 | Pamiętnik internetowy
Z TRAS BIEGOWYCH (i nie tylko)
Krzysztof Szwed
Urodzony: 1965-06-30
Miejsce zamieszkania: Lubliniec
Liczba wpisów - 404
|
| 2020-02-18 | Ćwiartka?, Połówka?, do Pełnego?, - a może po „Setce”? (czytano: 1445 razy)
Już za niespełna miesiąc, 13 marca startuje kolejna, czwarta edycja „Setki Komandosa” w Lublińcu.
Osoby, które biegają regularnie, mogą mieć na nie większą tolerancję. Jednak w dużym stopniu są narażone na uzależnienie, gdyż „mocna głowa” pozwala na pokonanie większej ilości kilometrów…
Bo z bieganiem jak z piciem - wszystko to kwestia dobrego treningu.
Żyjem...
| | 2016-12-08 | 20 lat historii Biegu „O Nóż Komandosa” (czytano: 1070 razy)
Wreszcie jest!
20 lat historii jednego biegu zebrane w jednym miejscu, ładnie i kolorowo :)
| | 2016-07-25 | Konsternacja (czytano: 1262 razy)
To uczucie gdy nie wiesz czy cieszysz się z wygranej, czy też czujesz się zakłopotany, że właśnie w takiej kategorii… :)...
| | 2016-06-30 | Master vs Killer (czytano: 1406 razy)
Na swoją kończącą się 51 wiosnę, zapragnąłem sprawdzić czy większy ze mnie "Master" czy też "Killer" :)
Zakończyło się remisem.
"Masterem" nie zostałem ale "Killer" też nie dał mi rady :)...
| | 2016-02-23 | VII ETAP extra - ZIMNAR LUBLINIEC 20.02.2016r. (czytano: 1660 razy)
„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”
VII ETAP extra - XVI Zimowego Maratony na Raty
LUBLINIEC 20.02.2016r.
„Zwycięża ten kto wytrwa”
W sobotę 20 lutego, etapem extra dobiegła końca XVI edycja Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu.
W założeniach etap „extra” powstał głównie z myślą o tych osobach, które z różnych przyczyn opuściły jeden z VI obowią...
| | 2016-02-23 | VI ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 13.02.2016r. (czytano: 1406 razy)
„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”
VI ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 13.02.2016r.
Zwycięzcy „Zimnara” w Lublińcu
Szósty etap o długości 7 km 195 m dla seniorów i 2 km dla juniorów wyłonił zwycięzców 16. edycji Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu.
W kategorii seniorów triumfowali kapral Damian Zacharski i Agnieszka Kuzyk. Z kolei w rywalizac...
| | 2016-02-23 | V ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 06.02.2016r. (czytano: 1310 razy)
„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”
V ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 06.02.2016r.
Uczestnicy „Zimnara” na 35 kilometrze
Zwycięzcami piątego etapu Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu zostali: Tomasz Kucharczyk, Agnieszka Kuzyk, Piotr Koza i Klaudia Smyla. Seniorzy i seniorki pokonali już 35 km, a juniorzy – 10. Za tydzień etap ...
| | 2016-02-23 | IV ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec - 30.01.2016r. (czytano: 1368 razy)
„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”
IV ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec - 30.01.2016r.
Pierwsza przegrana lidera „Zimnara”
Na czwartym etapie 16. edycji Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu po raz pierwszy kapral Damian Zacharski nie był najlepszy w biegu głównym. Tym razem finiszował jako trzeci, ale nie przeszkodziło mu to powiększyć przewagi nad rywalami w klasyfik...
| | 2016-02-23 | III ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 23.01.2016r. (czytano: 1440 razy)
„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”
III ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 23.01.2016r.
Trzecie zwycięstwo liderów „Zimnara”
Kolejny etap XVI Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu nikogo nie zaskoczył. Wygrali go liderzy dwóch poprzednich etapów: kapral Damian Zacharski, Agnieszka Kuzyk, Piotr Koza i Klaudia Smyla. Zawody zorganizowane przez Wojskowy Klub Biegacza Meta uk...
| | 2016-02-23 | II ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 16.01.2016r. (czytano: 1403 razy)
„JAK JEST ZIMA TO MUSI BYĆ ZIMNAR!”
II ETAP - XVI ZIMNAR Lubliniec 16.01.2016r.
Dwa biegi w Lublińcu
Kapral Damian Zacharski, Agnieszka Kuzyk, Piotr Koza i Klaudia Smyla wygrali drugi etap 16. Zimowego Maratonu na Raty. W Lublińcu odbył się też drugi bieg. 86 zawodników walczyło o miejsca na podium w „Żółtej Trójce”. W kategorii open triumfował ...
|
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
|
|
