MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.02.09 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Zaślubin (Kołobrzeg)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.03.29 - 17 Półmaraton Ślężański (Sobótka)2025.03.30 - 19. Półmaraton Warszawski (Warszawa)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.13 - 13 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)2025.04.13 - 17. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.04.27 - 17 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland (Dąbrowa Górnicza) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kwiatkowski Paweł	Sezonów startowych	9	2009-2018	100 km
Łask	Zarejestrowanych startów	65	rekordowo: 2010 (20)	42.195 km
JASTRZĄB - 32.BLT Łask	Kilometrów w startach	1120.53	rekordowo: 2010 (410)	21.097 km	01:31:32 Pabianice (2015)
ur. 1974-03-19	Czas na zawodach (brutto)	88:54:19	rekordowo: 31:33:7 (2010)	10 km	00:40:19 Zduńska Wola (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:58 Łódź (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5		17		7		4		33
100-999 osób					4		13		13		30
10-99 osób					1		1		2		4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			5		22		21		19		67
RAZEM			5		22		21		19		67
Nie wpisano wyniku					1		1		6		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.02.25	Dobra	VI Bieg Powstańca	10	00:48:00 00:47:48	4:48/km 4.47/km	95/? ?/? 88/?	POL	100-999

	2017.05.21	Zduńska Wola	I Piątka Pomarańczowej poMO...	5	00:25:20 00:25:20	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Łask k.Łodzi	XII Wojewódzki Bieg Pamięci...	5	00:27:22 00:27:22	5:28/km 5.28/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2015.07.11	Koszalin	Kurs na Chełmską 2015	10	00:45:28 00:45:28	4:33/km 4.33/km	14/148 8/38 ?/?	POL	100-999
	2015.06.21	Zduńska Wola	Zuńskowolska Dycha	10	00:40:19 00:40:19	4:02/km 4.02/km	20/225 7/43 20/174	POL	100-999
	2015.04.25	Sieradz	I Sieradzki Cross Towarzysk...	14	01:02:21 01:02:19	4:27/km 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Łódź	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	5	00:20:00 00:19:58	4:00/km 4.00/km	15/363 ?/? 15/278	POL	100-999
	2015.02.22	Dobra	III Bieg Powstańca	10	00:43:36 00:43:29	4:22/km 4.21/km	30/360 ?/? 30/285	POL	100-999

	2014.11.11	Kępno	Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:41:09 00:41:03	4:07/km 4.06/km	74/339 14/? ?/?	POL	100-999
	2014.10.03	Kokotek	18 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:51:50	5:11/km	161/595 20/? ?/?	POL	100-999

	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:44:16 00:44:05	4:26/km 4.25/km	179/493	POL	100-999
	2011.06.26	Niepołomice k.Krakow...	III Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:07:16 01:17:12	4:29/km 5.09/km	95/402 32/120 90/335	POL GEO.	100-999
	2011.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:43:02 00:42:52	4:18/km 4.17/km	99/562 40/155 94/426	POL	100-999
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:43:22 00:43:22	4:20/km 4.20/km	62/299 21/86 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	00:58:52 00:58:52	4:26/km 4.26/km	62/162	POL	100-999
	2011.05.21	Szklarska Poręba	I Górski Bieg Tropem Dinoza...	8	00:44:07 00:44:07	5:31/km 5.31/km	25/51	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:43:14 00:43:14	4:19/km 4.19/km	78/220	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:45:02 00:45:02	4:30/km 4.30/km	67/264	POL	100-999
	2011.04.17	Września	XXVIII Bieg Kosynierów	10	00:51:09	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:39:41 01:39:41	4:44/km 4.44/km	125/529 42/168 121/478	POL	100-999
	2011.02.27	Skała Kmity	III Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:43:29 00:43:29	5:20/km 5.20/km	102/300	POL	100-999

	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	01:05:26 01:05:26	4:22/km 4.22/km	83/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:37:04	4:36/km	216/723 74/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:42:12 00:42:06	4:13/km 4.13/km	119/519 32/? 115/?	POL	100-999
	2010.10.10	Soczewka	XXX Bieg Soczewka z BOP	11	00:50:58	4:38/km	56/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.08	Lubliniec - Kokotek	Bieg o Nóż Komandosa	13	01:07:43	5:13/km	?/? ?/? 115/283	POL	100-999
	2010.10.03	Łódź - Arturówek	I Półmaraton Szakala Dookoł...	21.097	01:45:38	5:00/km	?/? ?/? 53/156	POL	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:40:22 01:40:09	4:45/km 4.45/km	155/547 57/? 148/?	POL	100-999
	2010.06.27	Niepołomice/k.Krakow...	W Pogoni za Żubrem	15	01:14:39	4:59/km	135/325 53/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.02.28	Zabierzów	II Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8	00:42:24	5:18/km	8/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:15

23:35

22:39

22:22

22:13

22:05

22:04

21:49

21:48

21:35

21:29

21:10

21:05

20:59

| Redakcja | Reklama | Regulamin |