 | | | |
|
|
2012-04-14, 19:55
Interaktywna mapa i profil trasy
|
| | | |
|
|
2012-04-15, 10:24
21 dni do MO
| 21 dni do Maratonu Opolskiego |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-15, 16:32
2012-04-15, 10:24 - euro40 napisał/-a:
21 dni do Maratonu Opolskiego |
| Za trzy tygodnie o tej porze będziemy opijać nasze małe sukcesy ;) |
|
| | | |
|
|
2012-04-15, 16:32
2012-04-14, 19:55 - ADi- napisał/-a:
Kolejny maraton do kolekcji :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-15, 16:55
| Mam takie pytanie odnośnie trasy: w przypadku ostrego słońca będzie na trasie jakiś cień czy raczej "patelnia" |
|
| | | |
|
|
2012-04-15, 17:35
2012-04-15, 16:55 - jakub738 napisał/-a:
Mam takie pytanie odnośnie trasy: w przypadku ostrego słońca będzie na trasie jakiś cień czy raczej "patelnia" |
| Niestety MO to nie bieg po lesie i raczej trzeba nastawiać się na patelnię. Trochę wiaterku nad wodą i cienie kamieniczek w centrum. Gorszy odcinek to ulica Krapkowicka. Ale 6 maja nie nastawiałbym się na upał ;) |
|
| | | |
|
|
2012-04-15, 19:04
| Trochę cienia od porannego słońca na pewno się znajdzie. Na bolko , wzdłuż młynówki, i trochę w centrum miasta. Do tego lekki powiew od odry i kanału ulgi. Start wcześnie, o 9,00. Chyba nie trzeba się bać słońca. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-15, 20:52
W zeszłym roku na stronie internetowej Maratonu Opolskiego pisało, że będzie oznaczony każdy kilometr, tymczasem oznaczony był tylko co piąty kilometr. Na szczęście dowiedziałem się o tym przed startem w biurze zawodów, ale na trasie część osób była zdezorientowana i krzyczała KTÓRY TO KILOMETR !!! Jak będzie w tym roku?
Aktualnie w regulaminie też jest odnotowane, że każdy kilometr będzie oznaczony, ale czy tak będzie rzeczywiście?
Żeby chociaż pierwsze pięć kilometrów oznaczyć dla oszacowania tempa na starcie. |
|
| | | |
|
|
2012-04-16, 00:26
2012-04-13, 20:39 - natalia0101 napisał/-a:
Wojtku z okazji urodzin dużo sukcesów sportowych i oczywiście organizacyjnych:) Sto lat:) |
Moi Drodzy!
Dziękuję Wam za pamięć i życzenia!
Wojtek Radziewicz |
|
| | | |
|
|
2012-04-16, 00:28
2012-04-15, 19:04 - sqadnik napisał/-a:
Trochę cienia od porannego słońca na pewno się znajdzie. Na bolko , wzdłuż młynówki, i trochę w centrum miasta. Do tego lekki powiew od odry i kanału ulgi. Start wcześnie, o 9,00. Chyba nie trzeba się bać słońca. |
Na wypadek upału przygowujemy dla biegaczy 3 kurtyny wodne.
Pozdrawiam,
Wojtek Radziewicz |
|
| | | |
|
|
2012-04-16, 00:31
2012-04-15, 20:52 - MarRaj napisał/-a:
W zeszłym roku na stronie internetowej Maratonu Opolskiego pisało, że będzie oznaczony każdy kilometr, tymczasem oznaczony był tylko co piąty kilometr. Na szczęście dowiedziałem się o tym przed startem w biurze zawodów, ale na trasie część osób była zdezorientowana i krzyczała KTÓRY TO KILOMETR !!! Jak będzie w tym roku?
Aktualnie w regulaminie też jest odnotowane, że każdy kilometr będzie oznaczony, ale czy tak będzie rzeczywiście?
Żeby chociaż pierwsze pięć kilometrów oznaczyć dla oszacowania tempa na starcie. |
Witam Panie Marku,
W tym roku zgodnie z regulaminem oznaczymy każdy kilometr.
Ponieważ są pętle, to tabliczki będą miały następujące kolory:
1 pętla- kolor żóty,
2 pętla- kolor niebieski,
3 pętla- kolor czerwony,
4 pętla- kolor zielony.
Pozdrawiam,
Wojtek Radziewicz |
|
| | | |
|
|
2012-04-16, 13:14
20 dni do MO
| pozostało 20 dni do Maratonu Opolskiego |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-16, 13:22
2012-04-16, 13:14 - euro40 napisał/-a:
pozostało 20 dni do Maratonu Opolskiego |
| A trening na trasie już jutro o 17.30 :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-16, 18:51
Niekonsekwencja
2012-04-16, 00:31 - wojtekra napisał/-a:
Witam Panie Marku,
W tym roku zgodnie z regulaminem oznaczymy każdy kilometr.
Ponieważ są pętle, to tabliczki będą miały następujące kolory:
1 pętla- kolor żóty,
2 pętla- kolor niebieski,
3 pętla- kolor czerwony,
4 pętla- kolor zielony.
Pozdrawiam,
Wojtek Radziewicz |
Z innej beczki.
Panie Wojciechu!!Skąd ta poufałość.
Już nie dyrektor doktor etc.? Teraz już Wojtek.
W trzeciej edycji MO Wojtuś. :)
P.S. Podejrzewam, że poza wtorkowym bieganiem wpływ na to miała specyficzna późna pora pańskich wpisów :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-16, 21:10
| Ja miał(bym pytanie odnośnie trasy. Widziałem profil trasy ale czy ktoś mógłby napisać jakie to są podbiegi, jak długie, jak się ich odczuwa. Są też zbiegi na których sie nadrabia ale wiadomo,że traci się więcej sił na takiej trasie. Jak czasowo można gorzej pobiec na tej trasie względem szybkiej trasy. |
|
| | | |
|
|
2012-04-16, 21:18
2012-04-16, 13:22 - jarek1209 napisał/-a:
A trening na trasie już jutro o 17.30 :) |
Jarku - wrzuć proszę fotki z Cz-wy na Picasa
|
|
| | | |
|
|
2012-04-16, 23:33
2012-04-16, 21:10 - harpaganzwola napisał/-a:
Ja miał(bym pytanie odnośnie trasy. Widziałem profil trasy ale czy ktoś mógłby napisać jakie to są podbiegi, jak długie, jak się ich odczuwa. Są też zbiegi na których sie nadrabia ale wiadomo,że traci się więcej sił na takiej trasie. Jak czasowo można gorzej pobiec na tej trasie względem szybkiej trasy. |
| Podbiegi nie są duże - najdłuższy ul. Powolnego ma około 200m/10m wys. Dla mnie w zeszłym roku problemem było, że podbiegi/zbiegi oraz prostopadłe uliczki starówki i częste zmiany nawierzchni wybijały mnie z rytmu. Najlepiej wspominam tę długą asfaltową prostą na Krapkowickiej, a najgorzej zbieg ul. Sempołowską (zaraz za szczytem górki) gdzie z powodu nierównej kostki brukowej i ciasnych chodników nie było się jak rozpędzić. Przy twoich 3,20min/km to hmmm ... dla mnie trudne do wyobrażenia. W starówce tam gdzie jest bruk na jezdni jak tylko możesz, ładuj się na chodnik. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-17, 05:30
Do MO zostało 19 dni
|
| | | |
|
|
2012-04-17, 09:59
2012-04-17, 05:30 - Bert napisał/-a:
a p. Marek jeszcze śpi? |
|
| | | |
|
|
2012-04-17, 10:58
2012-04-16, 18:51 - Bert napisał/-a:
Z innej beczki.
Panie Wojciechu!!Skąd ta poufałość.
Już nie dyrektor doktor etc.? Teraz już Wojtek.
W trzeciej edycji MO Wojtuś. :)
P.S. Podejrzewam, że poza wtorkowym bieganiem wpływ na to miała specyficzna późna pora pańskich wpisów :) |
Tak źle, tak niedobrze ;)
Wyjaśnimy to dzisiaj wieczorem po treningu :) |
|
