| Dyscyplina: Triathlon |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 113 km | 05:05:17
05:05:17 | Wolsztyn | PolskaMan Triathlon 2017 | 2017:08:19 | RŻ |
05:17:27
05:17:27 | Wolsztyn | PolskaMan | 2014:08:16 | RŻ ATEST |
05:18:30
05:18:30 | Wolsztyn | PolskaMan | 2015:08:21 | |
05:47:58
05:47:58 | Wolsztyn | PolskaMan | 2016:08:20 | |
| 56.5 km | 02:47:44
02:47:44 | Radków | Triminator | 2017:07:09 | RŻ |
02:53:40
02:53:40 | Radków | Garmin Iron Triathlon | 2016:06:19 | |
02:53:50
02:53:50 | Radków | Garmin Triminator Radków | 2018:07:08 | |
02:56:28
02:56:28 | Syców | Garmin Iron Triathlon | 2022:07:10 | |
03:05:36
03:05:36 | Radków | Garmin Iron Triathlon Radków | 2015:06:21 | |
03:08:01
03:08:01 | Radków | GARMIN Iron Triathlon | 2014:06:21 | |
| 51.5 km | 02:27:48
02:27:48 | Blachownia | Elemental Tri Series Blachownia 2019 | 2019:07:07 | RŻ |
02:36:09
02:36:09 | Budzyń-Cholerzyn k.Kryspinowa | Iron Dragon Triathlon 2015 | 2015:09:06 | |
02:52:41
02:52:41 | Mstów | Mstów Triathlon 2021 | 2021:07:18 | |
02:57:07
02:57:07 | Frydman | FRYDMAN Triathlon IV | 2013:07:14 | RŻ ATEST |
| 45 km | 03:58:52
03:58:52 | Czorsztyn - Niedzica | Mocarny Zbój | 2012:08:11 | |
| 28.3 km | 01:18:11
01:18:11 | Katowice | SilesiaMan 2014 | 2014:08:30 | RŻ ATEST |
01:19:34
01:19:34 | Rybnik | Silesiaman 2017 | 2017:04:30 | |
| 28.25 km | 01:09:45
01:09:45 | Gliwice | ETIXX Silesiaman 2015 | 2015:06:14 | |
01:14:43
01:14:43 | Pszczyna | ETIXX Silesiaman 2015 | 2015:05:31 | |
01:19:28
01:19:28 | Mietków | Triathlon Mietków | 2019:06:08 | |
01:34:47
01:34:47 | Dębowa k.Kędzierzyna-KoĽle | V Cross Triathlon Koziołka | 2019:09:01 | |
| 28.175 km | 01:18:17
01:18:17 | Mietków | Triathlonowa Sztafeta Firmowa | 2017:06:10 | |
| 28 km | 01:13:34
01:13:34 | Pszczyna | Etixx Silesiaman Triathlon Pszczyna | 2016:05:22 | |
01:15:30
01:15:30 | Mietków | Triathlon Mietków 2018 | 2018:06:09 | |
01:16:02
01:16:02 | ¦wierklaniec | Etixx Silesiaman Triathlon ¦wierklaniec | 2016:06:12 | |
01:22:57
01:22:57 | Opole | Triathlon Opole | 2018:06:24 | |
01:24:34
01:24:34 | Januszkowice | Silverman Cross Triathlon 1/8IM | 2018:06:17 | |
01:24:47
01:24:47 | Mietków | Triathlon Mietków | 2022:06:12 | |
01:34:02
01:34:02 | Januszkowice | II Cross Triathlon Koziołka | 2016:09:04 | |
| 25.5 km | 01:25:25
01:25:25 | Tychy | XI Tyski Triathlon | 2013:07:07 | |
| 23.5 km | 01:21:45
01:21:45 | D±browa Górnicza | I Triathlon Pogoria I | 2012:06:24 | RŻ |
| 21 km | 01:12:06
01:12:06 | Tychy | X Triathlon Tyski | 2012:07:08 | RŻ |
| 13.4 km | 00:47:59
00:47:59 | Jaworzno | 6 Triathlon Stalowy Sokół | 2012:08:25 | |
00:48:39
00:48:39 | Jaworzno | 7. Jaworzno Triathlon Stalowy Sokół | 2013:08:24 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:27:20
03:27:02 | Warszawa | 32 Maraton Warszawski | 2010:09:26 | RŻ ATEST |
03:36:53
03:36:39 | Dębno | 37 Maraton Dębno | 2010:10:24 | ATEST |
03:41:43
03:41:29 | Dębno | 38. Maraton Dębno | 2011:04:10 | ATEST |
03:42:58
03:42:04 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | ATEST |
03:45:20
03:44:21 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
03:56:28
03:55:24 | Wrocław | 29. HASCO-LEK Wrocław Maraton | 2011:09:11 | ATEST |
| 21.1 km | 01:32:51
01:32:42 | Rybnik | VIII Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2017:06:24 | RŻ ATEST |
01:35:33
01:35:26 | Opole | I Maraton Opolski | 2011:05:29 | RŻ ATEST |
01:35:37
01:35:37 | Rybnik | VII Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2016:06:25 | RŻ ATEST |
01:37:03
01:36:56 | Kietrz | VIII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2014:06:07 | |
01:38:31
01:38:31 | Żywiec | XVIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieck | 2017:04:02 | ATEST |
01:38:32
01:38:32 | Rybnik | VI Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2015:06:27 | ATEST |
01:38:36
01:38:36 | Żywiec | XX Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckieg | 2019:04:07 | RŻ ATEST |
01:40:07
01:40:07 | Żywiec | XVII Półmaraton Dookoła Jeziora Żywiecki | 2016:03:20 | ATEST |
01:40:21
01:40:21 | Sobótka | 8. Mazda Półmaraton ¦lężański | 2015:03:21 | ATEST |
01:42:07
01:42:07 | Sobótka | VII Półmaraton ¦lężański | 2014:03:22 | ATEST |
| 21.097 km | 01:33:28
01:33:28 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2009:10:18 | ATEST |
01:35:53
01:35:31 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | RŻ ATEST |
01:38:17
01:37:56 | Piła | 19 Półmaraton Philipsa | 2009:09:06 | ATEST |
01:42:20
01:42:20 | Kietrz & Rohov | III Półmaraton Kietrz & Rohov | 2009:06:13 | |
| 15 km | 01:05:17
01:05:04 | Strzelce Opolskie | XXIII Strzelecki Bieg Uliczny | 2012:12:22 | |
01:05:33
01:05:23 | Katowice | Silesia Eco Run | 2011:03:20 | RŻ ATEST |
01:09:21
01:09:14 | Chorzów | Silesia Eco Run - Powitanie Wiosny | 2010:03:21 | RŻ ATEST |
01:15:04
01:14:56 | Strzelce Opolskie | 21 Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusz | 2010:12:18 | |
| 12.5 km | 00:56:24
00:56:24 | Gogolin | I Gogoliński Cross Szpica Tour | 2017:10:07 | |
00:58:45
00:58:42 | Zawadzkie | VII Cross Doliny Małej Panwi – W P | 2019:09:28 | |
| 11 km | 00:47:35
00:47:35 | Brzeg | II Bieg Piastów ¦l±skich | 2013:06:09 | |
| 10 km | 00:40:21
00:40:10 | Kędzierzyn-KoĽle | VI Bieg Koziołków | 2016:06:04 | RŻ ATEST |
00:41:21
00:41:21 | Knurów | XX Bieg Uliczny | 2012:09:30 | RŻ ATEST |
00:41:49
00:41:42 | Dobrodzień | VII Dobrodzieńska Dycha | 2012:07:21 | RŻ ATEST |
00:41:53
00:41:53 | Kędzierzyn-KoĽle | IV Bieg Koziołków | 2014:06:15 | |
00:41:58
00:41:48 | Kędzierzyn-KoĽle | VII Bieg Koziołków | 2017:05:28 | ATEST |
00:42:05
00:41:58 | Nysa | I Bieg Nyski | 2011:06:18 | RŻ ATEST |
00:42:09
00:42:09 | Krapkowice | XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny | 2011:05:01 | RŻ ATEST |
00:42:12
00:42:07 | Jastrzębie-Zdrój | Jastrzębska Dziesi±tka | 2012:09:23 | ATEST |
00:42:15
00:42:09 | Knurów | XXI Bieg Uliczny w Knurowie | 2013:09:29 | ATEST |
00:42:26
00:42:16 | Knurów | XXV Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2017:09:24 | ATEST |
00:42:31
00:42:31 | Knurów | XIX Bieg Uliczny | 2011:09:25 | ATEST |
00:42:32
00:42:32 | Opole | IX Bieg Opolski | 2011:07:02 | |
00:42:44
00:42:41 | Jastrzębie-Zdrój | Jastrzębski Bieg Równych Szans | 2011:05:15 | ATEST |
00:42:45
00:42:39 | Dobrodzień | VI Dobrodzieńska Dycha | 2011:07:16 | ATEST |
00:42:46
00:42:42 | Jastrzębie-Zdrój | Jastrzębska Dziesi±tka | 2013:09:22 | ATEST |
00:42:53
00:42:53 | Krapkowice | XXXI Krapkowicki Bieg Uliczny | 2013:05:01 | ATEST |
00:43:11
00:43:11 | Opole | II Bieg Wokół Wyspy BOLKO | 2009:09:27 | |
00:43:23
00:43:23 | Dobrodzień | IX Dobrodzieńska Dycha | 2014:07:19 | ATEST |
00:43:27
00:43:15 | Częstochowa | 6 Bieg Częstochowski | 2014:04:05 | ATEST |
00:43:33
00:43:25 | Częstochowa | 4 Bieg Częstochowski | 2012:04:14 | ATEST |
00:43:35
00:43:35 | Cieszyn | 7. Cieszyński FORTUNA Bieg | 2015:04:26 | ATEST |
00:43:51
00:43:39 | Częstochowa | 5 Bieg Częstochowski | 2013:04:13 | ATEST |
00:44:16
00:44:07 | Knurów | XXVII Bieg Uliczny | 2019:09:22 | ATEST |
00:44:17
00:44:17 | Bielsko-Biała | 20 Bieg Fiata | 2012:05:27 | ATEST |
00:44:22
00:44:22 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
00:44:30
00:44:30 | Bielsko-Biała | 18 Bieg Fiata | 2010:05:30 | ATEST |
00:44:30
00:44:16 | Częstochowa | 10. Bieg Częstochowski | 2018:04:07 | ATEST |
00:44:31
00:44:29 | Opole | VIII Bieg Opolski | 2010:07:03 | |
00:44:41
00:44:41 | Knurów | XXIII Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2015:09:27 | ATEST |
00:44:42
00:44:42 | Głuchołazy | 7 Bieg Służb Mundurowych i Niemundurowy | 2009:09:19 | |
00:44:46
00:44:35 | Częstochowa | 2 Bieg Częstochowski | 2010:05:22 | ATEST |
00:44:53
00:44:53 | Knurów | XXII Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2014:09:28 | ATEST |
00:44:57
00:44:57 | Krapkowice | XXX Jubileuszowy Krapkowicki Bieg Uliczn | 2012:05:01 | ATEST |
00:45:10
00:45:10 | Lubliniec | 3 SATISFASHION Bieg Lubliniecki | 2019:05:25 | |
00:45:15
00:45:02 | Nysa | II Bieg Nyski | 2012:06:17 | ATEST |
00:45:18
00:45:10 | Knurów | XXIV Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2016:09:25 | ATEST |
00:45:31
00:45:04 | Krapkowice | XXXII Krapkowicki Bieg Uliczny | 2014:05:01 | ATEST |
00:45:53
00:45:43 | Dobrodzień | V Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:07:17 | ATEST |
00:46:15
00:46:07 | Dobrodzień | X Dobrodzieńska Dycha | 2015:07:18 | ATEST |
00:46:18
00:46:18 | Częstochowa | 7 Bieg Częstochowski | 2015:04:11 | ATEST |
00:46:21
00:46:18 | Dobrodzień | XIV Dobrodzieńska Dycha | 2019:07:20 | |
00:46:25
00:46:25 | Bielsko-Biała | 17 Bieg Fiata | 2009:05:31 | ATEST |
00:46:39
00:46:33 | Częstochowa | I Bieg Częstochowski | 2009:04:18 | |
00:47:16
00:47:16 | Opole | VII Bieg Opolski | 2009:07:04 | |
| 8 km | 00:34:51
00:34:45 | Blachownia | Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka | 2012:09:02 | |
00:35:01
00:35:01 | Dębowa k.Kędzierzyna-KoĽla | IV Bieg Herbowy | 2011:07:09 | |
| 6 km | 00:25:49
00:25:49 | Dobrodzień | III Zimowy Maraton Na Raty | 2011:02:13 | ATEST |
00:27:12
00:27:12 | Dobrodzień | II ZiMNaR,Etap EXTRA | 2010:02:28 | ATEST |
| 5 km | 00:20:46
00:20:46 | Olesno | 16 Oleskie Biegi Pokoju | 2010:05:08 | RŻ |
00:20:47
00:20:43 | Olesno | XIX Oleskie Uliczne Biegi Pokoju | 2014:05:10 | RŻ |
00:20:49
00:20:49 | Opole | XII Bieg Opolski | 2014:07:05 | |
00:21:26
00:21:19 | Chorzów | Silesia Eco Run | 2012:04:01 | ATEST |
00:21:32
00:21:26 | Opole | XIV Bieg Opolski | 2016:07:02 | |
00:21:55
00:22:04 | Opole | XIII Bieg Opolski | 2015:07:04 | ATEST |
00:22:00
00:21:58 | Olesno | XVIII Oleskie Uliczne Biegi Pokoju | 2013:05:18 | |
00:22:23
00:22:23 | Olesno | XV Oleskie Biegi Pokoju | 2009:05:09 | RŻ |
| 4 km | 00:16:52
00:16:52 | Reńska Wie¶ | I Bieg Partnerski | 2010:06:26 | |
| 3 km | 00:11:12
00:11:12 | Paniówki k.Gliwic | X Bieg o Puchar Wójta Gminy Gierałtowic | 2013:09:07 | RŻ |
