Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Błaszczyk Cezary
Sezonów startowych
8
2005-2012
100 km
Warszawa / Katowice
Zarejestrowanych startów
79
rekordowo: 2010 (24)
42.195 km
03:19:06
Warszawa (2009)
KB Holmes Place
Kilometrów w startach
1192.73
rekordowo: 2010 (348)
21.097 km
01:27:24
Hajnówka (2010)
ur. 1971----
Czas na zawodach (brutto)
90:5:39
rekordowo: 25:45:18 (2010)
10 km
00:38:22
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:18:46
Warszawa - Ursynów (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Belgia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
6
2
10
8
31
100-999 osób
1
10
17
16
44
10-99 osób
4
1
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
6
16
2
31
25
80
6
18
31
25
Nie wpisano wyniku
1
1
3
2
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.05.19
Warszawa
Bieg Szczęścia
4.75
00:26:52
00:26:52
5:39/km
5.39/km
88/225
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:03:59
01:03:55
4:16/km
4.16/km
49/481
5/91
?/?
POL
100-999
2012.02.26
Wiązowna
XXXII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:27:26
01:27:25
4:09/km
4.09/km
46/716
10/207
?/?
POL
100-999
2012.01.28
Warszawa
VII Bieg Wedla
9.2
00:35:45
00:35:45
3:53/km
3.53/km
19/259
POL
100-999
2011.11.06
Warszawa
IV Praska Dycha
10
00:39:05
00:39:03
3:55/km
3.54/km
46/735
8/100
?/?
POL
100-999
2011.10.15
11 miast
Ogólnopolski Test Coopera
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.19
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:41:45
00:41:45
4:11/km
4.11/km
70/562
13/93
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Sulejówek
IV Bieg Marszałka
10
00:40:18
00:40:15
4:02/km
4.02/km
33/401
7/89
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Legionowo
III Legionowska Dycha
10
00:43:21
00:43:20
4:20/km
4.20/km
35/332
10/62
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Warszawa
Maraton Sztafet (Ekiden)
10
00:41:37
00:41:37
4:10/km
4.10/km
280/298
140/146
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
I Bieg Wisły
10
00:44:51
00:44:51
4:29/km
4.29/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
21.097
01:41:34
01:41:21
4:49/km
4.48/km
96/400
19/64
?/?
POL
100-999
2011.02.12
Warszawa
VI Bieg Wedla
9
00:35:44
00:35:44
3:58/km
3.58/km
19/259
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
5
00:19:12
00:19:12
3:50/km
3.50/km
32/492
21/341
?/?
POL
100-999
2010.06.20
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:44:58
00:44:46
4:30/km
4.29/km
138/455
40/107
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Legionowo
II Legionowska Dycha
10
00:44:03
00:43:59
4:24/km
4.24/km
113/419
33/136
?/?
POL
100-999
2010.06.12
Sulejówek
III Bieg Marszałka
10
00:41:15
00:41:11
4:08/km
4.07/km
37/378
14/116
35/321
POL
100-999
2010.05.30
Mińsk Mazowiecki
XV Mazowiecka Piętnastka
15
01:00:08
01:00:05
4:01/km
4.00/km
32/230
9/52
30/186
POL
100-999
2010.05.29
Warszawa
V Bieg Entre.pl
10
00:54:37
00:54:37
5:28/km
5.28/km
163/237
66/76
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Hajnówka
X Jubileuszowy Półmaraton H...
21.097
01:27:24
01:27:24
4:09/km
4.09/km
39/242
18/63
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
21.097
01:36:38
01:36:30
4:35/km
4.34/km
38/374
10/107
35/299
POL
100-999
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
01:02:10
01:02:09
4:09/km
4.09/km
62/612
16/170
57/556
POL
100-999
2010.03.07
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek ...
10
00:43:58
00:43:58
4:24/km
4.24/km
13/82
?/?
13/54
POL
100-999
2010.02.13
Warszawa
V Bieg Wedla
9
00:40:31
00:40:31
4:30/km
4.30/km
25/204
POL
100-999
2009.10.18
Żory
2 Żorski Bieg
10
00:41:16
00:41:16
4:08/km
4.08/km
81/295
25/71
76/235
POL
100-999
2009.09.20
Warszawa
I Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:19:35
00:19:33
3:55/km
3.55/km
32/427
POL
100-999
2009.09.06
Łomża
IV Łomżyński Półmaraton
21.097
01:38:47
01:38:47
4:41/km
4.41/km
51/146
17/41
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.08.29
Oświęcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...
15
01:02:35
01:02:35
4:10/km
4.10/km
67/324
20/84
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Radzymin - Ossów
XVIII Półmaraton - Cud Nad...
21.097
01:32:33
01:32:33
4:23/km
4.23/km
94/581
POL
GEO.
100-999
2009.06.21
Legionowo
I Legionowska Dycha
10
00:40:00
00:40:00
4:00/km
4.00/km
57/410
20/118
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Sulejówek
II Bieg Marszałka
10
00:42:07
00:42:07
4:13/km
4.13/km
66/276
20/73
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Mińsk Mazowiecki
XIV Mazowiecka Piętnastka
15
01:01:38
01:01:38
4:07/km
4.07/km
59/233
16/58
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
03:28:35
03:28:32
4:57/km
4.57/km
110/646
45/203
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
00:40:40
00:40:35
4:04/km
4.04/km
32/385
32/306
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:04:18
01:04:18
4:17/km
4.17/km
103/635
33/150
?/?
POL
100-999
2008.12.14
Warszawa
II Praska Dycha
10
00:42:48
00:42:48
4:17/km
4.17/km
81/439
26/132
?/?
POL
100-999
2008.09.07
Łomża
III Łomżyński Półmaraton
21.097
01:47:33
01:47:33
5:06/km
5.06/km
46/137
15/43
?/?
POL
100-999
2008.08.15
Radzymin
XVII Międzynarodowy Półmara...
21.097
01:40:41
4:46/km
138/361
46/114
?/?
POL
100-999
2008.08.02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
15
01:12:45
01:12:27
4:51/km
4.50/km
301/543
74/120
?/?
POL
100-999
2006.10.01
Katowice
Półmaraton 4Energy
21.097
01:35:03
01:34:50
4:30/km
4.30/km
195/680
53/188
?/?
POL
100-999
2006.08.05
Jaworzno
XI Bieg Uliczny
15
01:07:31
01:07:31
4:30/km
4.30/km
214/561
45/110
?/?
POL
100-999
2006.03.19
Kraków
3. Bieg Marzanny z Dystanse...
21.097
01:46:17
01:46:17
5:02/km
5.02/km
158/287
158/287
?/?
POL
100-999
2005.09.10
Piekary Śląskie
16 Uliczny Bieg Solidarnośc...
10
00:43:51
00:43:51
4:23/km
4.23/km
66/171
23/50
?/?
POL
100-999
2005.08.06
Jaworzno
X Bieg Uliczny w Jaworznie
15
01:11:08
01:11:08
4:45/km
4.45/km
346/568
75/119
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:20
07:07
07:04
07:02
06:32
05:39
05:21
00:15
23:47
23:27
23:16
22:42
22:14
21:56
21:50
21:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|