| 2021-12-11 | Jesteś zdrowy - możesz pomóc innym.... (czytano: 645 razy)
Środowisko biegowe jest bardzo aktywne w kwestii pomagania innym ludziom, którzy znaleźli się w niekorzystnej sytuacji zdrowotnej. Bardzo wiele osób z z naszego regionu stara się swoją sportową pasję skierować tam gdzie potrzebna jest pomoc. Obecnie wspomagamy swoimi działaniami Cyprianka dla którego potrzebna jest operacja serduszka w USA, warta 1,5 miliona złotych. Na koncie Cyprianka jest już 7...
|
| 2019-05-02 | Flavon PEAK VEGGIE - sprzymierzeniec biegaczy. (czytano: 864 razy)
Bazując na swoich osobistych doświadczeniach, oraz opiniach kolegów biegaczy używających PEAK VEGGIE, chciałbym się podzielić swoimi spostrzeżeniami w tym temacie. Ale od początku.
PEAK VEGGIE - jest emulsją hydrokoloidową oleju i wody. Jest to JEDYNY tego rodzaju preparat na Świecie, opracowany przez wybitnego węgierskiego naukowca Profesora Zoltana Dinya. Zależnie od dozowania, można go...
|
| 2019-02-25 | Warzywa i owoce wg. RUNNER"S WORLD. (czytano: 829 razy)
Znane biegowe czasopismo RUNNER"S WORLD w kolejnym wydaniu pisze tak: "Zamiast po raz setny przekonywać Cię, że warzywa i owoce są zdrowe, radzimy spojrzeć na nie jak na naturalne bomby pełne cennych związków, ważnych dla Twojego zdrowia, które rozprawiają się z wirusami i kontuzjami." Ten kapitalny artykuł poczytnego czasopisma w światku biegaczy - polecam szczególnie teraz - gdy po grudniowo-sty...
|
| 2018-10-12 | Ciekawostka o jelitach. (czytano: 788 razy)
Bardzo wielu biegaczy korzysta z dożywiania organizmu w postaci żeli, płynów, tabletek, itp. Część osób konsultuje to z fachowcami, część robi to na własną rękę - często metodą prób i błędów. Temat to bardzo ciekawy i szeroki, który zacząłem dosłownie "studiować" prawie dwa lata temu. Przyczyna bardzo prosta - sam nadal aktywnie biegam i startuję - a że latka lecą postanowiłem rozeznać się w temac...
|
| 2014-10-23 | Legnicki Bieg Charytatywny dla Beatki (czytano: 1674 razy)
Jeżeli ktoś z biegające braci chciałby dołączyć do Legnickiego Biegu Charytatywnego dla Beatki - zapraszam do Legnicy w dniu 26 października do Parku Miejskiego. Regulamin biegu jest w udostępnionym linku oraz na moim osobistym profilu na FB.
Zapraszam - Staszek...
|
| 2013-08-02 | Karol i Maciek - chłopaki na medal !!! (czytano: 1503 razy)
Na ten dzień czekałem szczególnie. Minęło równe dwa lata jak spotkałem niesamowitego Karola z kolegą, którzy biegli od wschodniej granicy Polski do zachodniej dla chorego Dominika. Dziś 31 lipca 2013 r. - Karol znów jest na trasie, biegnąc w szczytnym celu - dla chorej Oli i Kasi. Trasa to szczególna - bo dookoła Polski - 2218 km ! W planie 32 dni biegowe ze średnią dnia ponad 60 kilometrów !!! Dz...
|
| 2013-07-11 | Przesieka - czyli najpiękniejsze trasy biegowe w zasięgu ręki (czytano: 1471 razy)
Wyjazd do Przesieki przeszedł do historii. Siedem dni pełnych wrażeń przy poznawaniu nowych ślicznych tras biegowych – aż ręka swędzi żeby się z nimi podzielić. I tak:
- DZIEŃ I – 01 lipca,
To dzień przyjazdu, więc poniedziałkowym popołudniem, na razie w dwie osoby czyli: Kaśka i ja zawitaliśmy w gościnne progi „Bałtyku”. Na tarasie wita nas Ela i Jurek właściciele obiek...
|
| 2013-06-10 | Letnie "zbiegowisko" Feniksa. (czytano: 1197 razy)
Letnie treningowe „zbiegowisko” Feniksa – Przesieka: 01 – 07 lipca.
W wakacje biegacze rozjeżdżają się w różne strony naszego kraju. Jedni szukają renomowanych ośrodków z bogatym zapleczem usług około biegowych, inni zaś zaszywają się „gdzieś” i w odosobnieniu starają się realizować swoje osobiste cele. Czasem doradcą jest trener, bardziej doświadczony koleg...
|
| 2012-11-29 | Moja biegowa 50 - tka (czytano: 1326 razy)
Kończy się rok 2012 i sezon biegowy.
Listopad to dla mnie czas lenistwa (chociaż nie do końca), oraz wspomnień imprez w których brałem udział.Przeglądam zdjęcia i uruchamiam „jak to leciało”- impreza po imprezie-każda niepowtarzalna.
Najbardziej jednak pozostanie w mojej pamięci impreza której nie było w żadnym kalendarzu imprez na rok 2012 – impreza którą wymyśliłem i stworzył...
|
