Czwarta odsłona ORLEN Warsaw Marathon odbędzie się 24 kwietnia 2016 roku. To już ostatni dzwonek, aby rozpocząć treningi przygotowujące do pokonania królewskiego dystansu. Z myślą o wszystkich miłośnikach biegania, którzy marzą o przekroczeniu własnych granic i osiągnięciu wymarzonego rezultatu, marka ASICS oraz Sklep Biegacza po raz kolejny przygotowały serię treningów. Plan treningowy, jak w poprzednim roku, ułożył autorytet w dziedzinie biegania – Jerzy Skarżyński.

Udział w zajęciach jest bezpłatny, a uczestnicy, którzy zanotują 70% frekwencję zostaną zwolnieni z opłaty startowej na dystansie 42,195 km. Na chętnych czekać będą dwie grupy – początkująca oraz zaawansowana. Dzięki temu, każdy z trenujących będzie mógł przygotować się do startu we własnym tempie.

Spotkania poprzedzające udział w ORLEN Warsaw Marathon rozpoczną się 20 grudnia i potrwają do 17 kwietnia. W każdą niedzielę o godzinie 10:00, z wyłączeniem Wielkanocy, trenerzy ASICS będą pomagać chętnym biegaczom w przygotowaniach do pokonania maratońskiego dystansu. Treningi odbywać będą się w Bydgoszczy, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Płocku, Poznaniu, Warszawie oraz we Wrocławiu. Szczegóły dotyczące spotkań znajdują się na stronie www.orlenmarathon.pl.

OPŁATY STARTOWE: ORLEN Warsaw Marathon
	99 pln	150 pln
	do 17 kwietnia	w dniach 21-23 kwietnia
Limit uczestników: 8000

Podobnie jak w poprzednim roku, uczestnicy będą mogli skorzystać z bezpłatnego badania Foot ID. Jest to trójwymiarowy sposób skanowania i badania stopy opracowany przez ASICS. Pozwala on poznać wszystkie biomechaniczne wady stopy, umożliwiając precyzyjny dobór odpowiedniego obuwia do biegania. W celu wzięcia udziału w badaniach Foot ID należy zarejestrować się na stronie www.orlenmarathon.pl. Dodatkowo, na chętnych czekać będą także testy obuwia marki ASICS.

ORLEN Warsaw Marathon to impreza, która pod względem organizacyjnym szybko dołączyła do czołowych maratonów w Europie. Świadczą o tym tysiące pozytywnych komentarzy samych uczestników oraz prestiżowe wyróżnienia jak m.in. Silver Label IAAF (Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych). Ponadto ORLEN Warsaw Marathon wpisany jest do kalendarza AIMS (światowej organizacji skupiającej organizatorów biegów). Więcej informacji na temat wydarzenia znajduje się na stronie www.orlenmarathon.pl.

3947	5815	7351	6590
2013	2014	2015	2016
	+47%	+26%	-10%
Historia frekwencji OPEN

335	633	985	965
2013	2014	2015	2016
	+89%	+56%	-2%
Historia frekwencji KOBIETY

Szczegóły dotyczące treningów:

Bydgoszcz
Miejsce zbiórki: Sklep Biegacza, ul. Gdańska 140
Trenerzy: Rafał Kensik, Marcin Błachewicz

Gdynia
Miejsce zbiórki: Sklep Biegosfera, ul. Świętojańska 104
Trenerzy: Marcin Sobczak, Damian Tomaszewicz

Katowice
Miejsce zbiórki: Sklep Biegacza, ul. Kościuszki 62
Trenerzy: Rafał Snochowski, Aleksandra Woźniak

Kraków
Miejsce zbiórki: Sklep Biegacza, ul. Focha 1
Trenerzy: Marek Mizur, Michał Woźniak

Lublin
Miejsce zbiórki: Stadion Miejski START, ul. Piłsudskiego 22
Trenerzy: Barbara Pudło, Michał Płecha

Płock
Miejsce zbiórki: Ośrodek Kort Pod Lasem, ul. Pocztowa
Trenerzy: Waldemar Gieres, Sławomir Kępiński

Poznań
Miejsce Zbiórki: Sklep Biegacza, Al. Niepodległości 36
Trenerzy: Sławomir Naskręt, Maciej Muślewski

Warszawa
Miejsce zbiórki: Sklep Biegacza, ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 45A
Trenerzy: Paweł Woźnicki, Patryk Sołtys, Rafał Krzeszewski

Wrocław
Miejsce zbiórki: Sklep Biegacza, ul. Legnicka 55 B
Trenerzy: Piotr Ślęzak, Mieszko Wiktorski

Dotychczasowi zwycięzcy: MĘŻCZYŹNI: 2016 - KOZŁOWSKI Artur, POL, 02:11:54 2015 - LEMI Hayle,      ETH, 02:07:57 2014 - TADESSE Tola,    ETH, 02:06:55 2013 - KASAYE Sisay,    KEN, 02:09:02 KOBIETY: 2016 - SICHALA Kumeshi, ETH, 02:28:42 2015 - SADO Fatuma,     ETH, 02:26:25 2014 - EHILE Bizuayehu, ETH, 02:30:30 2013 - JEROTICH Milka,  KEN, 02:28:23

WIADOMOSCI POWIAZANE     2016-04-25 - ORLEN Warsaw Marathon - Maratończycy na ...   2016-04-22 - Alternatywny przewodnik po ORLEN Warsaw ...   2016-04-22 - Konferencja prasowa ORLEN Warsaw Maratho...   2016-04-21 - Odwiedź Halę Expo podczas ORLEN Warsaw M...   2016-04-14 - Ostatnie dni zapisów na ORLEN Warsaw Mar...   2016-04-12 - Orlen Warsaw Marathon - biegiem po nagro...   2016-03-22 - Znamy zawartość pakietów dla biegaczy uc...   2016-03-15 - Trasa Biegu OSHEE 10 km na klimatycznej ...   2016-03-01 - Trasa ORLEN Warsaw Marathon z szansą na ...   2016-01-17 - ORLEN Warsaw Marathon ponownie z marką O...   2016-01-14 - Startuje rekrutacja wolontariuszy na OR...   2015-12-29 - Do końca roku niższe wpisowe na ORLEN Wa...   2015-12-11 - Świąteczne upominki od ORLEN Warsaw Mara...

INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM		POROZMAWIAJ
	Orlen Warsaw Marathon - Warszawa, 14.4.2019	27 2019-04-28
	2018 - 6. ORLEN Warsaw Marathon	40 2018-04-29
	2017 - 5. ORLEN Warsaw Marathon	64 2017-04-29
	2016 - Orlen Warsaw Marathon	214 2016-09-24
	2015 - ORLEN Warsaw Marathon	274 2015-11-16
	2014 - ORLEN Warsaw Marathon	399 2014-04-30
	2013 - ORLEN Warsaw Marathon	839 2013-05-10