Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Grabski Rafał
Sezonów startowych
19
2005-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
384
rekordowo: 2012 (48)
42.195 km
03:05:38
Poznań (2017)
Kilometrów w startach
3853.31
rekordowo: 2012 (488)
21.097 km
01:18:05
Poznań (2016)
ur. 1992-01-12
Czas na zawodach (brutto)
277:7:45
rekordowo: 35:51:27 (2023)
10 km
00:35:31
Poznań (2016)
Trofea (podium)
88 (open)
123 (kat.wiek.)
5 km
00:17:16
Poznań (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielka Brytania
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
32
18
17
68
100-999 osób
22
1
56
78
1
158
10-99 osób
26
6
116
1
149
1-9 osób
8
8
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
1
80
1
80
220
2
384
1
81
80
222
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.30
Poznań
Cytadela by Night #92
5
00:19:09
00:19:09
3:50/km
3.50/km
9/100
9/100
9/100
POL
10-99
2024.05.10
Lwówek
Otwarte Drużynowe Mistrzost...
3.32
00:12:00
00:12:00
3:37/km
3.37/km
9/51
9/34
9/34
POL
10-99
2024.03.23
Przyłęk
Szwungiem przez Przyłęk
5
00:18:57
00:18:57
3:47/km
3.47/km
4/92
2/16
4/56
POL
10-99
2024.02.03
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - edycja zim...
5
00:19:40
00:19:40
3:56/km
3.56/km
11/123
2/20
11/75
POL
10-99
2023.12.09
Porażyn
Mikołajkowa Opalenicka Piat...
5
00:19:35
00:19:35
3:55/km
3.55/km
6/106
6/70
6/70
POL
10-99
2023.12.02
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę
5
00:19:53
00:19:52
3:59/km
3.58/km
4/37
2/8
4/25
POL
10-99
2023.10.07
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę
5
00:19:21
00:19:21
3:52/km
3.52/km
5/34
3/7
5/25
POL
10-99
2023.07.28
Lwówek
Wielka Lwówecka
12
00:53:35
00:53:35
4:28/km
4.28/km
8/33
8/24
8/24
POL
10-99
2023.06.03
Cicha Góra
III Cicha Piątka
5
00:19:14
00:19:13
3:51/km
3.51/km
9/57
3/20
8/43
POL
10-99
2023.05.27
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę
5
00:19:39
00:19:37
3:56/km
3.55/km
6/36
3/9
6/26
POL
10-99
2023.05.20
Kuźnica Zbąska
Triplet Leśny
23
01:45:30
01:45:30
4:35/km
4.35/km
50/92
47/70
47/70
POL
10-99
2023.04.23
Chobienice
Bieg Charytatywny dla Gabry...
5
00:19:16
00:19:16
3:51/km
3.51/km
5/40
5/40
5/20
POL
10-99
2023.04.01
Cicha Góra
Zimowa Cicha Piątka
5
00:20:18
00:20:17
4:04/km
4.03/km
19/98
4/12
17/59
POL
10-99
2023.03.18
Lwówek
Wiosenna Lwówecka Piątka
5
00:19:38
00:19:38
3:56/km
3.56/km
11/91
3/14
10/55
POL
10-99
2023.02.25
Przyłęk
Szwungiem przez Przyłęk
5
00:18:57
00:18:57
3:47/km
3.47/km
10/101
3/15
10/64
POL
10-99
2023.02.04
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę
5
00:19:07
00:19:07
3:49/km
3.49/km
11/122
5/28
11/80
POL
10-99
2022.12.10
Porażyn
Opalenicka Mikołajkowa Piąt...
5
00:18:22
00:18:22
3:40/km
3.40/km
3/98
1/19
3/64
POL
10-99
2022.12.03
Nowy Tomyśl
Grand Prix PRZYBIJ PIĄTKĘ -...
5
00:19:28
00:19:28
3:54/km
3.54/km
3/30
1/9
3/23
POL
10-99
2022.08.20
Opalenica
IV Klonowy Charytatywny Cro...
22
01:25:19
01:25:19
3:53/km
3.53/km
37/75
19/41
16/29
POL
10-99
2022.08.06
Nowy Tomyśl
Grand Prix PRZYBIJ PIĄTKĘ -...
5
00:19:40
00:19:40
3:56/km
3.56/km
4/29
3/4
4/22
POL
10-99
2022.06.04
Cicha Góra
III Cicha Piątka
5
00:18:33
00:18:31
3:43/km
3.42/km
3/60
3/42
3/42
POL
10-99
2022.04.09
Kuślin
Grand Prix Powiatu Nowotomy...
5
00:18:22
00:18:21
3:40/km
3.40/km
3/86
2/20
3/59
POL
10-99
2022.04.02
Nowy Tomyśl
Grand Prix Przybij Piątkę -...
5
00:24:51
00:25:47
4:58/km
5.09/km
27/33
7/8
20/24
POL
10-99
2022.03.05
Przyłęk
Zimowe Grand Prix Powiatu N...
5
00:18:50
00:18:50
3:46/km
3.46/km
7/84
4/21
7/60
POL
10-99
2022.02.26
Nowy Tomyśl
Bieg po terapię genową dla ...
8.8
00:34:22
00:34:22
3:54/km
3.54/km
1/35
1/16
1/16
POL
10-99
2021.09.18
Lwówek
Lwówecka 5 XLII Biegu Powst...
5
00:19:18
00:19:15
3:52/km
3.51/km
18/105
3/14
17/74
POL
10-99
2021.09.05
Opalenica
III Klonowy Charytatywny Cr...
22
01:16:39
01:16:39
3:29/km
3.29/km
23/56
13/31
12/25
POL
10-99
2021.08.21
Cicha Góra
Cicha Piątka
5
00:20:11
00:20:08
4:02/km
4.02/km
25/123
1/4
23/86
POL
10-99
2019.10.05
Nowy Tomyśl
GP Przybij Piątkę - bieg V
5
00:26:49
00:26:49
5:22/km
5.22/km
37/42
11/12
29/32
POL
10-99
2019.06.01
Cicha Góra
Cicha Piątka
5
00:18:14
00:18:14
3:39/km
3.39/km
1/80
1/50
1/50
POL
10-99
2019.02.02
Nowy Tomyśl
Grand Prix Przybij Piątkę 2...
5
00:19:00
00:19:00
3:48/km
3.48/km
6/89
6/17
6/70
POL
10-99
2018.02.03
Nowy Tomyśl
Grand Prix Przybij Piątkę -...
5
00:19:35
00:19:35
3:55/km
3.55/km
8/74
6/15
8/57
POL
10-99
2017.12.02
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 6
5
00:18:57
00:18:57
3:47/km
3.47/km
7/57
5/18
7/41
POL
10-99
2017.08.05
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 4
5
00:25:15
00:25:15
5:03/km
5.03/km
32/51
12/16
27/38
POL
10-99
2017.07.15
Szarki k. Nowego Tom...
II Bieg z Szarakiem
4.5
00:18:40
00:18:40
4:09/km
4.09/km
1/?
1/?
1/?
POL
GEO.
10-99
2017.06.03
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 3
5
00:18:53
00:18:53
3:47/km
3.47/km
5/68
3/22
5/46
POL
10-99
2017.04.23
Opalenica
Wiosenny Test Coopera
3.146
00:12:00
00:12:00
3:49/km
3.49/km
9/46
6/9
9/36
POL
10-99
2017.04.01
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 2
5
00:18:47
00:18:47
3:45/km
3.45/km
3/66
3/20
3/49
POL
10-99
2017.02.04
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 1
5
00:20:15
00:20:15
4:03/km
4.03/km
3/64
2/22
3/52
POL
10-99
2016.10.15
Bolewice
IV GP Powiatu Nowotomyskieg...
5
00:19:11
00:19:11
3:50/km
3.50/km
2/72
1/5
2/53
POL
10-99
2016.10.08
Nowy Tomyśl
Nowotomyski Bieg Przełajowy...
5
00:18:17
00:18:17
3:39/km
3.39/km
3/55
3/18
3/39
POL
10-99
2016.08.06
Nowy Tomyśl
Nowotomyski Bieg Przełajowy...
5
00:18:31
00:18:30
3:42/km
3.42/km
4/60
4/20
4/46
POL
10-99
2016.06.04
Nowy Tomyśl
Nowotomyski Bieg Przełajowy...
5
00:18:16
00:18:16
3:39/km
3.39/km
3/72
3/26
3/50
POL
10-99
2016.04.24
Opalenica
Wiosenny Test Coopera
3.407
00:12:00
00:12:00
3:31/km
3.31/km
1/30
1/8
1/24
POL
10-99
2016.04.23
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:14
00:10:14
3:25/km
3.25/km
12/30
POL
10-99
2016.04.02
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę
5
00:18:37
00:18:37
3:43/km
3.43/km
3/60
3/19
3/47
POL
10-99
2016.03.17
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:40
00:10:40
3:33/km
3.33/km
26/55
POL
10-99
2015.12.05
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 6
5
00:18:55
00:18:55
3:47/km
3.47/km
4/55
2/14
4/44
POL
10-99
2015.11.15
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:25
00:10:25
3:28/km
3.28/km
16/75
POL
10-99
2015.10.10
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 5
5
00:17:54
00:17:54
3:35/km
3.35/km
2/51
2/7
2/37
POL
10-99
2015.08.15
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 4
5
00:18:21
00:18:21
3:40/km
3.40/km
1/47
1/10
1/37
POL
10-99
2015.06.20
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 3
5
00:18:24
00:18:22
3:41/km
3.40/km
3/58
1/8
3/42
POL
10-99
2015.05.23
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
3
00:10:07
00:10:07
3:22/km
3.22/km
73/86
POL
10-99
2015.05.22
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
1.5
00:04:50
00:04:50
3:13/km
3.13/km
104/119
POL
10-99
2015.05.06
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
1.5
00:04:41
00:04:41
3:07/km
3.07/km
7/11
POL
10-99
2015.04.29
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
2.5
00:08:51
00:08:51
3:32/km
3.32/km
14/50
?/?
14/50
POL
10-99
2015.04.19
Opalenica
Wiosenny Test Coopera
3.462
00:12:00
00:12:00
3:28/km
3.28/km
1/52
1/12
1/41
POL
10-99
2015.04.18
Nowy Tomyśl
VI Nowotomyski Test Coopera
2.637
00:12:00
00:12:00
4:33/km
4.33/km
15/24
7/7
15/20
POL
10-99
2015.03.26
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
2.57
00:08:53
00:08:53
3:27/km
3.27/km
15/64
POL
10-99
2014.11.15
Wierzyce k.Gniezna
VI Nocne Zawody na Orientac...
35
10:41:00
10:41:00
18:19/km
18.19/km
25/37
POL
GEO.
10-99
2014.10.26
Opalenica
Jesienny Test Coopera
3.414
00:12:00
00:12:00
3:31/km
3.31/km
3/71
2/17
3/42
POL
10-99
2014.10.18
Bolewice
Finał II Grand Prix Powiatu...
5
00:18:44
00:18:44
3:45/km
3.45/km
5/72
POL
10-99
2014.10.11
Nowy Tomyśl
Przybij 5-tkę
5
00:17:54
00:17:54
3:35/km
3.35/km
1/30
POL
10-99
2014.09.07
Krynica
Bieg na Jaworzynę Krynicką
2.4
00:22:06
00:22:06
9:13/km
9.13/km
15/80
POL
10-99
2014.08.24
Zdrój k.Grodziska Wi...
Biatlon Letni
8
00:39:51
00:39:51
4:59/km
4.59/km
14/42
POL
GEO.
10-99
2014.08.02
Nowy Tomyśl
Przybij 5-tkę
5
00:26:49
00:26:49
5:22/km
5.22/km
21/38
POL
10-99
2014.05.11
Duszniki Wlkp. k.Poz...
IV Dusznickie Przełaje
5.7
00:20:38
00:20:38
3:37/km
3.37/km
2/61
2/16
2/36
POL
GEO.
10-99
2014.05.07
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:18
00:10:18
3:26/km
3.26/km
6/11
POL
10-99
2014.04.27
Opalenica
Wiosenny Test Coopera
3.422
00:12:00
00:12:00
3:30/km
3.30/km
2/38
2/7
2/22
POL
10-99
2013.10.27
Porażyn k.Grodzisk W...
Biegaj z Mapą
11.3
01:29:10
01:29:10
7:53/km
7.53/km
9/38
3/6
9/23
POL
GEO.
10-99
2013.10.23
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
2
00:06:34
00:06:34
3:17/km
3.17/km
14/26
POL
10-99
2013.10.20
Opalenica
Jesienne Otwarte Mistrzostw...
3.28
00:12:00
00:12:00
3:40/km
3.40/km
1/29
1/5
1/15
POL
10-99
2013.10.19
Bolewice
Finał Grand Prix Powiatu No...
5
00:17:57
00:17:57
3:35/km
3.35/km
4/72
4/42
4/56
POL
10-99
2013.06.08
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
3
00:10:06
00:10:06
3:22/km
3.22/km
68/82
17/19
68/82
POL
10-99
2013.06.08
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
0.4
00:00:58
00:00:58
2:25/km
2.25/km
35/38
10/10
35/38
POL
10-99
2013.05.14
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:42
00:10:42
3:34/km
3.34/km
6/13
POL
10-99
2013.04.27
Opalenica
Wiosenny Test Coopera - 201...
3.4
00:12:00
00:12:00
3:32/km
3.32/km
1/36
1/2
1/20
POL
10-99
2013.04.13
Nowy Tomyśl
II Nowotomyski Test Coopera
3.381
00:12:00
00:12:00
3:33/km
3.33/km
2/19
2/10
2/17
POL
10-99
2013.04.11
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3.3
00:11:23
00:11:23
3:27/km
3.27/km
16/55
POL
10-99
2012.11.07
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:03
00:10:01
3:21/km
3.20/km
22/53
POL
10-99
2012.10.27
Opalenica
Test Coopera
3.316
00:12:00
00:12:00
3:37/km
3.37/km
1/30
1/3
1/20
POL
10-99
2012.10.23
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:09
00:10:09
3:23/km
3.23/km
13/49
POL
10-99
2012.10.18
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
2
00:06:26
00:06:26
3:13/km
3.13/km
7/15
POL
10-99
2012.10.13
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:17:41
00:17:41
3:32/km
3.32/km
2/56
1/8
2/37
POL
10-99
2012.08.04
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:18:48
00:18:47
3:46/km
3.45/km
1/71
1/10
1/52
POL
10-99
2012.07.27
Międzyrzecz
XIII Maraton Sztafet
9.72
00:34:00
00:34:00
3:30/km
3.30/km
1/15
1/9
1/9
POL
10-99
2012.07.22
Zdrój
I Klubowy Bieg na Orientacj...
19
02:21:09
02:21:09
7:26/km
7.26/km
5/23
2/11
5/18
POL
10-99
2012.05.19
Rawicz
II 24 godzinny Sztafetowy B...
33.6
02:02:04
02:02:04
3:38/km
3.38/km
4/18
POL
10-99
2012.05.13
Duszniki k. Poznania
II Dusznicki Bieg Przełajow...
5.7
00:20:03
00:20:03
3:31/km
3.31/km
4/81
4/34
4/65
POL
GEO.
10-99
2012.05.08
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:16
00:10:16
3:25/km
3.25/km
11/19
POL
10-99
2012.05.08
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
0.1
00:00:14
00:00:14
2:20/km
2.20/km
19/19
POL
10-99
2012.05.05
Poznań
Mistrzostwa Poznania na 500...
5
00:18:03
00:18:03
3:37/km
3.37/km
9/32
9/26
9/26
POL
10-99
2012.04.28
Opalenica
Test Coopera
3.428
00:12:00
00:12:00
3:30/km
3.30/km
2/35
2/13
2/28
POL
10-99
2012.04.18
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:09:51
00:09:50
3:17/km
3.17/km
18/53
POL
10-99
2011.11.08
Poznań
Poznań Akademickie Mistrzos...
3
00:10:11
00:10:10
3:24/km
3.23/km
22/49
POL
10-99
2011.11.06
Kościan
Bieg Coccodrillo
6
00:21:30
00:21:30
3:35/km
3.35/km
5/76
2/19
5/43
POL
10-99
2011.10.29
Opalenica
Test Coopera
3.385
00:12:00
00:12:00
3:33/km
3.33/km
1/28
1/7
1/21
POL
10-99
2011.10.27
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:02
00:10:02
3:21/km
3.21/km
23/63
POL
10-99
2011.10.19
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
3
00:10:16
00:10:16
3:25/km
3.25/km
10/17
POL
10-99
2011.10.19
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
0.1
00:00:14
00:00:14
2:20/km
2.20/km
34/36
POL
10-99
2011.10.06
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:03:03
00:03:03
3:03/km
3.03/km
5/18
POL
10-99
2011.09.29
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:03:03
00:03:03
3:03/km
3.03/km
6/16
POL
10-99
2011.08.28
Zdrój
III Biathlon Letni
8
00:38:24
00:38:23
4:48/km
4.48/km
1/16
1/16
1/14
POL
10-99
2011.08.21
Widziszewo
XXV Biegi Przyjaźni
5
00:17:53
00:17:53
3:35/km
3.35/km
2/41
2/6
2/30
POL
10-99
2011.07.29
Głębokie k.Międzyrze...
XII Maraton Sztafet
9.72
00:35:39
00:35:39
3:40/km
3.40/km
2/24
1/12
1/12
POL
GEO.
10-99
2011.07.09
Cottbus - Zielona Gó...
Bieg sztafetowy od Ratusza ...
23.8
01:38:12
01:38:12
4:08/km
4.08/km
13/58
POL
GEO.
10-99
2011.04.23
Opalenica
Otwarte Mistrzostwa Opaleni...
3.335
00:12:00
00:12:00
3:36/km
3.36/km
2/22
2/7
2/17
POL
10-99
2011.04.19
Bolewicko
Mistrzostwa Powiatu w Biega...
1.5
00:04:50
00:04:50
3:13/km
3.13/km
3/?
3/?
3/?
POL
10-99
2010.10.22
Racot
Mistrzostwa Wielkopolski w ...
1
00:03:00
00:03:00
3:00/km
3.00/km
25/36
POL
10-99
2010.10.17
Opalenica
Otwarte Mistrzostwa Opaleni...
3.22
00:12:00
00:12:00
3:44/km
3.44/km
1/14
1/11
1/11
POL
10-99
2010.10.07
Zbąszyń
Sztafetowe Mistrzostwa Powi...
1.2
00:03:49
00:03:49
3:11/km
3.11/km
1/6
1/6
1/6
POL
10-99
2010.10.05
Poznań
Mistrzostwa Rejonu w LA SPG
3
00:10:47
00:10:47
3:36/km
3.36/km
7/?
7/?
7/?
POL
10-99
2010.07.30
Międzyrzecz
XI Maraton Sztafet 2010
9.72
00:36:05
00:36:05
3:43/km
3.43/km
4/20
2/9
2/9
POL
10-99
2010.07.10
Zielona Góra
XVIII Bieg Sztafetowy Od ra...
27
02:00:24
02:00:24
4:28/km
4.28/km
29/46
POL
10-99
2008.03.01
Poznań
XIV Edycja Zawodów o Pucha...
3
00:11:00
00:11:00
3:40/km
3.40/km
65/66
POL
10-99
2007.06.01
Nowy Tomyśl
VII Igrzyska Lekkoatletyczn...
1
00:03:12
00:03:12
3:12/km
3.12/km
8/30
8/30
8/30
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:56
23:31
23:22
23:18
23:16
23:00
22:39
22:38
22:35
22:20
22:06
22:01
21:57
21:56
21:49
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|