MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Drozd Przemysław	Sezonów startowych	11	2014-2024	100 km
Opole	Zarejestrowanych startów	343	rekordowo: 2018 (52)	42.195 km	05:16:57 Poznań (2016)
KWP KONWÓJ OPOLE	Kilometrów w startach	3741.56	rekordowo: 2018 (616)	21.097 km	01:47:05 Świdnica (2018)
ur. 1972-02-14	Czas na zawodach (brutto)	342:43:41	rekordowo: 56:0:12 (2017)	10 km	00:44:18 Łódź (2018)
	Trofea (podium)	2 (open)	16 (kat.wiek.)	5 km	00:21:49 Żytniów (2019)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		27		16		3		48
100-999 osób					15		79		131		225
10-99 osób							12		51		63
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja							1		5		6
RAZEM			2		42		108		191		343
RAZEM			2		42		108		191		343
Nie wpisano wyniku							2		4		6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.06.08	Nysa	XI Bieg Nyski	10	00:51:18 00:51:03	5:08/km 5.06/km	341/911 39/90 ?/?	POL	100-999
	2024.05.01	Krapkowice	40 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:50:34 00:50:12	5:03/km 5.01/km	264/719 32/66 ?/?	POL	100-999

	2023.06.10	Nysa	X Bieg Nyski	10	00:51:56 00:51:41	5:12/km 5.10/km	373/834 41/79 ?/?	POL	100-999
	2023.05.01	Krapkowice	39. Krapkowicki Bieg Uliczn...	10	00:50:05 00:49:41	5:01/km 4.58/km	295/685 35/69 ?/?	POL	100-999

	2022.07.02	Opole	XX Atlantis Bieg Opolski	10	00:49:45 00:49:45	4:59/km 4.59/km	184/369	POL	100-999
	2022.06.25	Rzędziwojowice	II Biegu Po Kwiat Paproci	10	00:52:14 00:52:11	5:13/km 5.13/km	71/147 9/26 ?/?	POL	100-999
	2022.06.11	Nysa	IX Bieg Nyski	10	00:50:13 00:50:07	5:01/km 5.01/km	223/554 28/63 ?/?	POL	100-999
	2022.05.01	Krapkowice	38. Krapkowicki Bieg Uliczn...	10	00:49:18 00:49:08	4:56/km 4.55/km	215/514 25/51 195/383	POL	100-999

	2021.08.15	Opole	Tropem Wilczym	10	00:55:38 00:55:38	5:34/km 5.34/km	165/214 141/168 ?/?	POL	100-999
	2021.06.19	Kozielno	V Paczkowska Dycha	10	00:55:46 00:55:35	5:35/km 5.34/km	90/178 36/48 ?/?	POL	100-999
	2021.06.13	Izbicko	III Izbicki Bieg Charytatyw...	10	00:51:53 00:51:53	5:11/km 5.11/km	59/113	POL	100-999

	2020.03.01	Opole	Tropem Wilczym Opole	10	00:48:42 00:48:42	4:52/km 4.52/km	123/308 111/239 ?/?	POL	100-999

	2019.11.17	Tarnów Opolski	V Bieg Tarnowski Leśna Drak...	10	00:47:59 00:47:54	4:48/km 4.47/km	99/293 29/74 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.10.19	Kozielno	IV Paczkowska Dycha - Bieg ...	10	00:48:11 00:48:06	4:49/km 4.49/km	91/268 29/62 ?/?	POL	100-999
	2019.10.06	Ujazd	Kartofelek	10	00:46:27 00:46:22	4:39/km 4.38/km	50/150 18/42 ?/?	POL	100-999
	2019.09.29	Opole	III Bieg Grudzicki	10	00:48:14 00:48:14	4:49/km 4.49/km	75/236 71/178 ?/?	POL	100-999
	2019.09.01	Oława	XII Bieg Koguta	10	00:51:37 00:51:52	5:10/km 5.11/km	271/840 73/203 ?/?	POL	100-999
	2019.08.11	Ludwikowice Kłodzkie	10. Bieg na Wielką Sowę	10	01:19:40 01:19:40	7:58/km 7.58/km	586/817 60/78 ?/?	POL	100-999
	2019.07.06	Opole	XVII Atlantis Bieg Opolski	10	00:50:11 00:50:05	5:01/km 5.01/km	208/451	POL	100-999
	2019.06.09	Izbicko k.Opola	Bieg Izbicki	10	00:55:58 00:55:58	5:36/km 5.36/km	93/133	POL GEO.	100-999
	2019.06.08	Nysa	VII Bieg Nyski	10	00:49:33 00:49:11	4:57/km 4.55/km	357/828 106/181 ?/?	POL	100-999
	2019.06.01	Strzelce Opolskie	MultiBieg - Biegnę by pomóc...	10	00:52:10 00:52:06	5:13/km 5.13/km	44/97	POL	100-999
	2019.05.11	Opole	9 Maraton Opolski	10	00:48:32 00:48:32	4:51/km 4.51/km	68/238 19/46 ?/?	POL	100-999
	2019.05.01	Krapkowice	37 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:48:05 00:47:52	4:49/km 4.47/km	196/669 52/131 ?/?	POL	100-999
	2019.03.03	Opole	Tropem Wilczym	10	00:46:33 00:46:33	4:39/km 4.39/km	44/240	POL	100-999
	2019.02.17	Katowice	V Parkowe Hercklekoty	10	00:47:16 00:47:12	4:44/km 4.43/km	68/336	POL	100-999

	2018.12.08	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajowy	10	00:47:56 00:47:56	4:48/km 4.48/km	92/379 24/75 ?/?	POL	100-999
	2018.11.18	Tarnów Opolski	III Bieg Tarnowski	10	00:48:34 00:48:34	4:51/km 4.51/km	112/270 36/70 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.23	Opole	II Bieg Grudzicki	10	00:48:55 00:48:55	4:54/km 4.54/km	61/172	POL	100-999
	2018.09.22	Niemodlin k.Opola	IV Niemodlińska Dycha pod p...	10	00:47:44 00:47:44	4:46/km 4.46/km	77/214 19/47 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.07	Opole	XVI Atlantis Bieg Opolski	10	00:45:30 00:45:18	4:33/km 4.32/km	94/462	POL	100-999
	2018.06.09	Nysa	VI Bieg Nyski	10	00:45:51 00:46:16	4:35/km 4.38/km	210/734 59/154 ?/?	POL	100-999
	2018.05.31	Dąbrowa	3 Bieg po Gminie Świerczów	10	00:46:34 00:46:32	4:39/km 4.39/km	51/156 11/29 ?/?	POL	100-999
	2018.05.06	Opole	8 Maraton Opolski	10	00:44:51 00:44:51	4:29/km 4.29/km	77/392 22/85 ?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Zajączki Drugie	XIII Bieg Zajączkowski	10	00:47:14 00:47:14	4:43/km 4.43/km	52/135 15/29 ?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Krapkowice	36 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:46:32 00:46:18	4:39/km 4.38/km	152/701 36/141 ?/?	POL	100-999
	2018.04.22	Jasło	IV Bieg Króla	10	00:45:49 00:45:49	4:35/km 4.35/km	60/171 16/44 ?/?	POL	100-999
	2018.03.04	Opole	Tropem Wilczym Opole - Bieg...	10	00:46:14 00:46:14	4:37/km 4.37/km	41/254 ?/? 38/190	POL	100-999
	2018.02.18	Ujazd k.Kędzierzyn-K...	BIEG dla KUBY pod Patronate...	10	00:47:35 00:47:28	4:46/km 4.45/km	77/239 16/48 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.02.10	Wrocław	18. Zimowy Bieg Piasta Bieg...	10	00:47:40 00:47:40	4:46/km 4.46/km	122/440 26/97 ?/?	POL	100-999

	2017.12.09	Kędzierzyn - Koźle	VI Charytatywny Bieg Mikoła...	10	00:48:22 00:48:14	4:50/km 4.49/km	135/339 33/66 ?/?	POL	100-999
	2017.11.12	Komprachcice	III Komprachcicka Niepodleg...	10	00:48:32 00:48:28	4:51/km 4.51/km	84/228	POL	100-999
	2017.10.15	Oława	V Dolnośląski Bieg Po Zdrow...	10	00:52:30 00:52:25	5:15/km 5.15/km	169/391 42/68 ?/?	POL	100-999
	2017.09.30	Niemodlin	III Niemodlińska Dycha	10	00:55:30 00:55:30	5:33/km 5.33/km	90/165 15/25 ?/?	POL	100-999
	2017.07.22	Dobrodzień	XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:51:44 00:51:28	5:10/km 5.09/km	233/436 60/100 ?/?	POL	100-999
	2017.07.02	Prudnik	VI Bieg Prudnicki	10	00:53:35 00:53:35	5:22/km 5.22/km	69/131 13/16 ?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Opole	XV Atlantis Bieg Opolski	10	00:49:40 00:49:30	4:58/km 4.57/km	182/435	POL	100-999
	2017.05.14	Opole	7. Maraton Opolski	10	00:49:13 00:49:13	4:55/km 4.55/km	63/269 11/62 ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Zajączki Drugie	XII Bieg Zajączkowski	10	00:48:23 00:48:23	4:50/km 4.50/km	87/131 28/37 ?/?	POL	100-999
	2017.05.01	Krapkowice	35. Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:50:26 00:50:06	5:03/km 5.01/km	334/674 76/129 ?/?	POL	100-999

