Zapraszamy do obejrzenia kolejnych dwóch odcingów video-bloga prowadzonego przez Bartosza Barłowskiego. Całość materiału dedykowana jest biegaczom amatorom ale... ale diabeł tkwi w szczegółach :-) Trenerem wprowadzającym czytelników w kolejnych odcinkach filmu w arkana biegania jest Zbigniew Orywał - pierwszy Polak, który przebiegł w 1958 roku jedną milę w czasie poniżej 4 minut (3:59,7). Rekord życiowy Pana Zbigniewa na 1000 metrów wynosi... 2:18.8!
Czemu o tym piszemy? Otóż prezentowany na VLOGu plan treningowy przeznaczony jest dla "biegaczy amatorów" - ale tym określeniem Pan Zbigniew, jako zawodowiec wywodzący się z najlepszych lat polskiej szkoły biegania, tytułuje każdego, kto nie biega na cały etaty, czyli... poza bieganiem zajmuje się jeszcze czymś innym. Można więc biegać maraton w 2:30:00 i być dla Pana Zbigniewa amatorem :-)
Czerpiąc więc z poniższego materiału wiedzę treningową pamiętajcie, że nie jest ona skierowana do każdego amatora. Dlatego też np. niedzielne 30 kilometrowe wybieganie traktujcie z dużą rezerwą!
Trenowanym bohaterem w filmie pt. "Bieg Mistrza - Kurs na Maraton" jest amator, Paweł Andrzejewski, który jest już maratończykiem.
Odcinek 3
Odcinek 2
Odcinek 1
Więcej informacji na temat projektu znajdziecie pod adresem BiegMistrza.pl
Faktycznie proponowany trening nie jest dla każdego, chyba najbardziej adresowany jest do osób zajmujących się "prawie zawodowo" bieganiem. Ale na 100% nie jest to skierowane do amatorów bo kto ma czas biegać 7 dni w tygodniu robiąc ponad 100km/tyg. Zrresztą jakbym był w stanie biegać 400-450km w miesiącu to pewnie przebiegłbym juz kilka maratonów.
Moim zdaniem źle postawione pytanie - prawidłowe powinno brzmieć "Czy ktoś jest gotów rzucić wszystko, i poświęcić się treningom non-stop aby mieć iluzoryczną, mniej niż 1% szansę na szybkie bieganie na poziomie 2:12:00 i jeszcze mniejszą szansę,że w międzyczasie nie przytrafi mu się kontuzja wykluczająca go z dalszej kariery" :-)
