| | | |
|
| 2012-05-02, 17:51 Górski Maraton nad Urwiskiem - Kraków, 26.5.2012
Będzie to druga edycja Grand Prix w biegu górskim
na którą serdecznie zapraszamy
Organizatorzy |
|
| | | |
|
| 2012-05-02, 18:09
Regulamin Grand Prix
Zapraszamy do udziału w cyklu grand prix (w formie koleżeńsko towarzyskiej) biegach górskich , które odbywać będą się odbywać w lasku koło kopca Kościuszki .Zapraszamy na kolejny taki bieg 26.05.2012 o godzinie 10.00 biuro zawodów będzie od 9.00 do 09.45 dojazd ul. Hofmana do końca od strony Królowej Jadwigi.
Impreza składać się będzie z czterech biegów będziemy biegąć na pętli 4.2km. Będzie można biegać od jednej pętli aż do 10 pętli czyli do maratonu włącznie każda pętla będzie osobno punktowana tak żeby każdy miał w miarę równe szanse. Bo będzie to impreza typowo koleżeńska chodzi oto żeby się dobrze bawić,
Zasady punktacji:
Za udział każdy otrzymuje po 5 punktów. Natomiast po każdym biegu będą dodawane dodatkowo punkty w wymiarze np. kto zajmie 1,2,3 miejsce w ilościach okrążeń
. dodatkowe punkty metodą pierwsze trójki
to wygląda tak
10 okrążeń 1miejsce 30 punktów
drugie 29 punktów
trzecie 28 punktów
9 okrążeń
1—27punktów
2- 26punktów
3—25 punktów
8 okrążeń
1—24 punkty
2—23 punkty
3 –22 punkty
i tak dalej po każdych malejących okrążeniach punkty będą się zmniejszać
aż
1 okrążeniu wyglądać będą tak
1—miejsce 3punkty
2—2 punkty
3—1 punkt
Aby zostać z klasyfikowany w całym cyklu trzeba zaliczyć przynajmniej trzy biegi. Nad wszystkim będzie czuwał sędzia [ organizator]
Końcowa Klasyfikacja Open po 4 biegach :
Nagradzamy 10 pierwszych mężczyzn z największą liczbą punktów.
Nagradzamy 10 pierwszych kobiet z największą liczbą punktów.
Bez podziału na kategorie wiekowe.
Nagrody :
Statuetki + nagrody rzeczowe.
Natomiast po każdym biegu zawodnicy otrzymywać będą dyplomy
Może się okazać że mogą się pojawić niespodzianki
Opłata startowa : 8 zł / za bieg.
Dla tych co nie będą brać udziału w grand prix Opłata startowa 5 zł.
Zgłoszenia na e-mail : isoplus@onet.eu i biurze zawodów
Gwarantujemy dobrą zabawę i wymagającą trasę biegu. Zapewniamy numery startowe, agrafki
Będzie jeden punkt żywieniowy będzie to i owo na n im to co położymy.
Woda – napoje
Drugi punkt tylko wodny będzie w połowie trasy na podbiegu
w miesiącach czerwiec, lipiec daty będą podawane na bieżąco
06.2012r.
07.2012r.
Organizator nie zapewnia opieki medycznej
LIMIT 6 GODZ ALE I TAK CZEKAMY NA OSTATNIEGO
* BIEG ODBĘDZIE SIĘ BEZ WZGLĘDU NA WARUNKI ATMOSFERYCZNE
* START UCZESTNIKÓW NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ / MŁODZIEŻ DO LAT 18 PISEMNA ZGODA RODZICÓW LUB OPIEKUNÓW
* ORGANIZATOR ZASTRZEGA SOBIE PRAWO ZMIAN W REGULAMINIE, KTÓRE ZOSTANĄ PODANE NAJPÓŹNIEJ W DNIU ZAWODÓW
* POBRANIE NUMERU STARTOWEGO PRZEZ ZAWODNIKA JEST RÓWNOZNACZNE Z AKCEPTACJĄ REGULAMINU
* O SPRAWACH NIEUJĘTYCH W REGULAMINIE DECYDUJE ORGANIZATOR
* ZDJĘCIA I FILMY WYKONANE PODCZAS IMPREZY MOGĄ BYĆ WYKORZYSTANE W MATERIAŁACH REKLAMOWYCH BIEGU
Organizatorzy
Ryszard Machlowski
Roman Piątek
|
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-05-09, 14:39
https://picasaweb.google.com/107705021016305006790/20120429
tu są zdjęcia z ostatniego biegu |
|
| | | |
|
| 2012-05-17, 21:39 Dojazd
Krótki opis dojazdu i dojścia na bieg
od strony hotelu Cracovii jadąc aleją Focha w kierunku ul.królowej Jadwigi skręcamy w prawo i pierwsza w lewo jest ul.Hofmana którą jedziemy do końca a piesi w podobny sposób lub podjechać dwa przystanki autobusem mpk np.134,152,192 noi ul Hofmana podejść do końca przystanek mieści się koło stadionu cracovii |
|
| | | |
|
| 2012-05-22, 11:21
Już w najbliższą sobotę 26 maja spotykamy się na drugiej edycji Maratonu nad Urwiskiem.
