Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
krzysztof_g7
Pamiętnik internetowy
Bieganie czy wyzwanie?

Krzysztof Górecki
Urodzony: 1971----
Miejsce zamieszkania: Twardogóra / Dąbrowa

Liczba wpisów - 2
2012-09-18
Maraton poniżej 3h - udało się 2.52.10 w drugim maratonie (czytano: 1090 razy)

Witam wszystkich
Jakiś czas temu pisałem o swoich planach złamania trzech godzin w Maratonie. Był to mój debiut a maraton w Toruniu. Niestety nie udało się. Złamała mnie pogoda - jak i wielu innych. Debiut w Toruniu wypadł 3.07.19 w prawie 30 stopniowym upale. Czas może nie rewelacyjny ale miejsce było 9. Chociaż biegałem od kilku miesięcy więc i czasu nie maco się wstydzić.

Teraz zrobiłem d...

2012-05-08
Cel? - maraton poniżej 3.00.00 (czytano: 1077 razy)

Cel? - maraton poniżej 3.00.00
Kiedy? za 12 dni
od kiedy biegam? od 7 miesięcy

Krótko o mnie: facet, 40 lat, 186 cm, 78 kg (7 mc-y temu ważyłem 96 kg)

pierwsze biegi 5 km w ok 24 min
29.04 sprawdzian na 10 km - czas 38.40
wczoraj długi bieg 28 km w czasie 1.28.05 co daje ok 4.13/1km

Jeśli chcecie to coś więcej napisze w najbliższym czasie

pozdrawiam wszystkich ...






 Ostatnio zalogowani
Gapiński Łukasz
08:54
rbielinski
08:49
kryz
08:42
ewa_ryzner
08:37
cinekmal
08:36
Lego2006
08:28
jaro109
08:17
mariuszkurlej1968@gmail.c
08:14
młodyorzech
08:11
platat
08:03
BOP55
08:01
pbest
07:57
Januszz
07:48
pckmyslowice
07:39
Admin
07:13
martinn1980
07:10
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |