MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania kości Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięśnia piszczelowego tylnego Zespół mięśnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyśrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.02.15 - Wilcze Gronie (Rajcza)2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)2025.03.08 - Wrocławska Dycha Kobiet - wiosna (Wrocław)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2025.03.23 - 24. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.03.23 - Bieg Z PAZUREM (Radzymin)2025.03.29 - 17 Półmaraton ¦lężański (Sobótka)2025.03.30 - 19. Półmaraton Warszawski (Warszawa)2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.12 - XIII Bieg Na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Wybrana kategoria: Piłka nożna

wszystkie grupy

szczegółowo

BIEGI

WYTRZ

ZESP

REKART

EXTREM

ZIMA

WODA

LOT

WALKI

TECH

MOTO

INNE


DODAJ NOWĄ WIADOMOŚĆ

Wyświetlaj po	10	20	30	50	100	250
Idź do strony	1	2	z 2

DYSC	TEMAT	ILE	DATA OST.
	Hiszpania - Niemcy.	1	2020-11-18	08:48
	Mndial .	4	2018-06-25	18:58
	Legia zdyskwalifikowana.	1	2014-08-08	11:10
	Bilans spotkań ....	25	2013-10-19	15:14
	Czekając na Śląsk....	96	2013-10-03	21:10
	Pele , Maradona , Cruijff ...legendy światowego futbolu....	6	2013-09-30	11:38
	Robert Lewandowski ...( 883 min + )....	90	2013-09-07	08:36
	Trener Biało Czerownych .	24	2013-06-12	19:04
	Dlaczego rzeczywistość nie kocha Polaków?.	24	2013-03-25	00:03
	Eliminacje do finałów mistrzostw świata w piłce nożnej..	87	2013-02-08	13:23
	Stadion narodowy.	32	2012-10-17	14:41
	Czarnogóra - Polska na żywo.	35	2012-09-07	22:50
	Czarna środa - 27.09.1989 r..	3	2012-08-31	09:48
	EURO 2012.	303	2012-07-03	23:13
	Za 100 dni finały piłkarskich ME....	21	2012-05-30	18:22
	O wczorajszym meczu Ruch - ŁKS.	3	2012-04-29	21:50
	Włodzimierz Smolarek.	3	2012-03-09	08:08
	wisła super niespodzianka.	3	2011-12-15	00:01
	Polska - Niemcy.	16	2011-09-07	20:03
	Wisła Mistrzem Polski.	4	2011-08-29	10:17
	Puchar UEFA jest dla LECHA :].	1251	2011-07-20	20:57
	Smuda- daj sobie spokój!!!.	23	2011-04-04	19:28
	obejrzyj filmik i ruszaj na trening:).	4	2010-12-08	13:28
	HOLANDIA W FINALE :-).	14	2010-07-10	12:11
	Polska trafiła .	11	2010-06-09	13:24
	Cracovia Pany.	27	2010-04-01	15:27
	Polska-Rumunia ....	4	2009-11-18	19:10
	Elim. do Pucharu świata FIFA - 2010 r..	12	2009-10-18	14:08
	Kolejne zlosliwe zagranie pzpn-u!!.	23	2009-09-16	09:38
	Szok ! , jechali 2 dni autobusem....	45	2009-07-28	23:59
	Największy Sukces w Historii !!!.	39	2009-06-28	21:32
	Euro 2012 .Miasta wybrane!.	34	2009-05-17	17:58
	Boruc trzecim bramkarzem świata!!!.	29	2009-04-30	20:46
	Prima Aprilis.	1	2009-04-01	07:40
	O krok od tragedii.	2	2009-03-12	21:15
	Piotr R. (Lech Poznań) zatrzymany.	55	2009-02-06	07:20
	MultiForum - Euro2012 - Mistrzostwa Europy w piłce nożnej.	41	2008-11-04	19:22
	Polska - Czechy.	19	2008-10-19	18:31
	Liga Mistrzów Mecz Wisła Kraków : FC Barcelona.	22	2008-08-27	22:16
	RATUJMY LEGENDĘ!!!.	3	2008-08-25	14:14
	Pekin 2008 - turniej piłki nożnej kobiet.	10	2008-08-09	17:42
	Banda,banda ,banda!!!.	25	2008-08-05	00:16
	Zagłębie out :(.	26	2008-07-22	20:04
	MultiForum - Euro2008 - Mistrzostwa Europy w piłce nożnej.	584	2008-07-06	09:05
	Mój filmik własnej roboty na konkurs pt. Przedstaw piłkarska.	1	2008-06-10	22:53
	Thierry Henry i Legendarny Fotograf Rankin.	1	2008-06-06	23:20
	Manchester Utd triumfatorem LM.	17	2008-05-23	18:45
	Piłka nożna - Korupcja.	7	2008-04-09	17:05
	Polska - USA.	31	2008-03-28	19:52
	Trener Ryszard Kulesza umiera w przytułku..	4	2008-02-25	16:42

Ostatnio zalogowani

07:20

07:10

06:47

06:13

05:10

04:19

01:39

00:41

00:00

23:09

22:49

22:19

22:12

22:04

22:01

21:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |