Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA  GALERIA [4]  PRZYJAC. [4]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
KrzysztofGrzesiak
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi uliczne
Biegi ultradystansowe
Biegi przełajowe
Biegi górskie
Rajd pieszy

  DANE OSOBISTE
  
  NickKrzysztofGrzesiak
  Imie i NazwiskoKrzysztof Grzesiak
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1983-04-12

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoMiędzyrzecz
  E-mail roboczycriss@amorki.pl
  Adres www---
  Telefon komórkowy692426849
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  Klub---
  TrenerSam sobie sterem i żaglem :)
  Sponsor---
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisMoja przygoda z bieganiem rozpoczęła się 1 stycznia 2012r. gdy postanowiłem zrzucić kilka zbędnych kg .....Po kilku miesi±cach biegania dla zabawy zacz±łem regularne treningi i już jesieni± tego samego roku ukończyłem swój pierwszy maraton, który odmienił całe moje dotychczasowe życie, więc kolejne miesi±ce regularnych treningów przyniosły mniejsze i większe sukcesy poprzez starty na różnych dystansach - do 100km wł±cznie. Trenuje nieprzerwanie cały rok, pracuję nad swoj± kondycj± , wyznaczam kolejne cele i z ogromn± determinacj± staram się je realizować. Startuję na różnych dystansach - jednakże największ± satysfakcję sprawiaj± mi biegi w górach na dystansach ultra długich. Dodatkowo ponad wszystko w życiu cenię sobie wędrówki górskie , w szczególno¶ci ogromn± miło¶ci± darzę nasze polskie Tatry - gdzie staram się wracać tak często jak to tylko możliwe by ten romans trwał. Uwielbiam sportow± rywalizację i do każdego startu podchodzę wg. zasady "NIE WAŻNE ILE - WAŻNE BY SPONIEWIERAŁO !"
  
  Osi±gnięcia
  sportowe
---
  
  Rekordy3km - 00:10:45 (Zawody 17 WBZ w Biegu Ulicznym - 20.03.2015r.)
10km - 00:38:22 (1 Bieg Sulecha - 18.09.2016r.)
21.097km - 01:25:27(XXXII Pszczewska Dwudziestka-10.05.2015r.)
42.195km - 03:00:34 (17 Poznań Maraton - 09.10.2016r.)
100km (przełaj)- 11:24:29 (II Ultra Nowe Granice Z.Góra - 28.02.2016r.)
  
  Organizowane
  imprezy
---
  
  Ulubione
  imprezy
Maraton Poznań
Ultra Maraton Karkonoski
  
  Starty
  zagraniczne
Jeszcze nie ale juz niebawem pojadę i gwarantuję że pobiegnę szybko :)
  
  ZainteresowaniaBieganie, pływanie, wędrówki górskie , podróże, muzyka metalowa, gry komputerowe

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2016-07-31
  Ostatnie logowanie2019-07-13,09:24
  Liczba logowań30
  Liczba wypowiedzi
  Wyswietleń wizytówki3180

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
Raffaello conti
22:22
jacek w±sik
21:46
szymk
21:39
Stonechip
21:32
kos 88
21:09
kwolana
21:06
janek1
21:04
marczy
21:03
gpnowak
20:42
bogaw
20:13
przemek300
19:59
cezaro71
19:59
RobertLiderTeam
19:45
Wojciech
19:40
LukaszL79
19:37
fit_ania
19:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |