 | | | |
|
|
2011-06-07, 16:48
| Aga 99 lat Zdrowia a potem się zobaczy :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 17:35
2011-06-07, 08:21 - agawa71 napisał/-a:
Ślicznie dziękuję za życzenia kochani :)))))))))))))))))))))
Zdrówko i forma się przyda bardzo. No cóż. Kategoria biegowa mi skoczyła ehhhh. Latka lecą hehe
U mnie od rana lampa świeci. W nocy była burza i lało. Roślinki podlane :))).
Miłego dnia i owocnych treningów :))
|
Ależ się Ciebie Aga naszukałam!
100 lat niekończącego się optymizmu, radości ze wszystkiego czego się dotkniesz i spełnienia najskrytszych marzeń!:)
Całusy urodzinowe:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 18:23
| Wszystkiego najlepszego Agnieszko!! Dużo zdrówka i prostych ścieżek!!!:)) |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 18:31
2011-06-07, 18:23 - grześ71 napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego Agnieszko!! Dużo zdrówka i prostych ścieżek!!!:)) |
| Aga wszystko już było powiedziane więc Wszystkiego Najlepszego!!!! :))) |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 20:28
Jak ja nie lubie biegac po stadionie w GORLICACH ta bieżnia jest tak kijowa że ciężko idzie już lepiej się po plaży biega niż po tym stadionie ;/
Dzisiaj 3km trucht po 4:47 , rozciąganie
12x200m z przerwą 60sek. w marszu
200tki biegałem śr. 33-32sek. :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 20:29
Dziękuję bardzo :)))))))))))))))))))))))))
Jesteście kochani.
Urodziny oczywiście uczciłam szampanem i słodkościami ale ale o bieganiu też nie zapomniałam. 11 km run4fun. Spotkałam kilku znajomych i kilka nieznajomych ale bardzo miłych osób. W takie dni chce się żyć :))))))))))))))))))))
Chyba już całkiem endorfiny uderzyły mi do głowy ;p |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 20:32
a ja biegając na stadionie spotkałem licealistkę dziewczynę która też przyszła pobiegać 200tki :D
okazało się że trenuje Karate i jest w kat. swojej wielokrotną Mistrzynią Polski oraz Mistrzostw Europy,
17go ma egzamin na czarny pas z czymś tam ;)
więc nie miałem nudnego treningu dzisiaj hah :D |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 20:38
2011-06-07, 14:46 - agawa71 napisał/-a:
.......dla samych masaży warto :))))))))))) |
noooo
ach, gdyby mężczyźni potrafili się tak zajmować kobietami, jak jeden z tych masażystów zajął się moją...rzepką... |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 20:42
2011-06-07, 20:32 - golon napisał/-a:
a ja biegając na stadionie spotkałem licealistkę dziewczynę która też przyszła pobiegać 200tki :D
okazało się że trenuje Karate i jest w kat. swojej wielokrotną Mistrzynią Polski oraz Mistrzostw Europy,
17go ma egzamin na czarny pas z czymś tam ;)
więc nie miałem nudnego treningu dzisiaj hah :D |
Mati, uważaj na siebie :)))
Jak zdenerwujesz taką babkę to cieniutko potem może być ;pppp
Tylko nogi Cię uratują :))) |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 20:56
2011-06-07, 20:42 - agawa71 napisał/-a:
Mati, uważaj na siebie :)))
Jak zdenerwujesz taką babkę to cieniutko potem może być ;pppp
Tylko nogi Cię uratują :))) |
ale na szczęście nie zdenerwowałem :D
ale nogi by uratowały myślę :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 21:34
2011-06-07, 20:38 - Magda napisał/-a:
noooo
ach, gdyby mężczyźni potrafili się tak zajmować kobietami, jak jeden z tych masażystów zajął się moją...rzepką... |
| echhhhhh taki masaż Achillesów też by się przydał ........... |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 21:39
Cóż lepiej późno niż wcale ;)
Agnieszko - dużo zdrowia i pomyślności, a przede wszystkim setek kilometrów na biegowych trasach i rekordów :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-07, 23:07
2011-06-07, 21:39 - luciasz napisał/-a:
Cóż lepiej późno niż wcale ;)
Agnieszko - dużo zdrowia i pomyślności, a przede wszystkim setek kilometrów na biegowych trasach i rekordów :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-08, 07:10
2011-06-07, 23:07 - agawa71 napisał/-a:
Dzięki :))) |
| Aga to ja chyba zakończę Twoją serię życzeń ;) - przepraszam, że tak późno ale na prawdę szczere życzenia ode mnie - WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-08, 07:49
2011-06-08, 07:10 - ikusia napisał/-a:
Aga to ja chyba zakończę Twoją serię życzeń ;) - przepraszam, że tak późno ale na prawdę szczere życzenia ode mnie - WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO :) |
| Ikusia, ślicznie dziękuję :))) |
|
| | | |
|
|
2011-06-08, 07:54
Elooo
| LINK: http://plaza.swi.pl/ | A u mnie grzeje od rana. Plaża będzie miała wzięcie :)))
No i dobrze. Turyści zadowoleni.
Miłego dnia i owocnych treningów :)))
|
|
| | | |
|
|
2011-06-08, 08:33
Żar
Rano a z nieba leje się żar.
Aż strach wychodzić na trening.
Pewnie pojadę do Mielna biegać po plaży i opalać się.
Jak ja lubię to robić
Pozdrawiam i życzę udanych treningów. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-08, 10:26
2011-06-08, 08:33 - miriano napisał/-a:
Rano a z nieba leje się żar.
Aż strach wychodzić na trening.
Pewnie pojadę do Mielna biegać po plaży i opalać się.
Jak ja lubię to robić
Pozdrawiam i życzę udanych treningów. |
A, w Tychach do tej pory była taka parówa jak w saunie. Na szczęście teraz trochę popadało i jest czym oddychać,-)
Mam jednak nadzieję, że wkrótce przestanie, bo zamierzam dziś pobiegac ciut dłuzej niż zwykle.
Milego dnia wszystkim. |
|
| | | |
|
|
2011-06-08, 10:31
ja wczoraj te 200ki biegałem nogi coś ciężkie były ale jakoś poszło :) dziś w planie 10km rozbieganie i rytmy :)
a w sobotę ŻABNO czeka mnie 1.5km sprint hah :) dawno już tego dystansu nie biegałem
a to będzie dobre przetarcie szybkościowe przed BUKOWNEM :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-08, 10:32
2011-06-08, 08:33 - miriano napisał/-a:
Rano a z nieba leje się żar.
Aż strach wychodzić na trening.
Pewnie pojadę do Mielna biegać po plaży i opalać się.
Jak ja lubię to robić
Pozdrawiam i życzę udanych treningów. |
Sadysta!!!!
Ja chcę nad Bałtyk |
|
