, żeby trochę śniegu przeszkadzało biegać. Ponieważ część bywalców nie zraziła się pogodą , przebiegliśmy dystans Parkrunu na własne ryzyko, ja nawet zrobiłem z tych nerwów 2x 5 km w czasie 1:06:17 nie ...
| | 2022-03-27 | 16 Półmaraton Warszawski (czytano: 565 razy)
Przy pięknej słonecznej pogodzie ale i z lodowatym północnym wiatrem odbył się 16 Półmaraton Warszawski.
Po zawirowaniach związanych z Covid-19, kiedy to w 2021r. maraton i półmaraton odbyły się jednego dnia i mało kto odważył się wziąć w obu udział, wszystko wróciło do normalności. Po numerach sądząc, może być 13 tyś. biegaczy, całkiem dużo jeśli się weźmie pod uwagę wysokie wpisowe.
Po wy...
| | 2021-09-26 | Maraton Warszawski (czytano: 1779 razy)
26 września odbył się 43 Maraton Warszawski. Ciągle są ograniczenia cowidowe ale dla zawodników zaszczepionych w zasadzie poza maseczkami przed startem nie było żadnych ograniczeń. Start z ul. Zakroczymskiej odbył się o godz. 8:00 . Zaśpiewaliśmy „Sen o Warszawie” i w drogę. Pogoda zapowiada się świetna na razie jest 12 st. , później ma byś do 20 st. C. słonecznie i sucho. W tym roku t...
| | 2020-10-24 | Górski Maraton Swiętokrzyski (czytano: 1609 razy)
Ostatni zbieg z Łysej Góry i wpadam na metę usytuowaną przy samej figurze Emeryka. Na zegarze 6:47:50 , długo , ale to jednak jest tylko maraton , wprawdzie górski ale ledwie niecałe 43 km. Zdaje się , ze w tym czasie Emeryk ledwo drgnął.
Ten ostatni zbieg z Łysej Góry, czwarty już dzisiaj, zleciał szybko, Na samej górze przy Świętym Krzyżu mijają mnie Michał , Przemek i Krzysiek, nie są tak zmę...
| | 2020-09-27 | 42 . Maraton Warszawski (czytano: 742 razy)
Nie pisałem od roku, a powinienem się pochwalić 5 triathlonami na dystansie 1/8 i 1/4 IM, dwa razy przegrywałem 3 miejsce o 4 i o 8s ale triathlon to moje wielkie odkrycie. Mój ostatni wielki maraton to Lizbona 2019r. Potem już tylko maraton Kampinowski, Półmaraton Św. Mikołajów i okazjonalnie Smak Maratony. Ostatni dłuższy bieg przed pandemią to Półmaraton Wiązowski w słonecznej wiosennej pogodzi...
| | 2019-10-23 | Maraton Lizbona, (czytano: 1008 razy)
Maraton Lizbona, 20.10.2019r.
Do Lizbony przyjechaliśmy w czwartek wczesnym popołudniem, z lotniska jedziemy 15 min. taksówką za 8E. Mamy 2 dni na zwiedzanie. W piątek jedziemy do Belem, gdzie oprócz zwiedzania Mosteiro Dos Jeronimos , Terre De Belem i pomnika odkrywców Pardao Dos Descobrimentos odbieram pakiet startowy na maraton w Centro Cultural De Belem. Jest koszulka techniczna jakiś nap...
| | 2019-10-12 | Maraton Bieszczadzki (czytano: 1062 razy)
Znowu jedziemy z Januszem do Cisnej. To mój drugi ultramaraton bieszczadzki , pierwszy przebiegłem w 2014r. Z Warszawy wyjechaliśmy w czwartek po pracy o godz.16:00, do Kielc jedziemy drogą S7. O 18:30 jest już ciemno i zaczyna padać mocny deszcz, zjeżdżamy z S7 i już na nawigacji prawie po omacku jedziemy dalej prowadzeni przez jakieś wąskie lokalne drogi. Około 21 przecinamy A4, to już Podkarpac...
| | 2019-09-22 | 51 smak Maraton (czytano: 841 razy)
Dzisiaj w Lesie Kabackim odbył się 51 Smak Maraton. Przyjechałem jeszcze po ciemku przed 6:00. Chwila rozgrzewki i pojawili się Iza i Darek. Nieco później dołączył Mateusz.
Biegniemy najpierw 1 km. agrafkę czyli 2km i później 8 razy opisaną słupkami pętlą po 5 km. Rzeczy i prowiant składamy na poboczu za pniakiem, żeby się nie rzucały w oczy. Wystartowaliśmy o 6:00, jeszcze w szarówce przy 5 st. ...
| | 2018-10-21 | TCS Amsterdam marathon (czytano: 926 razy)
TCS Amsterdam Marathon.
21.10.2018r wystartowałem w maratonie w Amsterdamie.
Dwa dni wcześniej odebrałem w kompleksie sportowym usytuowanym wokół Stadionu Olimpijskiego pakiet startowy. Dojazd do stadionu metrem lub tramwajem zajął około pół godziny. Niestety nie przewidziano dla zawodników darmowej komunikacji publicznej. Jak zwykle wziąłem pakiet basic, w którym znalazłem koszulkę techniczną n...
| | 2018-10-14 | Cracovia pólmaraton (czytano: 850 razy)
Półmaraton Cracovia to już ostatni półmaraton do korony. Z rana dość zimno i mglisto ale przed samym startem mgła podnosi się . Robi się naprawdę ciepło a przecież jest połowa października.Równocześnie startuje bieg na 5 km. A w Poznaniu dziś odbywa się maraton. Wszystko to nie sprzyja rekordom frekwencji, chociaż startuje ponad 8,5 tys. biegaczy nieznacznie więcej niż w zeszłym roku, przy zwiększ...
|
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
|
|
