 | | | |
|
|
2011-04-27, 09:23
2011-04-27, 09:07 - grześ71 napisał/-a:
Dziękuję za życzenia!!! Toż to pękło 40!!
U mnie waga ani rusz:))) A pewnie do soboty zleci bo teraz przez cztery dni sztafeta dzień w dzień po 20km |
| Grzesiu wszystkiego najlepszego!!! Sto lat biegania w zdrowiu!!! |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 09:32
2011-04-27, 09:07 - grześ71 napisał/-a:
Dziękuję za życzenia!!! Toż to pękło 40!!
U mnie waga ani rusz:))) A pewnie do soboty zleci bo teraz przez cztery dni sztafeta dzień w dzień po 20km |
To na tą pękniętą 40
Grzesiu najserdeczniejsze życzenia urodzinowe. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 10:09
2011-04-27, 09:07 - grześ71 napisał/-a:
Dziękuję za życzenia!!! Toż to pękło 40!!
U mnie waga ani rusz:))) A pewnie do soboty zleci bo teraz przez cztery dni sztafeta dzień w dzień po 20km |
Już się Grzesiu nie mościgamy w M-30.Ale spoko za niedługo i ja tam się zjawię.
W niedzielę startuję w 29 Biegu Krapkowickim. Może w końcu złamię te 40 min.Trasa ma atest wieć będzie 10km. |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 11:32
2011-04-27, 09:07 - grześ71 napisał/-a:
Dziękuję za życzenia!!! Toż to pękło 40!!
U mnie waga ani rusz:))) A pewnie do soboty zleci bo teraz przez cztery dni sztafeta dzień w dzień po 20km |
| ...Grzesiu...wszystkiego co najlepsze i...witam w gronie "pękniętych" 40-tek... |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 11:35
U mnie 3km trucht i 7x1km z przerwą 3min
Km wyszły mi po 3:24 do 3:26 biegane :) ale miałem ich 10ęć zrobić ale wyszło 7em coś kręgosłup zaczął pobolewać więc krótka przerwa będzie , może na basen się jtr z rana wybiorę :) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 11:36
| Grzesiu Wszystkiego Najlepszego !! 100lat w zdrowiu , szczęściu i radości ! :) dobrych wiatrów na startach i dobrych rekordów :) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 12:07
| miłego po południa :) ja idę na spacer z koleżanką Anią pospacerować po Parku :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 15:15
2011-04-27, 12:07 - golon napisał/-a:
miłego po południa :) ja idę na spacer z koleżanką Anią pospacerować po Parku :) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 15:17
2011-04-27, 11:32 - kudlaty_71 napisał/-a:
...Grzesiu...wszystkiego co najlepsze i...witam w gronie "pękniętych" 40-tek... |
| Ten rocznik jest The Best :))))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 15:42
| Dziękuję wam wszystkim za życzenia:))) Choć 40-ka pękła zupełnie tego nie czuję:)))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 15:56
2011-04-27, 15:42 - grześ71 napisał/-a:
Dziękuję wam wszystkim za życzenia:))) Choć 40-ka pękła zupełnie tego nie czuję:)))) |
To zupełnie Cię w kościach nie łamie???
No to twardy zawodnik jesteś :))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 16:10
2011-04-27, 15:15 - agawa71 napisał/-a:
Miłego spacerowania :)) |
| było i to bardzo miłe spacerowanie było super :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 16:11
2011-04-27, 15:56 - agawa71 napisał/-a:
To zupełnie Cię w kościach nie łamie???
No to twardy zawodnik jesteś :))) |
| Coś tam czasem strzyknie w kościach. Toż nie dalej jak tydzień przed Krakowem miałem problemy z plecami ale suma sumarum jest OK. Jeszcze się babkom podobam ha ha;)))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 16:20
2011-04-27, 16:11 - grześ71 napisał/-a:
Coś tam czasem strzyknie w kościach. Toż nie dalej jak tydzień przed Krakowem miałem problemy z plecami ale suma sumarum jest OK. Jeszcze się babkom podobam ha ha;)))) |
A, widziśz już mówisz babki zamiast laski, dup...czki itp.
Stary pryku -)) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 17:14
Wszsystkiego najlepszego Grzegorz. Dużo zdrowia, mało kontuzji i wiatru w nogach :)
Ja ostatnio żyję tylko Biegiem Europejskim (7 maja). Został już tylko nieco ponad tydzień. Będzie to mój pierwszy start od 1.5 roku. Ciekawe jaki wynik uda mi się zrobić, fajnie by było poniżej 50 minut, ale jak będzie to zobaczymy.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 19:43
2011-04-27, 17:14 - Silver108 napisał/-a:
Wszsystkiego najlepszego Grzegorz. Dużo zdrowia, mało kontuzji i wiatru w nogach :)
Ja ostatnio żyję tylko Biegiem Europejskim (7 maja). Został już tylko nieco ponad tydzień. Będzie to mój pierwszy start od 1.5 roku. Ciekawe jaki wynik uda mi się zrobić, fajnie by było poniżej 50 minut, ale jak będzie to zobaczymy.
Pozdrawiam |
| Krzysiu dasz radę w końcu po takiej przerwie jest parcie na fajne bieganie :))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 19:47
| Dziś to był SUPER DZIEŃ !! :) oby tylko więcej takich :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 19:52
2011-04-27, 19:47 - golon napisał/-a:
Dziś to był SUPER DZIEŃ !! :) oby tylko więcej takich :) |
| Mati nam wrócił do życia :)))). W końcu :))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 20:04
2011-04-27, 19:47 - golon napisał/-a:
Dziś to był SUPER DZIEŃ !! :) oby tylko więcej takich :) |
| Weź przestań...bo mi żal ,-) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 20:18
Aga wróciłem :) ja chce więcej takich dni :D :)
super było najpierw spacer po Parku pogadaliśmy posiedzieliśmy , a później KINO :)
BYŁO WSPANIALE ANIA to fajna dziewczyna :D
Miła i fajnie się gada ,a jak się zobaczyliśmy to cały czas uśmiech nam obydwojgu z buźki nie schodził :) cały czas się śmialiśmy :) ona ma taki fantastyczny UŚMIECH i taki śliczny :)
a 7go maja powiedziała że postara się wpaść na Bieg mi pokibicować u nas w mieście :) powiedział że taki kibic to cenna rzecz :) |
|
