MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.02.15 - Wilcze Gronie (Rajcza)2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)2025.03.08 - Wrocławska Dycha Kobiet - wiosna (Wrocław)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Zaślubin (Kołobrzeg)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2025.03.23 - 24. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.03.23 - Bieg Z PAZUREM (Radzymin)2025.03.29 - 17 Półmaraton Ślężański (Sobótka)2025.03.30 - 19. Półmaraton Warszawski (Warszawa)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.12 - XIII Bieg Na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Toman Andrzej	Sezonów startowych	9	1983-2018	100 km
Stanowice	Zarejestrowanych startów	185	rekordowo: 2013 (38)	42.195 km	03:27:39 Łódź (2014)
GB Luxtorpeda Czerwionka	Kilometrów w startach	4385.85	rekordowo: 2013 (842)	21.097 km	01:36:53 Dąbrowa Górnicza (2014)
ur. 1962-04-09	Czas na zawodach (brutto)	495:12:10	rekordowo: 99:49:49 (2014)	10 km	00:44:43 Dobrodzień (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:22:37 Dąbrowa Górnicza (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	4		16	1	18		1		5		45
100-999 osób	8		3		24	1	35	2	37	4	114
10-99 osób	6				2	5	1	1	15		30
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	18		19	1	44	6	37	3	57	4	189
RAZEM	18		20		50		40		61		189
Nie wpisano wyniku	5						1		1		7

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.09.15	Węgierska Górka	Baran Trail Race	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.17	Ustroń	Invicta Bieg 66 Dookoła Dol...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.01	Lisowice	X Kwietny Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.18	Zwierzyniec	Ultra Roztocze	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.14	Kuźnia Raciborska	III Kuźniański Półmaraton L...	21.097	01:48:01 01:47:57	5:07/km 5.07/km	81/209 10/26 77/176	POL	100-999
	2018.03.25	Sosnowiec	5. Harpagańska Dycha	10	00:48:12 00:47:41	4:49/km 4.46/km	278/851 21/55 257/625	POL	100-999
	2018.02.11	Rybnik	17 Potworny Bieg Zimowy	10	00:50:28 00:50:21	5:03/km 5.02/km	73/134 8/16 68/108	POL	100-999
	2018.01.13	Mysłowice - Wesoła	11 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:25:13 01:24:50	5:30/km 5.28/km	136/229 14/21 115/161	POL	100-999

	2017.09.16	Radków	Garmin Ultra Race	53	06:59:30 06:59:17	7:55/km 7.55/km	145/359 6/16 133/296	POL	100-999
	2017.08.11	Ochotnica Górna k.Kr...	Gorce Ultra-Trail	80	12:28:58 12:28:52	9:22/km 9.22/km	40/82 2/4 36/65	POL GEO.	100-999
	2017.07.20	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	68	10:28:37 10:28:16	9:15/km 9.14/km	122/219 4/12 101/171	POL	100-999
	2017.06.03	Burzyn	IV Bieg Burzyński z Regatta	10	00:51:36 00:51:17	5:10/km 5.08/km	115/249 14/23 101/180	POL	100-999
	2017.05.27	Sobieszów	Chojnik Maraton	46	08:18:21 08:18:21	10:50/km 10.50/km	337/373 22/22 292/315	POL	100-999
	2017.05.14	Opole	7. Maraton Opolski	21.097	01:46:05 01:45:49	5:02/km 5.01/km	116/347 6/25 109/282	POL	100-999
	2017.03.26	Sosnowiec	4. Harpagańska Dycha	10	00:48:52 00:47:55	4:53/km 4.48/km	330/852 22/44 299/641	POL	100-999
	2017.03.05	Kraków	V Grand Prix Krakowa 5/5	23.2	02:54:21 02:53:37	7:31/km 7.29/km	144/154 9/10 130/133	POL	100-999
	2017.02.18	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	21	01:58:27 01:57:55	5:38/km 5.37/km	39/235 ?/? 34/154	POL	100-999
	2017.02.12	Kraków	V Grand Prix Krakowa 4/5	23.2	02:58:04 02:57:49	7:41/km 7.40/km	101/124 8/10 90/105	POL	100-999
	2017.01.14	Mysłowice	10 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:30:28 01:29:57	5:50/km 5.48/km	176/286 17/30 149/224	POL	100-999

