Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Strzelin k.Wrocławia
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[41]
KALENDARZ
[51]
RANKING
[5]
DYSKUSJE
[18]
NEWSY
[1]
2024.11.23
37. Strzeliński Rogaining
XXVII ZnO Szlakiem opadłych li¶ci
2024.9.29
XIII Bieg Wzgórz Strzelińskich
Strzelińska Dziesi±tka
2024.9.7
36. Strzeliński Rogaining
XXVII Zawody na Orientację Beniamin
2024.5.25
35. Strzeliński Rogaining
XXVII Zawody na Orientację Siapula
2024.3.16
34. Strzeliński Rogaining
XVI Zawody na Orientację Powitanie wiosny
2023.11.25
XXXIII Strzeliński Rogaining
XXVI ZnO Szlakiem opadłych li¶ci
2023.9.24
XII Bieg Wzgórz Strzelińskich Strzelińska Dziesi±tka
2023.9.23
XXXII Strzeliński Rogaining
XXVI Zawody na Orientację Beniamin
2023.6.24
XXXI Strzeliński Rogaining
XXVI Zawody na Orientację Siapula
2023.3.25
XXX Strzeliński Rogaining
XV Zawody na Orientację Powitanie wiosny
2022.11.26
XXIX Strzeliński Rogaining
XXV ZnO Szlakiem opadłych li¶ci
2022.9.24
XXVIII Strzeliński Rogaining
XXV Zawody na Orientację Beniamin
2022.6.25
XXVII Strzeliński Rogaining
XXV Zawody na Orientację Siapula
2022.3.26
XXVI Strzeliński Rogaining
XIV Zawody na Orientację Powitanie wiosny
2021.11.27
XXV Strzeliński Rogaining
XXIV ZnO Szlakiem opadłych li¶ci
2021.9.26
X Bieg Wzgórz Strzelińskich
Strzelińska Dziesi±tka
2021.9.25
XXIV Strzeliński Rogaining
XXIV Zawody na Orientację Beniamin
2021.6.26
XXIII Strzeliński Rogaining
XXIV Zawody na Orientację Siapula
2021.3.27
XXII Strzeliński Rogaining
XIII Zawody na Orientację Powitanie wiosny
2020.9.26
XXI Strzeliński Rogaining
XXIII Zawody na Orientację Beniamin
2020.6.27
XX Strzeliński Rogaining
XXIII Zawody na Orientację Siapula
2019.9.29
Strzelińska Dziesi±tka
VIII Bieg Wzgórz Strzelińskich
2019.3.30
XX Strzeliński Rogaining
XIII Zawody na Orientację Powitanie wiosny
2018.11.24
XIX Strzeliński Rogaining
XXIII ZnO Szlakiem opadłych li¶ci
2018.9.30
Strzelińska Dziesi±tka
VII Bieg Wzgórz Strzelińskich
2018.9.8
XVIII Strzeliński Rogaining
XXII ZnO Beniamin
2018.8.25
AQUATHLON Biały Ko¶ciół
2018.6.16
XVII Strzeliński Rogaining
XXII ZnO Siapula
2017.9.30
XIV Strzeliński Rogaining
XXI Zawody na Orientację Beniamin
2017.9.23
Triathlon Biały Ko¶ciół
2017.9.17
Strzelińska Dziesi±tka
VI Bieg Wzgórz Strzelińskich
2017.3.18
XII Strzeliński Rogaining
XX Zawody na Orientację
2017.2.25
Rajd Liczyrzepy
Puchar Polski w Pieszych Maratonach na Orientację TP50
2016.11.5
Tuzin dla Olka
Cross po Wzgórzach Strzelińskich
2016.9.25
V Bieg Wzgórz Strzelińskich
2016.6.18
Bieg Po Zdrowie
2016.6.11
X Strzeliński Rogaining
XX Zawody na Orientację Siapula
2015.11.21
IX Strzeliński Rogaining
XX Międzynarodowe Zawody na Orientację - Szlakiem Opadły Li¶ci
2015.9.27
Strzelińska Dziesi±tka
IV Bieg Wzgórz Strzelińskich
2015.6.13
VIII Strzeliński Rogaining
XIX Zawody na Orientację
2015.4.25
XIX Zawody na Orientacje
2014.9.28
Strzelińska Dziesi±tka
III Bieg Wzgórz Strzelińskich z okazji ¦więta Patrona Miasta
2014.4.10
Mistrzostwa LZS w biegach przełajowych
2013.11.16
V Strzeliński Rogaining
XVIII Zawody na Orientację Szlakiem opadłych li¶ci
2013.9.22
Strzelińska Dziesi±tka
II Bieg Wzgórz Strzelińskich
Dni Patrona Miasta Strzelina ¶w. Michała
2013.6.15
IV Strzelinski Rogaining
XVII Zawody na Orientację
2012.11.24
XVII Zawody na Orientację Szlakiem opadłych li¶ci
III Strzeliński Rogaining
2012.9.23
Strzelińska Dziesi±tka
I Bieg Wzgórz Strzelińskich
2012.7.28
XVI Zawody na Orientację
II Strzeliński Rogaining
2011.11.19
I Strzeliński Rogaining
XIV Międzynarodowe Zawody na Orientację - Maria
2007.9.29
Bieg Przełajowy Polska Biega
Ostatnio zalogowani
11:15
10:59
10:47
10:39
10:35
10:14
10:08
09:30
08:34
08:17
07:10
07:10
05:36
01:23
00:57
23:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|