Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Witkowski Tadeusz
Sezonów startowych
16
2008-2023
100 km
Tarnów Opolski
Zarejestrowanych startów
229
rekordowo: 2015 (28)
42.195 km
03:42:07
Warszawa (2015)
nierzeszony
Kilometrów w startach
3774.33
rekordowo: 2015 (471)
21.097 km
01:39:28
Kraków (2015)
ur. 1956----
Czas na zawodach (brutto)
336:52:8
rekordowo: 37:1:51 (2017)
10 km
00:44:16
Warszawa (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
13 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
69
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:59:33
01:59:33
5:40/km
5.40/km
3059/7771
74/245
2654/5609
POL
1000+
2022.04.03
Poznań
14. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:19:19
02:13:50
6:36/km
6.21/km
5167/5995
43/56
4120/4562
POL
1000+
2021.11.06
¦widnica
6 RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
01:54:35
01:54:35
5:26/km
5.26/km
608/1125
14/39
?/?
POL
1000+
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
21.097
01:48:23
01:48:23
5:08/km
5.08/km
1700/4172
26/76
?/?
POL
1000+
2021.09.18
Bytom
12 PKO Bytomski Półmaraton
21.097
01:52:26
01:51:37
5:20/km
5.17/km
317/601
12/25
257/511
POL
1000+
2021.09.12
Góra ¶w. Anny
V Bieg Pamięci Powstań ¦l±s...
21.097
02:26:19
02:26:13
6:56/km
6.56/km
39/52
1/5
?/?
POL
100-999
2021.08.28
Turawa
II Maraton od Zmierzchu do ...
21.097
01:58:53
01:58:38
5:38/km
5.37/km
114/169
2/6
98/136
POL
100-999
2021.06.19
Białystok
8. PKO Nocny Białystok Półm...
21.097
02:00:52
02:00:52
5:44/km
5.44/km
950/52
29/53
823/1316
POL
1000+
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
21.2
01:55:36
01:55:36
5:27/km
5.27/km
2149/5003
48/156
?/?
POL
1-9
2020.09.12
Henryków
9. Półmaraton Henrykowski
21.097
02:01:50
02:01:46
5:46/km
5.46/km
140/239
9/19
?/?
POL
10-99
2020.08.29
Turawa
Maraton od Zmierzchu do ¦wi...
21.097
01:54:55
01:54:36
5:27/km
5.26/km
105/181
2/8
92/143
POL
100-999
2019.11.09
¦widnica
5 RST Półmaraton Swidnicki
21.097
01:50:59
01:50:30
5:16/km
5.14/km
611/1212
13/36
552/936
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:52:21
01:52:00
5:20/km
5.19/km
2797/8363
39/149
2508/6055
POL
1000+
2019.09.06
Krynica-Zdrój
Bieg Nocny 7 km o Puchar Pr...
21.097
02:03:30
02:03:30
5:51/km
5.51/km
237/397
15/32
196/287
POL
100-999
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.097
01:57:07
01:57:07
5:33/km
5.33/km
3169/6466
30/95
?/?
POL
1000+
2019.06.21
Piotrków Trybunalski
V Nocny Półmaraton Piotrkow...
21.097
02:04:40
02:04:00
5:55/km
5.53/km
465/658
11/16
409/511
POL
100-999
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.097
01:58:54
01:58:30
5:38/km
5.37/km
1007/1955
13/35
909/1520
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:00:00
01:58:00
5:41/km
5.36/km
4630/8746
58/139
3834/6306
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
21.097
02:00:00
02:04:00
5:41/km
5.53/km
1785/3007
37/67
1511/2215
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
01:58:55
01:58:00
5:38/km
5.36/km
3694/6713
41/87
3187/4957
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:50:17
01:49:23
5:14/km
5.11/km
3291/10776
45/213
2938/8626
POL
1000+
2018.05.06
Opole
8 Maraton Opolski
21.097
01:49:40
01:49:04
5:12/km
5.10/km
170/366
7/18
155/298
POL
100-999
2018.04.07
Jelenia Góra
VI Półmaraton Jeleniogórski
21.097
02:02:00
02:01:19
5:47/km
5.45/km
202/317
7/12
170/244
POL
GEO.
100-999
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:16:20
02:15:00
6:28/km
6.24/km
6567/8332
84/125
5132/5992
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
21.097
01:56:40
01:55:10
5:32/km
5.28/km
1302/2894
21/60
1174/2237
POL
1000+
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.097
01:48:30
01:48:30
5:09/km
5.09/km
2410/7348
14/86
2218/5372
POL
1000+
2017.07.29
Puck
IX Półmaraton Ziemi Puckiej...