	2016.12.10	Kędzierzyn - Koźle	V Charytatywny Bieg Mikołaj...	10	00:47:23 00:47:23	4:44/km 4.44/km	66/209 21/49 ?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Komprachcice	II Komprachcicka Niepodległ...	10	00:48:22 00:48:17	4:50/km 4.50/km	102/314	POL	100-999
	2016.10.16	Oława	IV Dolnośląski Bieg po Zdro...	10	00:52:31 00:52:24	5:15/km 5.14/km	161/298 37/46 ?/?	POL	100-999
	2016.10.08	Niemodlin k.Opola	II Niemodlińska Dycha	10	00:55:29 00:55:29	5:33/km 5.33/km	143/191 29/33 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.17	Głuchołazy k.Nysy	XIV Bieg Uliczny Służb Mund...	10	00:55:15 00:55:10	5:32/km 5.31/km	152/175 95/106 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.04	Oława	IX Bieg Koguta	10	00:54:00 00:53:46	5:24/km 5.23/km	416/893 99/178 ?/?	POL	100-999
	2016.07.23	Koszwice	6 Bieg Kamienny	10	00:54:33 00:54:30	5:27/km 5.27/km	114/176	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:49:31 00:49:16	4:57/km 4.56/km	287/514 79/129 ?/?	POL	100-999
	2016.07.02	Opole	XIV Bieg Opolski	10	00:54:34 00:54:45	5:27/km 5.29/km	252/463	POL	100-999
	2016.05.21	Bystrzyca	II Bieg Kresowy	10	00:50:25 00:50:18	5:03/km 5.02/km	93/202 29/53 ?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Kobierzyce	Bieg z Konstytucją	10	00:49:49 00:49:49	4:59/km 4.59/km	148/371 42/91 ?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Krapkowice	XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:49:13 00:48:56	4:55/km 4.54/km	288/596 71/111 ?/?	POL	100-999
	2016.02.20	Trzebnica	IV Cross Trzebnicki	10	00:54:22 00:54:22	5:26/km 5.26/km	234/506 57/101 ?/?	POL	100-999

	2015.12.06	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:46:49 00:46:49	4:41/km 4.41/km	111/413 23/66 ?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości... z wą...	10	00:47:52 00:47:52	4:47/km 4.47/km	210/987 44/142 ?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Jastrzębie-Zdrój	V Jastrzębska Dziesiątka	10	00:48:15 00:48:02	4:50/km 4.48/km	300/606 53/97 ?/?	POL	100-999
	2015.09.05	Czerwionka-Leszczyny	IV Nocny Bieg Uliczny	10	00:45:42 00:45:42	4:34/km 4.34/km	128/290 28/58 ?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Szarlejka	V Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:55:03 00:54:54	5:30/km 5.29/km	79/140 19/28 ?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Oława	Otwarcie ścieżki biegowej Z...	10	00:48:57 00:48:57	4:54/km 4.54/km	75/193 15/34 ?/?	POL	100-999
	2015.07.25	Koszwice	V Bieg Kamienny	10	00:51:04 00:50:58	5:06/km 5.06/km	84/186	POL	100-999
	2015.07.19	Prudnik	IV Bieg Prudnicki	10	00:53:15 00:53:15	5:20/km 5.20/km	62/139	POL	100-999
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	10	00:52:03 00:51:43	5:12/km 5.10/km	275/545	POL	100-999
	2015.07.04	Opole	XIII Bieg Opolski	10	00:51:08 00:50:42	5:07/km 5.04/km	163/460	POL	100-999
	2015.06.07	Pszczyna	IV Bieg Pszczyński o puchar...	10	00:52:03 00:52:03	5:12/km 5.12/km	453/868	POL	100-999
	2015.05.03	Racibórz	VIII Bieg Bez Granic	10	00:46:45 00:46:31	4:41/km 4.39/km	160/317	POL	100-999
	2015.05.01	Krapkowice	XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...	10	00:47:28 00:47:20	4:45/km 4.44/km	216/640	POL	100-999
	2015.04.26	Kąty Wrocławskie	XI Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:49:07 00:49:02	4:55/km 4.54/km	75/150	POL	100-999
	2015.03.07	Trzebnica	III Cross Trzebnicki	10	00:58:32 00:58:28	5:51/km 5.51/km	187/271	POL	100-999

	2014.11.11	Kępno	Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:51:05 00:50:54	5:07/km 5.05/km	244/338	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:56

23:31

23:22

23:18

23:16

23:00

22:39

22:38

22:35

22:20

22:06

22:01

21:57

21:56

21:49

21:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |