Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Marenin Adam
Sezonów startowych
8
2008-2015
100 km
opole
Zarejestrowanych startów
75
rekordowo: 2010 (17)
42.195 km
Kilometrów w startach
2007.15
rekordowo: 2013 (438)
21.097 km
ur. 1972-12-06
Czas na zawodach (brutto)
185:27:9
rekordowo: 46:47:35 (2013)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
14
1
3
1
20
100-999 osób
4
5
8
11
14
42
10-99 osób
7
4
11
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
7
19
1
11
18
19
75
7
20
11
18
19
Nie wpisano wyniku
2
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.09.13
Sulejów
Maraton Wokół Jeziora Sulej...
50
05:20:40
05:20:40
6:25/km
6.25/km
34/88
10/19
31/79
POL
100-999
2014.05.01
Jelcz-Laskowice
XIII Maraton Jelcz-Laskowic...
42.195
03:21:27
03:21:09
4:46/km
4.46/km
25/173
7/34
25/119
POL
100-999
2013.08.10
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
83
11:48:26
11:47:47
8:32/km
8.32/km
52/157
?/?
51/144
POL
100-999
2013.07.13
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21
01:43:48
01:43:48
4:57/km
4.57/km
19/117
3/20
19/96
POL
100-999
2013.06.15
Ozorków
V Supermaraton
50
04:03:40
04:03:40
4:52/km
4.52/km
6/68
?/?
6/61
POL
100-999
2013.02.09
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
02:01:52
02:01:52
8:07/km
8.07/km
87/232
?/?
82/196
POL
100-999
2012.11.17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...
15
01:05:50
01:05:50
4:23/km
4.23/km
56/243
16/43
56/207
POL
100-999
2012.08.11
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
93
13:33:48
13:33:48
8:45/km
8.45/km
36/74
?/?
32/68
POL
100-999
2012.07.21
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21
01:39:40
01:39:40
4:45/km
4.45/km
25/116
6/19
24/99
POL
100-999
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
10
00:44:21
00:44:11
4:26/km
4.25/km
63/451
?/?
58/379
POL
100-999
2012.06.03
Oława
V Bieg Koguta
10
00:40:46
00:40:30
4:05/km
4.03/km
78/438
14/68
75/399
POL
100-999
2012.05.27
Rudniki
XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...
13.7
00:58:34
00:58:34
4:16/km
4.16/km
33/140
8/31
30/120
POL
GEO.
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:05:42
01:05:35
4:23/km
4.22/km
197/664
60/160
183/574
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:34:49
00:34:49
4:21/km
4.21/km
127/471
36/121
121/392
POL
100-999
2011.08.27
Boguszów-Gorce
3 Półmaraton Boguszów-Gorce
21
02:02:07
02:02:04
5:49/km
5.49/km
31/69
10/23
29/62
POL
100-999
2011.07.23
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21
01:38:40
01:38:40
4:42/km
4.42/km
24/110
?/?
23/93
POL
100-999
2011.07.02
Opole
IX Bieg Opolski
10
00:39:26
00:39:26
3:57/km
3.57/km
44/430
POL
100-999
2011.06.12
Oława
IV Bieg Koguta
10
00:41:37
00:41:37
4:10/km
4.10/km
43/299
12/84
43/265
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:30:45
01:30:45
4:18/km
4.18/km
61/364
18/90
56/314
POL
100-999
2011.05.15
K±ty Wrocławskie
VII Bieg o Puchar Burmistrz...
16.09
01:08:05
01:08:05
4:14/km
4.14/km
45/195
15/43
42/177
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:20:37
03:20:30
4:45/km
4.45/km
81/694
37/220
78/636
POL
100-999
2011.01.15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Mar...
18
01:31:25
01:31:02
5:05/km
5.03/km
87/252
36/81
84/228
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:17:46
01:17:30
5:11/km
5.10/km
223/462
57/119
205/405
POL
100-999
2010.09.05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
10
00:39:07
00:39:07
3:55/km
3.55/km
34/195
8/41
33/167
POL
100-999
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:33:12
00:33:12
4:09/km
4.09/km
61/385
16/89
60/331
POL
100-999
2010.08.28
¦widnica
II ¦widnicka Piętnastka
15
01:02:54
01:02:53
4:12/km
4.12/km
57/302
16/82
54/262
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:03:38
01:03:35
4:15/km
4.14/km
115/664
32/194
96/?
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:41:19
00:41:16
4:08/km
4.08/km
51/484
15/124
46/425
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:40:59
00:40:59
4:06/km
4.06/km
37/361
?/?
36/316
POL
100-999
2010.06.12
Kietrz & Rohov
IV Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:37:33
01:37:33
4:37/km
4.37/km
31/219
7/57
28/202
POL
GEO.
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
03:45:56
03:45:56
5:21/km
5.21/km
105/517
34/148
97/477
POL
GEO.
100-999
2010.05.30
Rudniki
16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:54:27
00:54:27
4:06/km
4.06/km
26/119
8/22
23/108
POL
GEO.
100-999
2010.05.16
K±ty Wrocławskie
VI Bieg o Puchar Burmistrza...
16.09
01:08:47
01:08:47
4:16/km
4.16/km
40/275
13/63
38/217
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
03:39:21
03:38:56
5:12/km
5.11/km
157/550
51/173
150/503
POL
100-999
2010.03.20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
21.097
01:34:32
01:34:32
4:29/km
4.29/km
59/513
28/164
?/?
POL
100-999
2009.08.29
¦widnica
I ¦widnicki Bieg Dekoria
15
01:02:55
01:02:50
4:12/km
4.11/km
94/441
24/105
?/?
POL
100-999
2009.08.08
Pustynia Siedlecka (...
I Bieg Pustynny Pustynna 10
10
01:09:49
01:09:45
6:59/km
6.59/km
29/117
9/23
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:41:19
00:41:19
4:08/km
4.08/km
93/504
18/107
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
00:41:06
00:41:06
4:07/km
4.07/km
48/423
POL
100-999
2009.06.13
Kietrz & Rohov
III Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:32:24
01:32:24
4:23/km
4.23/km
39/202
11/56
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
03:36:15
03:36:07
5:08/km
5.07/km
155/670
59/204
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.05
Opole
VI Bieg Opolski
10
00:42:28
00:42:28
4:15/km
4.15/km
76/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:00
23:22
22:58
22:37
22:30
22:26
21:36
21:35
21:09
20:46
20:41
20:40
20:11
19:44
19:43
19:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|