21.097
01:58:05
01:57:43
5:36/km
5.35/km
307/447
13/29
257/421
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:53:23
01:53:23
5:22/km
5.22/km
4434/9892
64/210
3906/6952
POL
1000+
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
21.097
01:53:37
01:53:37
5:23/km
5.23/km
172/347
3/13
157/282
POL
100-999
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:59:34
01:59:33
5:40/km
5.40/km
7516/12180
101/215
6324/8917
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:42:55
01:42:55
4:53/km
4.53/km
1900/7079
15/119
1772/5111
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
21.097
01:44:48
01:44:12
4:58/km
4.56/km
304/1748
1/26
286/1344
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
01:44:50
01:44:50
4:58/km
4.58/km
568/1929
7/35
530/1489
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:42:19
01:42:19
4:51/km
4.51/km
2019/9356
25/165
1883/6692
POL
1000+
2016.05.22
Zdzieszowice
Runner’s World Super ...
21.097
01:53:55
01:53:46
5:24/km
5.24/km
57/125
3/6
?/?
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:49:39
01:44:02
5:12/km
4.56/km
2929/11351
17/105
2755/8294
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:45:42
01:45:42
5:01/km
5.01/km
1390/4417
17/82
1303/3518
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:41:00
01:39:28
4:47/km
4.43/km
1279/5836
66/330
1225/4433
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
21.097
01:46:07
01:45:56
5:02/km
5.01/km
178/1121
?/?
174/894
POL
1000+
2015.09.20
Bytom
7 Bytomski Półmaraton
21.097
01:46:09
01:45:48
5:02/km
5.01/km
346/948
26/89
332/808
POL
100-999
2015.06.27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:48:00
01:47:28
5:07/km
5.06/km
413/1159
24/70
381/912
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:42:48
01:42:20
4:52/km
4.51/km
1766/6942
107/417
1650/5131
POL
1000+
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
21.097
01:45:26
01:45:13
5:00/km
4.59/km
189/538
14/45
183/438
POL
1000+
2015.05.03
Jelenia Góra
III Półmaraton Jeleniogórsk...
21.097
01:46:31
01:46:06
5:03/km
5.02/km
188/439
179/359
6/26
POL
100-999
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
01:48:19
01:48:09
5:08/km
5.08/km
410/911
35/71
390/762
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:49:40
01:49:02
5:12/km
5.10/km
1495/3776
39/138
1400/3126
POL
1000+
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:48:50
01:48:13
5:10/km
5.08/km
506/1078
20/50
465/900
POL
1000+
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
01:49:00
01:48:53
5:10/km
5.10/km
411/939
21/61
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:43:00
01:42:01
4:53/km
4.50/km
1202/4973
20/113
1139/3827
POL
1000+
2014.06.07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Ro...
21.097
01:53:00
01:52:41
5:21/km
5.20/km
215/401
31/65
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
21.097
01:47:29
01:47:05
5:06/km
5.05/km
131/391
10/54
?/?
POL
100-999
2014.05.03
Jelenia Góra
II Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:47:10
01:46:45
5:05/km
5.04/km
290/572
34/56
276/483
POL
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
02:07:11
02:05:00
6:02/km
5.56/km
2417/3281
90/129
2155/2755
POL
1000+
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:58:00
01:57:47
5:36/km
5.35/km
616/957
31/58
564/814
POL
1000+
2013.07.27
Puck
V Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:59:24
01:59:18
5:40/km
5.39/km
379/615
15/48
350/543
POL
100-999
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:53:19
01:53:02
5:22/km
5.21/km
209/387
37/66
193/336
POL
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
21.097
02:00:33
02:00:20
5:43/km
5.42/km
186/286
15/25
106/226
POL
100-999
2013.05.03
Jelenia Góra
I Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:41:12
01:40:45
4:48/km
4.47/km
211/468
20/40
197/389
POL
100-999
2013.04.21
D±browa Górnicza
VI Półmaraton D±browski
21.097
01:44:50
01:44:42
4:58/km
4.58/km
263/660
15/45
252/569
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:49:52
01:49:12
5:12/km
5.11/km
1208/2659
38/157
1112/?
POL
1000+
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.097
01:45:00
01:44:51
4:59/km
4.58/km
360/907
24/?
343/?
POL
1000+
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:54:47
01:54:12
5:26/km
5.25/km
262/412
37/?
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:49:32
01:49:12
5:12/km
5.11/km
206/364
35/?
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Opole
I Maraton Opolski
21.097
01:47:55
01:47:49
5:07/km
5.07/km
50/157
6/?
?/?
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:55:00
01:54:55
5:27/km
5.27/km
475/734
63/?
451/?
POL
100-999
2010.06.12
Kietrz & Rohov
IV Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:58:16
01:58:02
5:36/km
5.36/km
121/219
21/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:48:42
01:48:30
5:09/km
5.09/km
318/988
53/?
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.097
02:01:03
02:00:55
5:44/km
5.44/km
694/966
99/?
?/?
POL
1000+
2009.06.13
Kietrz & Rohov
III Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:46:00
01:45:35
5:01/km
5.00/km
117/202
22/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:46
20:34
20:17
20:15
20:09
20:06
20:02
19:58
19:56
19:45
19:44
19:41
19:39
19:14
19:12
19:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|