Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Byku TEAM Dajesz
Sezonów startowych
13
2010-2024
100 km
Chicago
Zarejestrowanych startów
83
rekordowo: 2012 (19)
42.195 km
03:10:40
Warszawa (2018)
FCB
Kilometrów w startach
4022.45
rekordowo: 2019 (714)
21.097 km
01:27:52
Augustów (2012)
ur. 1975-08-14
Czas na zawodach (brutto)
309:2:41
rekordowo: 84:49:29 (2019)
10 km
00:38:54
Warszawa (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:19:28
Łapy k.Białystoku (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
7
4
10
1
26
100-999 osób
16
1
17
15
13
62
10-99 osób
4
10
20
34
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
24
9
21
35
35
124
24
9
21
35
35
Nie wpisano wyniku
17
4
3
9
15
18
66
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.20
Tychy
XL Perła Paprocan
Do zawodów zostało
15
dni
POL
100-999
2024.10.18
Komańcza
Łemkowyna Trail
Do zawodów zostało
13
dni
POL
100-999
2024.10.06
Koszyce
Košice Peace Marathon
Do zawodów zostało
1
dni
SVK
1000+
2024.09.20
Kroczyce
Jurajski Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.09.08
Ostrava
Ostrava City Marathon
?
?
---
?/?
CZE
1000+
2024.05.24
Słopnice
XIX Ekstremalny Maraton Pie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.05.19
Skawina
XXI Bieg Skawiński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.05.18
Katowice
XV Katowicki Festiwal Biego...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.04.19
Szczawnica
XI Pieniny Ultra Trail
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.04.14
Cieszyn
14 Cieszyński FORTUNA Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.04.07
Bratislava
Bratislava Marathon
?
?
---
?/?
SVK
100-999
2024.03.24
Kraków
20 Krakowski Półmaraton Mar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.03.17
Żywiec
23. PKO Półmaraton dookoła ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.10.21
Komańcza
Łemkowyna Ultra-Trail
150
?
32:21:59
---
12.57/km
194/232
?/?
165/189
POL
100-999
2023.08.18
Rajcza
Rajd Beskidy
73
?
23:13:00
---
19.05/km
9/12
POL
100-999
2023.08.05
Krempna
IX Ultramaraton Magurski
74
?
11:37:32
---
9.26/km
41/72
14/24
35/60
POL
100-999
2023.07.08
Wilkowice
Ekstremalny Bieg Górski
14.5
?
01:26:33
---
5.58/km
48/162
22/56
46/118
POL
10-99
2023.06.30
Krynica Zdrój
III Europejski Festiwal Bie...
100
?
17:32:04
---
10.31/km
90/131
25/40
76/111
POL
100-999
2023.05.26
Limanowa
XVIII Ekstremalny Maraton P...
100
?
20:41:00
---
12.25/km
51/399
?/?
47/347
POL
100-999
2023.05.20
Rymanów-Zdrój
Ultramaraton Jaga-Kora
100
?
16:16:52
---
9.46/km
15/32
?/?
12/27
POL
100-999
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
?
03:59:26
---
5.40/km
1726/4983
661/1644
1561/4076
POL
1000+
2020.10.10
Kozy
XVIII Bieg na Hrobaczą Łakę
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.09.05
Sobieszów
Chojnik Karkonoski Festiwal...
105
?
18:10:55
---
10.23/km
66/116
32/57
59/117
POL
100-999
2020.08.23
Istebna
Goral Marathon
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.08.15
Wisła
IX Bieg na Stożek
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.08.02
Wapienne
Perły Małopolski sezon VIII...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.01.12
Jaworze k.Bielska-Bi...
II Zimowy Bieg Po Zdrój
21
?
01:59:06
---
5.40/km
45/322
18/71
43/162
POL
100-999
2019.08.17
Zakopane
IV Flexistav Bieg Granią Ta...
70
?
14:51:22
---
12.44/km
159/283
66/133
145/252
POL
100-999
2019.06.21
Kobiernice k.Bielska...
Stumilak
187
?
42:26:00
---
13.37/km
13/34
?/?
13/31
POL
GEO.
10-99
2019.05.12
Bielsko-Biała
XXIII Górski Bieg Magurki
8.8
?
00:50:00
---
5.41/km
28/88
7/26
?/?
POL
100-999
2019.05.11
Wilkowice
II Bieg Górski Wilkowice - ...
6.1
?
00:34:57
---
5.44/km
15/53
7/17
?/?
POL
10-99
2018.11.24
Ustroń
Eliminator
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.17
Orło
II Bieg Po Choinkę
15
?
01:06:23
---
4.26/km
11/64
?/?
11/51
POL
100-999
2017.12.03
Orło
II Bieg Mikołajkowy
15
?
01:06:24
---
4.26/km
3/24
POL
100-999
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
?
00:39:57
---
4.00/km
556/15012
128/2856
537/10319
POL
1000+
2017.11.05
Łapy
Grand Prix Bindugi 12/12
8.6
?
00:35:42
---
4.09/km
7/47
3/14
7/38
POL
10-99
2017.08.06
Łapy
Grand Prix Bindugi 9/12
8.6
?
00:37:14
---
4.20/km
11/52
?/?
10/?
POL
10-99
2017.07.02
Łapy
Grand Prix Bindugi 8/12
8.6
?
00:41:14
---
4.48/km
24/46
POL
10-99
2016.09.17
Łomża
2. PKO Bieg Charytatywny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.06.04
Łąck
Ultramaraton Rykowisko
110
?
14:19:57
---
7.49/km
15/19
?/?
14/18
POL
10-99
2015.10.04
Susk Stary
III Bieg Pamięci Marynarzy ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.12
Krynica Zdrój
Bieg 7 Dolin-ultramaraton,
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.11
Prostki
XVII Bieg Szlakiem Tatarski...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Cisna
Bieg Rzeźnika Ultra
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Giełczyn
II Jesienny Bieg po .... - ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.10.12
Cisna
II Maraton Bieszczadzki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
66
?
11:21:29
---
10.20/km
?/?
POL
1000+
2014.05.31
Giełczyn
II Leśny Półmaraton w Giełc...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.25
Giżycko
Giżyckie 5-10-15
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.02
Węgorzewo
X Półmaraton Węgorza
21.097
?
01:34:52
---
4.30/km
86/378
57/?
?/?
POL
100-999
2014.03.23
Giełczyn
I Wiosenny Bieg po Miód
10
?
00:47:05
---
4.43/km
40/110
POL
100-999
2013.10.27
Giełczyn
I Jesienny Bieg po Nalewkę
10
?
00:42:01
---
4.12/km
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Giełczyn
I Leśny Półmaraton w Giełcz...
21.1
?
01:38:59
---
4.41/km
22/94
6/31
22/87
POL
100-999
2013.08.18
Giełczyn
Giełczyn Biega
10
?
00:48:11
---
4.49/km
14/36
POL
10-99
2013.07.28
Giełczyn
Giełczyn Biega 2013
10
?
00:44:41
---
4.28/km
9/49
4/16
9/45
POL
10-99
2013.07.07
Goworowo
II Bieg Uliczny o Puchar Wó...
9
?
00:40:21
---
4.29/km
24/68
7/11
?/?
POL
10-99
2013.07.06
Prostki
XV Bieg Szlakiem Tatarskim
10.15
?
00:48:16
---
4.45/km
37/71
24/35
?/?
POL
10-99
2012.08.26
Ełk
V Półmaraton Ełcki
21.097
?
01:30:01
---
4.16/km
21/224
8/61
21/195
POL
100-999
2012.08.19
Warszawa
V Praska Dycha
5.38
?
00:21:41
---
4.02/km
?/756
POL
100-999
2012.07.26
Ostrołęka
42 maratony w 42 dni
42.195
?
03:49:40
---
5.27/km
?/?
POL
?
2012.07.25
Łomża
42 maratony w 42 dni
17.2
?
01:25:25
---
4.58/km
?/?
POL
?
2012.07.07
Kretowiny
XIV Bieg o Kryształową Perł...
32
?
02:43:41
---
5.07/km
29/146
13/47
29/134
POL
100-999
2011.08.28
Ełk
IV Półmaraton Ełcki
21.097
?
01:41:05
---
4.47/km
68/193
21/51
67/172
POL
100-999
2011.05.29
Suchowola k.Białegos...
XV Cross Trzeźwości
9.1
?
00:39:47
---
4.22/km
33/69
POL
GEO.
10-99
2010.12.12
Łomża
Bieg Mikołajkowy
10.7
?
00:52:23
---
4.54/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:21
13:11
12:54
12:51
12:50
12:49
12:46
12:45
12:44
12:30
12:23
12:13
12:04
11:55
11:47
11:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|