	2016.12.17	Stanowice	V Jubileuszowy Bieg po mocz...	10	00:54:40 00:53:39	5:28/km 5.22/km	95/261	POL	100-999
	2016.11.12	Wisła	Górska Przygoda edycja III	17	01:58:33 01:58:19	6:58/km 6.58/km	253/365 16/21 214/256	POL	100-999
	2016.05.27	Cisna	XIII Bieg Rzeźnika	82	16:14:00 16:11:53	11:53/km 11.51/km	653/778 ?/? 139/175	POL	100-999
	2016.04.03	Sosnowiec	3. Harpagańska Dycha	10	00:47:19 00:46:47	4:44/km 4.41/km	231/821 19/51 214/624	POL	100-999
	2016.03.13	Koberice k.Ostrawa	KOBEŘICKÁ DVACÍTKA	20	01:37:13 01:37:07	4:52/km 4.51/km	97/135 12/18 86/114	CZE	100-999
	2016.02.13	Ruda Ślaska	Bieg Wiewiórki	16	01:19:36 01:19:17	4:59/km 4.57/km	56/368 ?/? 52/253	POL GEO.	100-999
	2016.02.07	Rybnik	15 Potworny Bieg Zimowy	10	00:48:54 00:48:45	4:53/km 4.53/km	77/160 ?/? 72/126	POL	100-999
	2016.01.23	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:50:15 01:49:42	5:14/km 5.12/km	34/74 3/5 32/61	POL	100-999
	2016.01.16	Mysłowice	9 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:23:35 01:23:21	5:34/km 5.33/km	113/202 13/20 100/161	POL	100-999

	2015.09.05	Czerwionka-Leszczyny	IV Nocny Bieg Uliczny	5	00:22:23 00:22:12	4:29/km 4.26/km	30/78 ?/? 29/46	POL	100-999
	2015.06.19	Boguszów - Gorce	27 Sudecka 100	42.195	05:52:00 05:51:22	8:21/km 8.20/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.14	Wisła	I Górski Półmaraton Wiślańs...	20	02:20:02 02:19:51	7:00/km 7.00/km	79/136 7/12 70/105	POL	100-999
	2015.03.28	Brenna	2 .Górska Pętla UBS 12:12	31.6	03:59:01	7:34/km	10/18	POL	100-999
	2015.01.17	Katowice / Mysłowice	8 Festiwal Spełnionych Marz...	15.7	01:24:33 01:24:26	5:23/km 5.23/km	147/229 25/35 134/192	POL	100-999

	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:16:35 01:14:56	5:06/km 5.00/km	468/937 55/106 433/747	POL	100-999
	2014.11.15	Wisła	Górska Przygoda	12.5	01:18:29 01:18:26	6:17/km 6.16/km	96/198 5/7 90/145	POL	100-999
	2014.10.19	Gliwice	Półmaraton Gliwicki	21.097	02:08:02 02:07:00	6:04/km 6.01/km	756/920 23/31 645/741	POL	100-999
	2014.10.12	Żory	VII Żorski Bieg Uliczny	10	00:49:10 00:48:24	4:55/km 4.50/km	336/796 21/45 306/616	POL	100-999
	2014.09.28	Knurów	XXII Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:47:43 00:47:08	4:46/km 4.43/km	269/543 16/29 252/442	POL	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:15:33 01:15:16	5:02/km 5.01/km	313/646 28/62 288/535	POL	100-999
	2014.08.24	Zawoja	II Perły Małopolski - Babio...	21	02:21:41 02:21:21	6:45/km 6.44/km	131/217 6/14 117/179	POL	100-999
	2014.08.23	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	10.35	00:49:31 00:49:26	4:47/km 4.47/km	47/133 4/13 43/99	POL	100-999
	2014.08.09	Katowice / Mysłowice	EKO Maraton Spełnionych Mar...	17.2	01:37:40 01:37:40	5:41/km 5.41/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:51:42 00:51:38	5:10/km 5.10/km	86/138 ?/? 80/109	POL	100-999
	2014.07.05	Istebna	Goral Marathon	73	11:47:10 11:47:10	9:41/km 9.41/km	23/25 1/1 23/24	POL	100-999
	2014.06.29	Rabka-Zdrój	II Perły Małopolski - Gorcz...	21.097	02:20:52 02:20:52	6:41/km 6.41/km	124/208 10/17 111/165	POL	100-999
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	02:11:48 02:11:14	6:15/km 6.13/km	342/401 56/66 303/345	POL	100-999
	2014.06.01	Szczawnica	II Perły Małopolski - Pieni...	21	02:31:42 02:31:24	7:13/km 7.13/km	115/218 7/19 104/177	POL	100-999
	2014.05.23	Limanowa	XI Ekstremalny Maraton Pies...	50	12:07:00 12:05:29	14:32/km 14.31/km	507/707 ?/? 466/625	POL	100-999
	2014.05.11	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:22:37 00:22:37	4:31/km 4.31/km	74/187 ?/? 70/141	POL	100-999
	2014.03.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:49:19 00:49:17	5:03/km 5.03/km	169/264 ?/? 135/199	POL	100-999
	2014.03.09	Kobeřice	Kobeřická dvacítka	20	01:38:27 01:38:20	4:55/km 4.55/km	135/180 18/26 125/160	CZE	100-999
	2014.02.23	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:39:50 01:39:39	5:07/km 5.06/km	81/425 ?/? 73/291	POL	100-999
	2014.02.09	Rybnik	13. Potworny Bieg Zimowy	10	00:48:40 00:48:34	4:52/km 4.51/km	61/119 ?/? 56/86	POL	100-999
	2014.01.26	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:41:40 01:41:15	5:12/km 5.11/km	80/288 ?/? 75/209	POL	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:18:09 01:17:49	5:13/km 5.11/km	146/305 17/27 133/257	POL	100-999

	2013.11.09	Radziechowy	VI Maraton Beskidy	42.195	04:22:10 04:21:40	6:13/km 6.12/km	125/272 16/37 ?/?	POL	100-999
	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	21.097	01:44:51 01:44:43	4:58/km 4.58/km	51/195 8/20 49/156	POL	100-999
	2013.10.20	Rabka - Zdrój	Perły Małopolski	21.097	02:07:49 02:07:45	6:04/km 6.03/km	101/183 9/14 91/155	POL	100-999
	2013.09.22	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:46:49 00:46:43	4:41/km 4.40/km	148/283 11/22 141/241	POL	100-999
	2013.09.01	Brzeszcze	IV Bieg Uliczny	15	01:08:44 01:08:35	4:35/km 4.34/km	97/191 16/25 90/161	POL	100-999
	2013.08.25	Zawoja	Perły Małopolski - Babiogór...	21.097	02:23:23 02:23:13	6:48/km 6.47/km	77/144 5/14 71/120	POL	100-999
	2013.08.11	Rybnik	11. Maraton Energetyków	42.195	03:32:51 03:32:43	5:03/km 5.02/km	16/68 ?/? 16/60	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:07 00:45:51	4:37/km 4.35/km	233/607 27/83 222/513	POL	100-999
	2013.07.13	Karvina	Městský běh Karvinou	10	00:47:41 00:47:36	4:46/km 4.46/km	116/194 16/24 105/157	CZE	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46.938	06:41:59 06:41:54	8:34/km 8.34/km	253/497 19/48 232/417	POL	100-999
	2013.06.30	Małe Ciche k.Poronin...	Perły Małopolski	20.46	02:14:01 02:13:50	6:33/km 6.32/km	84/159 6/13 77/130	POL GEO.	100-999
	2013.06.29	Ostrawa	Půlmaraton Nová Karolina	21.097	01:40:44 01:40:39	4:46/km 4.46/km	61/126 8/13 55/98	CZE	100-999
	2013.06.23	Pszczyna	II Pszczyński Bieg Uliczny	10	00:54:00 00:53:41	5:24/km 5.22/km	461/636 52/68 414/516	POL	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:42:13 01:41:52	4:51/km 4.50/km	112/388 22/66 105/337	POL	100-999
	2013.05.19	Szczawnica	Perły Małopolski	21.097	03:14:33 03:14:21	9:13/km 9.13/km	143/155 14/16 124/134	POL	100-999
	2013.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:44:18 00:44:07	4:26/km 4.25/km	137/377 14/35 123/309	POL	100-999
	2013.04.27	Dolní Lhota k.Ostraw...	Dolnolhotská desítka	10	00:46:34 00:46:26	4:39/km 4.39/km	148/306 135/242 15/24	CZE	100-999
	2013.04.21	Skała	Perły Małopolski	19.88	01:41:53 01:41:42	5:07/km 5.07/km	57/234 4/18 55/210	POL	100-999
	2013.03.30	Jilešovice k.Ostrawy	Hasičský čtvrtmaraton	10.55	00:50:42 00:50:37	4:48/km 4.48/km	70/106 13/17 66/92	CZE	100-999
	2013.03.10	Kobeřice	Kobeřická dvacítka	19.65	01:36:44 01:36:37	4:55/km 4.55/km	77/112 12/14 73/96	CZE	100-999
	2013.02.17	Rybnik	12. Potworny Bieg Zimowy	10	00:49:00 00:48:54	4:54/km 4.53/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Krzyżkowice k.Pszowa	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	12	01:01:34 01:01:32	5:08/km 5.08/km	50/102 9/21 47/87	POL GEO.	100-999
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:18:57 01:18:39	5:16/km 5.15/km	108/236 12/33 97/199	POL	100-999

	2012.12.02	Rybnik	VIII Bieg Barbórkowy	10	00:46:08 00:46:01	4:37/km 4.36/km	201/400 23/43 176/314	POL	100-999
	2012.11.04	Wodzisław Śląski	VI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:44:17 01:44:07	4:57/km 4.56/km	75/152 11/24 71/135	POL	100-999
	2012.09.30	Knurów	XX Bieg Uliczny	10	00:49:51 00:49:46	4:59/km 4.59/km	309/412 22/31 279/350	POL	100-999
	2012.09.23	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:50:08 00:50:02	5:01/km 5.00/km	132/202 18/25 124/167	POL	100-999
	2012.09.01	Brzeszcze	III Bieg Uliczny	15	01:21:41 01:21:35	5:27/km 5.26/km	143/172 25/28 134/151	POL	100-999
	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:46:56 01:46:47	5:04/km 5.04/km	158/367 18/49 145/329	POL	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	01:40:59 01:40:50	4:47/km 4.47/km	126/441 16/66 120/374	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:13:43 01:13:32	4:55/km 4.54/km	258/656 27/86 234/570	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:55 00:44:43	4:30/km 4.28/km	171/495 20/72 161/422	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:44:11 01:43:55	4:56/km 4.56/km	196/569 17/48 179/465	POL	100-999
	2012.06.24	Pszczyna	Bieg Uliczny o Puchar Carbo...	10	00:48:48 00:48:37	4:53/km 4.52/km	207/381 28/59 191/320	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:39:52 01:39:39	4:44/km 4.43/km	129/358 15/48 120/314	POL	100-999
	2012.06.02	Łaziska Górne k.Rudy...	V Bieg Uliczny o Łaziskie L...	5	00:22:32 00:22:32	4:30/km 4.30/km	40/84 9/14 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:38:19 01:38:09	4:40/km 4.39/km	74/369 6/39 71/325	POL	100-999
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:39:23 01:38:53	4:43/km 4.41/km	180/647 17/71 167/579	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:09:06 01:08:58	4:36/km 4.36/km	113/481 12/52 109/412	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:41:05 01:40:37	4:47/km 4.46/km	279/848 24/108 259/753	POL	100-999
	2012.03.11	Gliwice	Z biegiem zimy - etap X	10	00:45:14 00:45:14	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.04	Gliwice	Z biegiem zimy - etap IX	10	00:45:06 00:45:06	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.19	Gliwice	Z biegiem zimy - etap VII	10	00:47:35 00:47:35	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.12	Gliwice	Z biegiem zimy - etap VI	10	00:47:22 00:47:22	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.05	Gliwice	Z biegiem zimy - etap V	10	00:46:22 00:46:22	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.29	Gliwice	Z biegiem zimy - etap IV	10	00:47:16 00:47:16	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.22	Gliwice	Z biegiem zimy - etap III	10	00:48:44 00:48:44	4:52/km 4.52/km	35/96 ?/? 30/65	POL	100-999
	2012.01.15	Gliwice	Z biegiem zimy - etap II	10	00:52:06 00:52:06	5:13/km 5.13/km	41/104 ?/? 36/74	POL	100-999
	2012.01.08	Gliwice	Z biegiem zimy - etap I	10	00:49:24 00:49:24	4:56/km 4.56/km	36/115 ?/? 30/75	POL	100-999

	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:46:54 00:46:42	4:41/km 4.40/km	214/360 49/70 189/306	POL	100-999
	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:38:42 01:38:39	4:41/km 4.41/km	133/252 30/63 124/225	POL	100-999
	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:46:32 00:46:25	4:39/km 4.39/km	216/442 53/90 196/368	POL	100-999
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:46:52 00:46:52	4:41/km 4.41/km	237/380 25/40 214/320	POL	100-999
	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:14:56 01:14:51	5:00/km 4.59/km	102/163 23/34 97/145	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:22:02 01:21:51	5:28/km 5.27/km	449/661 91/123 412/586	POL	100-999
	2011.07.30	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	12.928	01:05:58 01:05:43	5:06/km 5.05/km	137/149 ?/? 119/125	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:51:43 00:51:31	5:10/km 5.09/km	436/617 89/114 401/528	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	02:02:08 02:01:52	5:47/km 5.47/km	297/364 81/92 265/314	POL	100-999
	2011.05.15	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębski Bieg Równych Sz...	10	00:52:07 00:52:07	5:13/km 5.13/km	162/149	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:02

14:55

14:48

14:35

14:26

14:21

14:12

14:02

14:00

13:34

12:44

12:42

12:37

12:27

11:58

11:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |