Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
WIZYTÓWKA
GALERIA
PRZYJAC. [8]
BLOG
STARTY
KIBIC
brykacz
Tym imprezom kibicowałe¶
SIŁA EMOCJI
XXII Rudzki Bieg 12 H (Ruda ¦l±ska)
4.7.2020
®ilinsky Hamburg č. 324/18 (®ilina)
17.11.2019
XXXII Perła Paprocan (Tychy)
20.10.2019
Bieg Wiewiórki (8) 2019 (Ruda ¦l±ska)
19.10.2019
11 Silesia Marathon (Katowice)
6.10.2019
Szlak Orlich Gniazd Ultra (Kraków)
4.10.2019
Test Coopera (Lubliniec)
22.9.2019
III Maraton 7 Jezior (RogoĽnik)
21.9.2019
XXV ORLEN Maraton Solidarno¶ci (Gdańsk)
15.8.2019
Mistrzostwa Czech w biegu 48h i 24h (Kladno)
26.7.2019
II Bieg Górski Wilkowice - Magurka (Wilkowice)
11.5.2019
EMU 6 Day World Trophy - Balatonfüred (Balatonfured)
9.5.2019
Test Coopera (Lubliniec)
30.3.2019
XXXI Perła Paprocan (Tychy)
24.3.2019
Vianocny beh (Vodné dielo ®ilina)
22.12.2018
Newark Showground Christmas Challenge - day 2 (Newark)
16.12.2018
Nottingham Christmas Marathon (Nottingham)
1.12.2018
15 Maraton Komandosa (Lubliniec)
24.11.2018
Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-edycja V-bieg 11 (Gliwice)
24.11.2018
VIII Panewnicki Bieg Dzika (11) (Katowice)
18.11.2018
I Tyski BIEG Morsów MOKRE Majtki + Bieg SUCHE Majtki (Tychy)
18.11.2018
Botaniczna Pi±tka Mikołów - edycja jesienna (Mikołów)
17.11.2018
100 km na bieżni na 100-Lecie Odzyskania Niepodległo¶ci (Ruda ¦l±ska)
11.11.2018
5. AmberExpo Półmaraton Gdańsk (Gdańsk)
28.10.2018
Maraton Odrzański 2018 (Kędzierzyn-KoĽle)
28.10.2018
10 Jubileuszowy Ja i Maraton im. Zbigniewa Marszałkowskiego (Wodzisław ¦l±ski)
21.10.2018
XXX Perła Paprocan (Tychy)
21.10.2018
47 Masowe Biegi Przełajowe (Chorzów)
14.10.2018
42 Edycja Wskrzeszonego NICa (Chorzów)
7.10.2018
10. PKO Silesia Marathon (Katowice)
7.10.2018
Nic Maraton - Jak za dawnych lat (Chorzów)
26.9.2018
Run for Fun z EasyRun 24NONSTOP (Racibórz)
22.9.2018
47 Masowe Biegi Przełajowe (Katowice)
16.9.2018
IV Bieg dla zdrowia psychicznego (Ruda ¦l±ska)
15.9.2018
I Rymanowski Bieg Niepodległo¶ci i Marsz Nordic Walking (Rymanów Zdrój)
15.9.2018
36 PKO Wrocław Maraton (Wrocław)
9.9.2018
II Maraton 7 Jezior (RogoĽnik)
8.9.2018
11. PZLA Mistrzostwa Polski w Biegu 24-godzinnym (Łyse k.Ostrołęki)
8.9.2018
III Bieg Wiewiórki (07) (Ruda ¦l±ska)
8.9.2018
Biatlon Letni Grodziskiego Klubu Biegacza (Zdrój)
26.8.2018
XXIV Maraton Solidarno¶ci (Gdańsk)
15.8.2018
47 Masowe Biegi Przełajowe (Piekary ¦l±skie)
10.6.2018
22 Mistrzostwa Europy w Biegu 24h (Timisoara)
26.5.2018
47 Masowe Biegi Przełajowe (Będzin)
20.5.2018
XXII Bieg Magurki (Straconka k.Bielska-Białej)
13.5.2018
I Bieg Górski Wilkowice-Magurka (Wilkowice)
12.5.2018
VII Rybnicki Test Coopera (Rybnik)
12.5.2018
Everest w Sosnowcu (Sosnowiec)
12.5.2018
TrafoRun (Lubliniec)
12.5.2018
VII Bieg Tropami ¦l±skich Dinozaurów (Lisowice)
1.5.2018
47 Masowe Biegi Przełajowe (CzeladĽ)
29.4.2018
XX Międzynarodowy Rudzki Bieg 12 h (Ruda ¦l±ska)
28.4.2018
Parki i lasy Katowic vol.1 (Katowice)
25.4.2018
Oko w Oko z Rakiem (Chorzów)
22.4.2018
6. ORLEN Warsaw Marathon (Warszawa)
22.4.2018
XIV Memoriał Radnego Jana Koniecznego (Ruda ¦l±ska)
14.4.2018
Gorlicki Bieg Górski (Wysowa-Zdrój)
19.11.2017
Półmaraton Jesienny i Bieg Towarzysz±cy na 10 km (Sosnowiec)
29.10.2017
9 Ja I Maraton im. Zbigniewa Marszałkowskiego (Wodzisław ¦l±ski)
22.10.2017
XXVIII Perła Paprocan (Tychy)
22.10.2017
IV Półmaraton po Katowickich Lasach (Katowice)
21.10.2017
Bieg o Puchar Roberta Korzeniowskiego (Arłamów k.Sanoka)
15.10.2017
4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
15.10.2017
18. PKO Poznań Maraton (Poznań)
15.10.2017
II Nocny Bieg po Pszczynie (Pszczyna)
14.10.2017
Bieg Wiewiórki (Ruda ¦l±ska)
14.10.2017
Ultramaraton Le¶na Doba (Pabianice)
14.10.2017
5. PKO Maraton Rzeszowski (Rzeszów)
8.10.2017
II Bieg Paprocański (Tychy)
8.10.2017
RUDA Dycha na Burlochu (Ruda ¦l±ska)
7.10.2017
Zd±żyć przed rakiem (Katowice)
7.10.2017
Górski Maraton ¦lężański memoriał Adama Palichleba (Sobótka)
30.9.2017
Mini Silesia Marathon (Katowice)
30.9.2017
39. PZU Maraton Warszawski (Warszawa)
24.9.2017
5. Bieg 12h z Korona (Pabianice)
23.9.2017
46 Masowe Biegi Przełajowe o Paterę Dziennika Zachodniego i ¦l±skiego TKKF (Katowice)
17.9.2017
II Maraton Północy (Hel - Rozewie)
17.9.2017
Gdynia Weekend Maraton #09 (Gdynia)
16.9.2017
Bieg Wiewiórki (Ruda ¦l±ska)
16.9.2017
3 Ultramaraton Kaszubska Poniewierka (Wieżyca - Sopot)
16.9.2017
35. PKO Wrocław Maraton (Wrocław)
10.9.2017
III BMW Półmaraton Zawierciański (Zawiercie k.Katowic)
10.9.2017
Parkowy Półmaraton (Chorzów)
10.9.2017
XXIII Energa Maraton Solidarno¶ci (Gdańsk)
15.8.2017
Silesian Highland Marathon II (Nowa Wie¶)
29.7.2017
IV Mistrzostwa Zakopanego w Biegu Pod Górę (Zakopane)
22.7.2017
29 Sudecka 100 (Boguszów-Gorce)
23.6.2017
12. Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego (Bydgoszcz)
17.6.2017
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton (Wrocław)
17.6.2017
IX Kwietny Bieg (LIsowice)
2.6.2017
5. Maraton Lubelski (Lublin)
7.5.2017
Wings For Life World Run (Poznań)
7.5.2017
16. PZU Cracovia Maraton (Kraków)
30.4.2017
DOZ Maraton ŁódĽ 2017 (ŁódĽ)
23.4.2017
Virgin Money London Marathon (Londyn)
23.4.2017
5. ORLEN Warsaw Marathon (Warszawa)
23.4.2017
XXIV Bieg Uliczny im. Wojciecha Korfantego (Katowice - Siemianowice ¦l±skie)
22.4.2017
Boston Marathon (Boston)
17.4.2017
Biegowe powitanie wiosny (Chorzów)
11.4.2017
3. Gdańsk Maraton (Gdańsk)
9.4.2017
X Półmaraton D±browski ArcelorMittal Poland (D±browa Górnicza)
9.4.2017
10. PZLA Mistrzostwa Polski w Biegu 24-godzinnym (ŁódĽ)
8.4.2017
XVIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2.4.2017
44. Maraton Dębno (Dębno)
2.4.2017
XIX Miedzynarodowy Rudzki Bieg 12 H (Ruda ¦l±ska)
1.4.2017
#118 i #119 ITMBWieczorem (Kraków)
30.3.2017
X Grand Prix Tychów w biegach długodystansowych (Tychy)
26.3.2017
Z Lajkonikiem Wzdłuż Wisły (Kraków)
26.3.2017
Quadzilla urodzinkowa - 4 maratony w jeden dzień (Chorzów - Park ¦l±ski)
25.3.2017
Zielona Dycha na Burlochu (Ruda ¦l±ska)
25.3.2017
Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezon IV-bieg 3 (Gliwice)
25.3.2017
9 Test Coopera NR - 1 dzień wiosny (Katowice)
21.3.2017
XXVII Perła Paprocan (Tychy)
19.3.2017
Urodziny Radka Lukszy 42lata i 195dni Nocny Maraton (Ostrava Poruba)
4.3.2017
5ta rocznica NICa z 2012 roku (Chorzów - Park ¦l±ski)
1.3.2017
Grand Prix Katowice CITY TRAIL (Katowice)
26.2.2017
Grand Prix Katowice CITY TRAIL (Katowice)
29.1.2017
III Zimowy Maraton Bieszczadzki (Cisna)
28.1.2017
13. Memoriał Jaroslava Dubnicky (Ostrava-Trebovice)
14.1.2017
XI ¦l±ski Maraton Noworoczny CYBORG (Chorzów-Katowice)
1.1.2017
VI Panewnicki Dziki Bieg (12) (Katowice)
11.12.2016
Nica Spontanica2 - NIC nie wiadomo (Katowice)
11.12.2016
Nic Andrychowski - Ultra - 56km (Andrychów k.Krakowa)
27.11.2016
ŻabNICa (Żabnica)
20.11.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (11) (Katowice)
13.11.2016
Górska Przygoda edycja III (Wisła)
12.11.2016
Henrykowska Nocna Setka (Henryków)
10.11.2016
Pentadzilla (Żabnica)
28.10.2016
XXVI Perła Paprocan (Tychy)
23.10.2016
8 Ja i Maraton im. Zbigniewa Marszałkowskiego (Wodzisław ¦l±ski)
23.10.2016
3 Półmaraton po Katowickich Lasach (Katowice)
22.10.2016
3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
16.10.2016
Go Gen Bieg Trzech Wzgórz (Wrocław)
15.10.2016
XXIV Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
15.10.2016
Szlakiem Orlich Gniazd - ultra (II edycja) (Kraków - Częstochowa)
14.10.2016
45 Masowe Biegi Przełajowe (Chorzów)
9.10.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (10) (Katowice)
9.10.2016
4. PKO Maraton Rzeszowski (Rzeszów)
9.10.2016
17. PKO Poznań Maraton (Poznań)
9.10.2016
XIV edycja Przewietrz się na Olimpijskim (Wrocław)
8.10.2016
III Bieg im. Marka Kotańskiego (Częstochowa)
8.10.2016
XXXV Marsze na Orientację - Jesień z kompasem (Katowice)
8.10.2016
II Bieg po zdrowie Psychiczne (Ruda ¦l±ska)
8.10.2016
Zd±żyć Przed Rakiem (Katowice - Park Zadole)
8.10.2016
Bieg(z)Usiem pod Egid± (Chorzów)
8.10.2016
20 Bieg Przełajowy o Nóż Komandosa (Kokotek)
7.10.2016
10. PZU Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2.10.2016
Přes okres Prostějov (Ivaň, okr. Prostějov, okres Prostějov)
2.10.2016
PKO Silesia Marathon (Katowice)
2.10.2016
Bieg Uniwersytetu Medycznego 2016 (Wrocław)
1.10.2016
Mini Silesia Marathon (Katowice)
1.10.2016
IV Bieg Przełajowy Służb Mundurowych i Sympatyków (Drzonków)
1.10.2016
3. Górski Półmaraton ¦lężański memoriał Adama Palichleba (Sobótka)
1.10.2016
but 260 challenge (Szczyrk)
1.10.2016
Výstup na Mount Everest (Sjezdovka Červený kámen Kopřivnice)
1.10.2016
Obóz biegowy (Krosno )
29.9.2016
Beskidy Ultra Trial 2016 (Szczyrk)
29.9.2016
CRAFT Runfest Ostrava (Ostrava)
25.9.2016
38. PZU Maraton Warszawski (Warszawa)
25.9.2016
Nowohucki Bieg wokół Zalewu (Kraków)
24.9.2016
45 Masowe Biegi Przełajowe (Katowice)
18.9.2016
Monacký maratón (Rastaurace Monako)
17.9.2016
34. PKO Wrocław Maraton (Wrocław)
11.9.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (9) (Katowice)
11.9.2016
7. PKO Festiwal Biegowy (Krynica-Zdrój)
9.9.2016
8 Test Coopera Night Runners Katowice (Katowice)
6.9.2016
Parkowy Półmaraton (Chorzów)
4.9.2016
XI Radomski Maraton TrzeĽwo¶ci (Radom)
4.9.2016
Warszawa Business Run (Warszawa)
4.9.2016
XVI Bieg na szczyt Rysianki (Żabnica)
4.9.2016
Katowice Business Run (Katowice)
4.9.2016
Gala Biegów Ultra (Kraków)
3.9.2016
KorbiNICelów - Nic Ultra - 58km (Korbielów)
28.8.2016
8th year of Jeseniky Marathon (Ramzowa k.Jesenik)
20.8.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (8) (Katowice)
14.8.2016
Czerwony MegaMarathon (Ustroń – Wołosate )
13.8.2016
WisłoGłębNICa - 50km (Wisła - Głębce)
24.7.2016
Sól Rajcza Nic Górski - 47km (Sól Rajczy)
17.7.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (7) (Katowice)
17.7.2016
MUM - Cimrmanova etapa (Lomnice k.Tisnov)
9.7.2016
Mezinárodní Moravský Ultramaraton - 7 Days Race (Boskovice)
4.7.2016
Mezinárodní Moravský Ultramaraton - 7 Days Race (Lomnice k.Tisnov)
3.7.2016
Mila Parkowa (Chorzów)
2.7.2016
Bieg Dookoła Doliny Wisły (Ustroń)
26.6.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (6) (Katowice)
19.6.2016
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton (Wrocław)
18.6.2016
XII EKO Jurajski Półmaraton (Rudawa)
12.6.2016
Nic Górski 1 - 44,6km (Brenna)
12.6.2016
Bieg Wiewiórki (Ruda ¦l±ska)
11.6.2016
Bieg Sylwana (Lubliniec)
11.6.2016
II Bieg Rodzinny Wokół Osiedla Tysi±clecia (Katowice)
11.6.2016
Kwietny Bieg (LIsowice)
3.6.2016
V Wolsztyńska Dziesi±tka (Wolsztyn)
29.5.2016
XXXIV Bieg Przełajowy o Puchar Le¶ny (Obliwice)
29.5.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (5) (Katowice)
29.5.2016
Family Run Kraków 2016 (Kraków)
29.5.2016
V Maraton Roztoczański (Lubaczów)
29.5.2016
XXIII Bieg Tura im. Henryka Pliszki (Człuchów)
29.5.2016
XXIV Bieg Abstynenta w Parzymiechach (Parzymiechy k. Krzepic)
28.5.2016
XI Cross Maraton Przez Piekło do Nieba (Sielpia)
28.5.2016
V RzeĽniczek (Cisna)
28.5.2016
23. Bieg na ¦lężę (Sobótka)
28.5.2016
Maraton Le¶ny (Lubliniec)
21.5.2016
6. ročník Jistebnického vodohospodářského půlmaratonu (Jistebnik)
21.5.2016
15. PZU Cracovia Maraton (Kraków)
15.5.2016
11. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego (Kraków)
14.5.2016
NIC 3 Maja (Chorzów - Park ¦l±ski)
3.5.2016
XV Maraton Jelcz-Laskowice - 11 Memoriał Barbary Szlachetki (Jelcz-Laskowice)
1.5.2016
V Bieg Tropami ¦l±skich Dinozaurów (LIsowice)
1.5.2016
Katowicki Festiwal Biegowy im. Jerzego Kukuczki (Katowice)
23.4.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (4) (Katowice)
17.4.2016
3. Bieg Kreta (¦nieżnik Kłodzki k.Bystrzycy Kłodzkiej)
16.4.2016
43 Maraton Dębno (Dębno)
3.4.2016
XXV Perła Paprocan (Tychy)
3.4.2016
ZwardońNICa (Zwardoń)
27.3.2016
7 Test Coopera Night Runners (Katowice)
23.3.2016
Bieg po DT¦ (Gliwice)
20.3.2016
Witunia Weekend Maraton (Witunia)
20.3.2016
NIC w ramach Ratalnego Ultramaratonu Biegowego na ¦l±skim (Chorzów)
18.3.2016
Biegowe Powitanie Wiosny - Test Coopera na Stadionie ¦l±skim (Chorzów - Stadion ¦l±ski)
15.3.2016
Węgierska górka nic 3 (Węgierska Górka)
13.3.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (3) (Katowice)
6.3.2016
NIC! czwarta rocznica NICa z 2012 roku (Chorzów - Stadion ¦l±ski)
29.2.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (2) (Katowice)
21.2.2016
Ultramaraton pieszy w Brennej 52,1km (Brenna)
21.2.2016
Bieg Wiewiórki (Ruda ¦laska)
13.2.2016
Wilcze Gronie (Rajcza)
6.2.2016
Maraton Ohery (Ostrava - Trebovice )
6.2.2016
Grand Prix Katowice CITY TRAIL (Katowice)
31.1.2016
IX Grand Prix Tychów w Biegach Długodystansowych (Tychy)
31.1.2016
Nic SpontaNICzny (Chorzów - Park ¦l±ski)
31.1.2016
VI Panewnicki Dziki Bieg (1) (Katowice)
24.1.2016
VI Koleżeński Krak Maraton (Kraków)
23.1.2016
III ¦l±ski Czterobieg Zimowy - Bieg III (Mysłowice)
23.1.2016
VIII Rajd Czterech Żywiołów - edycja zimowa (Bydlin)
16.1.2016
2 Bieruński Bieg Utopca (Bieruń)
10.1.2016
IV Grand Prix Krakowa 3/5 (Kraków)
10.1.2016
Maraton Dubničky (Ostrava - Trebovice )
9.1.2016
X ¦l±ski Maraton Noworoczny Cyborg (Chorzów - Park ¦l±ski )
1.1.2016
Dwumaraton Cyborga - czę¶ć 1. (Chorzów)
31.12.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (12) (Katowice)
13.12.2015
XII Maraton Komandosa (Kokotek)
28.11.2015
1. ročník; Běh 17.listopadu v Hrabové (Ostrava)
17.11.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (11) (Katowice)
15.11.2015
Test Coopera i Biegi młodzieżowe (Bielsko- Biała)
11.11.2015
NIC Niepodległo¶ci (...nie mamy) (Chorzów - Park ¦l±ski )
11.11.2015
II Bieg Dwóch Szybów (Chorzów)
7.11.2015
NIC Haloweenkowy (Chorzów - Park ¦l±ski )
30.10.2015
Jesienny Test Coopera (Piekary ¦l±skie)
24.10.2015
2. PZU Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
24.10.2015
Półmaraton Piastowski (Wrocław)
24.10.2015
Test Coopera na Stadionie ¦l±skim (Chorzów - Park ¦l±ski )
20.10.2015
XXIV Perła Paprocan (Tychy)
18.10.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (10) (Katowice)
11.10.2015
Bieg po zdrowie psychiczne (Chorzów)
10.10.2015
PKO Silesia Marathon (Katowice)
4.10.2015
9. PZU Bieg Trzech Kopców (Kraków)
4.10.2015
Mini Silesia Marathon o Puchar Radia RMF FM 2015 (Katowice)
3.10.2015
Beskidy Ultra Trail (Szczyrk)
1.10.2015
VIII Mistrzostwa Polski w biegu 24h (Łyse k.Ostrołęki)
26.9.2015
Spartathlon (Ateny - Sparta)
25.9.2015
III Perły Małopolski - Tatrzański Park Narodowy (Ko¶cielisko)
20.9.2015
IV Tyski Półmaraton (Tychy)
20.9.2015
15-tka z Sosnowca do Katowic (Sosnowiec - Katowice)
20.9.2015
Grand Prix Katowice CITY TRAIL (Katowice)
20.9.2015
44 Masowe Biegi Przełajowe (Katowice)
20.9.2015
4F Półmaraton Wielicki (Wieliczka)
20.9.2015
The Color Run by PZU (Kraków)
20.9.2015
Pustynny Bieg ¦mierci (Klucze)
19.9.2015
4Rest Run (Niepołomice)
13.9.2015
5-10-15 Combikol Run II edycja (Wyry k.Tychów)
13.9.2015
Family Run (Kraków)
13.9.2015
33. PKO Wrocław Maraton (Wrocław)
13.9.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (09) (Katowice)
13.9.2015
Piłkarski Cross przy Bukowej (Katowice)
12.9.2015
25 Bieg Solidarno¶ci (Wrocław)
12.9.2015
PZU Festiwal Biegowy (Krynica Zdrój)
11.9.2015
Ostrawski Maraton (Ostrava)
6.9.2015
Parkowy Półmaraton (Chorzów)
6.9.2015
Bieg po odznakę PTTK - dwuultramaraton górski - etap 2 (Węgierska Górka)
6.9.2015
11. Maraton Gorce (Nowy Targ - Kro¶cienko)
5.9.2015
Bieg po odznakę PTTK - dwuultramaraton górski - etap 1 (Ustroń)
5.9.2015
VI Test Coopera Night Runners (Katowice)
2.9.2015
Parkowa Mila (Chorzów)
29.8.2015
Bieg do Tyłu (Kraków)
29.8.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (08) (Katowice)
23.8.2015
2 Cross Maraton Pustyni Błędowskiej (Błędów)
9.8.2015
XI Bieg Katorżnika (Lubliniec)
8.8.2015
Chudy Wawrzyniec (Rajcza)
8.8.2015
I Rudzki Półmaraton (Ruda ¦l±ska)
1.8.2015
II 4run Nocny Ultra Dystans (Kraków)
31.7.2015
Mistrovství České republiky na 100 km (Ostrava)
18.7.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (07) (Katowice)
12.7.2015
Rekord Guinessa 366 (Witunia)
5.7.2015
Wtorki Biegowe - Maraton na Raty (Siemianowice ¦l±skie)
30.6.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (06) (Katowice)
28.6.2015
Tyski Duathlon (Tychy)
28.6.2015
Bieg im. Janusza Sidły (Katowice)
28.6.2015
VI Bieg górski na Stożek (Wisła Łabajów)
28.6.2015
II Wolbromska Ciężka Dycha (Wolbrom)
28.6.2015
XXIX Bieg im.Łukasiewicza Ziemia Kro¶nieńsk± (Rogi)
28.6.2015
XVII Międzynarodowy Bieg Górski - Żar 2015 (Międzybrodzie Żywieckie)
27.6.2015
VI Rybnicki Półmaraton Księżycowy (Rybnik)
27.6.2015
Parkowa mila (edycja pierwsza) (Chorzów)
27.6.2015
X Visegrad Maraton Rytro - ostatni ;( (Rytro)
21.6.2015
II Bieg Wierchami (Rytro)
20.6.2015
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton (Wrocław)
20.6.2015
XI Półmaraton Jurajski (Rudawa)
14.6.2015
Park ¦l±ski Maraton (Chorzów)
7.6.2015
XII Bieg RzeĽnika (Komańcza - Ustrzyki Górne)
5.6.2015
XVI Rajd Pieszy (Ponikiew)
1.6.2015
Bieg RzeĽnika Ultra (Cisna)
30.5.2015
2 Cross Błędowa (D±browa Górnicza)
30.5.2015
Kwietny Bieg (Lisowice)
29.5.2015
XXII Bieg Górski na ¦lężę (Sobótka)
23.5.2015
Vh-pulmaraton (Jistebník)
23.5.2015
Katowicki Festiwal Biegowy im. Jerzego Kukuczki (Katowice)
23.5.2015
XII Ekstremalny Maraton Pieszy KIERAT (Limanowa)
22.5.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (05) (Katowice)
17.5.2015
1. PZU Gdańsk Maraton (Gdańsk)
17.5.2015
V Maraton Opolski (Opole)
17.5.2015
X Cross Maraton Przez Piekło Do Nieba (Sielpia)
16.5.2015
3.PZU Maraton Lubelski (Lublin)
10.5.2015
XXXII Pszczewska Dwudziestka (Pszczew)
10.5.2015
Bieg Nocny Silesia Run (Jastrzębie-Zdrój)
9.5.2015
Karpacz Maraton (Karpacz)
9.5.2015
Hyundai Perun SkyMarathon (Trinec-Oldrichovice)
2.5.2015
Ultramaraton Trzy Korony (Kraków)
1.5.2015
Dynafit Run Adventure (Istebna)
1.5.2015
ORLEN Warsaw Marathon (Warszawa)
26.4.2015
7. Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)
26.4.2015
III Półmaraton po Puszczy Niepołomickiej (Niepołomice)
26.4.2015
XVII Rudzki Bieg 12 H (Ruda ¦l±ska)
25.4.2015
Biegi w Szczawnicy (Szczawnica k.Krakowa)
25.4.2015
DOZ Maraton Łódzki z PZU (ŁódĽ)
19.4.2015
14. Cracovia Maraton (Kraków)
19.4.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (04) (Katowice)
19.4.2015
XXII Bieg Uliczny im. Wojciecha Korfantego (Katowice - Siemianowice ¦l±skie)
18.4.2015
10. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego (Kraków)
18.4.2015
XI Memoriał Radnego Jana Koniecznego (Ruda ¦l±ska)
18.4.2015
Bieg o Puchar Radia RMF FM (Kraków)
18.4.2015
Bieg Nocny - 10 km (Kraków)
17.4.2015
KwietNICa (Chorzów - Park ¦l±ski)
12.4.2015
Biegi Górskie w Parku ¦l±skim (Chorzów - Park ¦l±ski)
12.4.2015
VIII Półmaraton D±browski (D±browa Górnicza)
12.4.2015
42 Maraton Dębno (Dębno)
12.4.2015
Nadwi¶lański maraton na orientację (Wisła Wielka k.Pszczyny)
11.4.2015
Poniedziałek WielkaNICny! (Chorzów - Park ¦l±ski)
6.4.2015
parkrun Kraków # 96 (Kraków)
4.4.2015
10 ČSOB Bratislava Marathon (Bratysława)
29.3.2015
XVI Półmaraton Dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
29.3.2015
2 .Górska Pętla UBS 12:12 (Brenna)
28.3.2015
Test Coopera na Stadionie ¦l±skim (Chorzów - Park ¦l±ski)
24.3.2015
XXIII Perła Paprocan (Tychy)
22.3.2015
V Test Coopera Night Runners - Powitanie Wiosny (Katowice)
21.3.2015
Bieg Wiosenny (Chorzów)
15.3.2015
parkrun Kraków # 93 (Kraków)
14.3.2015
Rekord Guinessa 366 (Witunia)
14.3.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (03) (Katowice)
8.3.2015
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy (Bochnia)
7.3.2015
NIC w wersji GPS (Chorzów - Park ¦l±ski)
1.3.2015
Grand Prix Katowice CITY TRAIL (Katowice)
1.3.2015
Rekord Guinessa 366 (Witunia)
1.3.2015
Katowice wieczorow± por± (Katowice)
24.2.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (02) (Katowice)
22.2.2015
Memoriál Frantiąka Ohery (Ostrava - Třebovice)
7.2.2015
Maraton Memoriał Frantiska Ohery (Ostrava-Trebovice)
7.2.2015
Grand Prix Katowice CITY TRAIL (Katowice)
1.2.2015
Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezon II (Gliwice)
31.1.2015
Bieg Wilcze Gronie (Rajcza)
31.1.2015
II ¦l±ski Czterobieg Zimowy (Mysłowice)
31.1.2015
XV Zimowy Maraton Na Raty (Lubliniec)
31.1.2015
Zamieć - 24h ultramaraton na Skrzyczne (Szczyrk)
31.1.2015
Muscat Marathon 2015 (Maskat)
30.1.2015
VIII GP Tychów w biegach długodystansowych (Tychy)
25.1.2015
V Panewnicki Dziki Bieg (01) (Katowice)
25.1.2015
parkrun Kraków # 86 (Kraków)
24.1.2015
V Koleżeński Krak Maraton (Kraków)
18.1.2015
1. Bieruński Bieg Utopca (Bieruń)
11.1.2015
Bieg z sercem WO¦P (Chorzów)
11.1.2015
Memoriál Jaroslava Dubničky (Ostrava - Třebovice)
10.1.2015
II ¦l±ski Czterobieg Zimowy ( Mysłowice)
3.1.2015
IX ¦l±ski Maraton Noworoczny Cyborg (Chorzów)
1.1.2015
IV Panewnicki Dziki Bieg (Katowice)
14.12.2014
Wskrzeszony NIC - 3 edycja (Chorzów - Park ¦l±ski)
30.11.2014
XI Maraton Komandosa (Lubliniec - Kokotek)
29.11.2014
IV Panewnicki Dziki Bieg (Katowice)
16.11.2014
Grand Prix Katowice CITY TRAIL (Katowice)
9.11.2014
Rock Point Horska Vyzva 24h (Kouty nad Desnou)
1.11.2014
VII Katowicki Festiwal Biegowy (Katowice)
26.10.2014
ALTUS CUP (Katowice)
26.10.2014
1. PZU Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
26.10.2014
Półmaraton Gliwicki (Gliwice)
19.10.2014
Silesia Marathon 2014 (Katowice)
5.10.2014
VII Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym (Katowice)
27.9.2014
IV Panewnicki Dziki Bieg (Katowice)
14.9.2014
Cross Maraton Pustyni Błędowskiej (D±browa Górnicza - Błędów)
24.8.2014
IV Panewnicki Dziki Bieg (Katowice)
17.8.2014
Chudy Wawrzyniec (Rajcza)
9.8.2014
IV Panewnicki Dziki Bieg (Katowice)
20.7.2014
IV Panewnicki Dziki Bieg (Katowice)
15.6.2014
Kwietny Bieg (Lisowice)
6.6.2014
29 Plitvicki Marathon (Plitvice)
1.6.2014
Bieg Nocny na 10 km (Kraków)
16.5.2014
XIII Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
1.5.2014
XVI Rudzki Bieg 12 H (Ruda ¦l±ska)
26.4.2014
9 Bieg Wigilijny od Zmierzchu do ¦witu (Kalisz)
20.12.2013
Kwietny Bieg (Lisowice)
31.5.2013
XV Rudzki Bieg 12 h (Ruda ¦l±ska)
27.4.2013
Ostatnio zalogowani
01:54
00:06
23:24
23:06
23:02
22:51
22:31
22:22
21:46
21:39
21:32
21:09
21:06
21:04
20:42
20:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|