|
|
| | | |
|
| 2012-05-24, 12:04
Kolega Roman potwierdza: będzie bolało. Jak nie boli, to albo nie ćwiczysz, albo już nie żyjesz. Zatem do zobaczenia. |
|
| | | |
|
| 2012-05-25, 21:36
Witam!
Trasa ponownie oznakowana. Trzymamy się głównych ścieżek, chyba, że znaki / czyli taśma i strzałki / pokazują inaczej.
Dziś na trasie bardzo dużo rowerzystów. Ubierzcie się odblaskowo i zaopatrzcie się w trąbki.
Biuro zawodów na ul.Hoffmana od godz.9.00. Punkt 10.00 start. Pętla 4,2 km. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-05-27, 09:57
Gratulacje dla wszystkich zawodników. |
|
| | | |
|
| 2012-05-27, 10:34
2012-05-27, 09:57 - romano071 napisał/-a:
Gratulacje dla wszystkich zawodników. |
Wszyscy, którzy zdecydowali się na start wzięli udział w trailu, stawiającym naprawdę duże wymagania. Trasa bardzo trudna. Bolesne podbiegi i strome zbiegi przy dużej ilości korzeni wykluczały bieganie „na pamięć”, wymuszając na zawodnikach nieustanną koncentrację. Często biegam po Lesie Wolskim i sądziłem, że znam wszystkie ścieżki. Myliłem się. Organizatorzy dowiedli, że ułożenie trasy prawdziwie górskiego biegu, niemal w centrum Krakowa, jest możliwe. Podbieg, który nazwałem „Kasownikiem”, zadowoli każdego miłośnika mocnych wrażeń w terenie. Świetna lekcja pokory. Polecam.
Podziękowania za pomysł, dobre oznakowanie i wysiłek włożony w przygotowanie imprezy.
|
|
| | | |
|
| 2012-05-27, 13:23
|
| | | |
|
| 2012-05-27, 13:31
|
| | | |
|
| 2012-05-27, 13:32
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-05-27, 18:26
Wszystkim gratulujemy udziału w biegu który nie jest łatwy jak sami doświadczyliście zwłaszcza tego podbiegu którego jeden z was nazwał kasownikiem wszystkim dał się we znaki jesteśmy pełni podziwu waszej walki na trasie biegu |
|
| | | |
|
| 2012-05-27, 18:31 NIEOFICJALNE WYNIKI
Nieoficjalne wyniki
Maraton 42,195km Punkty GP
1. Łukasz Machlowski 05:28:22 35
2. Marek Stępień 06:13:33 34
7 kółek 29,537km
3. Krzysztof Kamiński 04:03:17 26
4. Tadeusz Kwiatkowski 04:54:15 25
6 kółek 25,317km
5. Jarosław Kuć 02:49:58 23
6. Roman Piątek 03:59:50 0 !
7. Tomasz Banasik 04:03:20 0 !
5 kółek 21,097km
8. Dominik Kaczorek 02:25:19 0 !
4 kółka 16,880km
9. Grażyna Machlowska 02:56:34 17 K
3 kółka 12,660km
10. Andrzej Juszczyk 01:37:19 14
11. Ryszard Machlowski 01:37:45 0 !
12. Magdalena Kaim 01:40:15 14 K
1 kółko 4,220km
13. Beata Machlowska 00:57:34 8 K
! nie biorą udziału w GP
|
|
| | | |
|
| 2012-05-27, 19:24
KLASYFIKACJA GRAND PRIX PO DWÓCH BIEGACH
Kobiety
Grażyna Machlowska 17 + 17
Beata Machlowska 8 + 8
Magdalena Kaim 0 + 14
mężczyźni
Łukasz Machlowski 23 + 35
Krzysztof Kamiński 15 + 26
Jarosław Kuć 17 + 23
Marek Stępień 0 + 34
Andrzej Juszczyk 14 + 14
Tadeusz Kwiatkowski 0 + 25
Leszek Behounek 20 + 0
Jan Dastych 18 + 0
Krzysztof Kapłon 11 + 0
Adrian Bębenista 10 + 0
Mikołaj Piątek 9 + 0
Mirosław Madej 8 + 0
|
|
| | | |
|
| 2012-05-27, 20:58
|
| | | |
|
| 2012-05-28, 13:03 Maraton nad Urwiskiem
2012-05-27, 10:34 - van napisał/-a:
Wszyscy, którzy zdecydowali się na start wzięli udział w trailu, stawiającym naprawdę duże wymagania. Trasa bardzo trudna. Bolesne podbiegi i strome zbiegi przy dużej ilości korzeni wykluczały bieganie „na pamięć”, wymuszając na zawodnikach nieustanną koncentrację. Często biegam po Lesie Wolskim i sądziłem, że znam wszystkie ścieżki. Myliłem się. Organizatorzy dowiedli, że ułożenie trasy prawdziwie górskiego biegu, niemal w centrum Krakowa, jest możliwe. Podbieg, który nazwałem „Kasownikiem”, zadowoli każdego miłośnika mocnych wrażeń w terenie. Świetna lekcja pokory. Polecam.
Podziękowania za pomysł, dobre oznakowanie i wysiłek włożony w przygotowanie imprezy.
|
Dziękuję Organizatorom za wspaniałą inicjatywę Maratonu a przede wszystkim za przeprowadzenie już jej drugiej edycji.Sama nazwa biegu "Maraton nad brzegiem urwiska" ekscytuje,ale tak naprawdę,to po pierwszym okrążeniu wiedziałem,iz uczestniczę w niezwykłym dla mnie wielkim wydarzeniu.
I wtym momencie mocno popieram i bardzo sobie chwalę typ"koleżeński" tego biegu..Myślę,że dla amatorów biegów |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-05-29, 07:21 Przepraszam,problemy z siecią
Kontynuując,to tego typu bieg pozwala,oprócz rywalizacji,na wzajemnym poznaniu naszych poczynań biegowych w zmaganiu się na królewskim dystansie.
Wiem,że data kolejnej edycji GP już ustalona ale moja prośba: czy mogłaby to być tak jak w dwóch poprzednich edycjach, ostatnia sobota miesiąca?
Wracając do nazwy tego "podejścia" to proponuję dla każdego okrężenia stosowną i tak:
1.Okrążenie - FAJNA GÓRA
2.Okrążenie - ... |
|
| | | |
|
| 2012-05-29, 15:06
2012-05-29, 07:21 - maste napisał/-a:
Kontynuując,to tego typu bieg pozwala,oprócz rywalizacji,na wzajemnym poznaniu naszych poczynań biegowych w zmaganiu się na królewskim dystansie.
Wiem,że data kolejnej edycji GP już ustalona ale moja prośba: czy mogłaby to być tak jak w dwóch poprzednich edycjach, ostatnia sobota miesiąca?
Wracając do nazwy tego "podejścia" to proponuję dla każdego okrężenia stosowną i tak:
1.Okrążenie - FAJNA GÓRA
2.Okrążenie - ... |
1 okrążenie – FAJNA GÓRKA
2 – TROCHĘ MNIEJ FAJNA GÓRKA
3 – GÓRKA, KTÓRA BYŁABY FAJNA, GDYBY TO BYŁO PIERWSZE OKRĄŻENIE
4- DUŻE WZGÓRZE
5- WZGÓRZE ZBOLAŁYCH ŁYDEK
6- GÓRA BIEGOWEGO ZASTOJU
7- Aaaa… aaa… MOJE NOGI – KOŁKI DWA
Jeśli w kolejnej edycji pobiegnę więcej niż siedem okrążeń, to pewnie jeszcze coś dorzucę.
|
|
| | | |
|
| 2012-05-29, 16:52
Co do terminu nie możemy go zmienić nie to że nie da się tylko nie możemy być w dwóch miejscach naraz w ostatnią sobotę z naszym klubem dystans organizujemy bieg w Niepołomicach
Natomiast co do nazw podbiegu jestem pod wrażeniem
ciekawą nazwę która nam się spodoba nagrodzimy drobnym upominkiem
|
|