| | | |
|
| 2018-10-22, 19:14 piekące stopy
Pytanie, zacząłem od kilkunastu dni delikatnie biegać, ale zaczęły bardzo piec stopy. Gdzie szukać przyczyny? Buty wygodne, przeznaczone do biegania, firmówki. |
|
| | | |
|
| 2018-10-24, 13:41 Budowa stopy.
Też tak mam.Myślę że przyczyna leży w budowie stóp,może to poprzeczne płaskostopie.
Sytuację można trochę poprawić przez odpowiedni dobór wkładek i większe buty.
Pozdrawiam! |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2018-11-15, 16:04 "poduszki" stóp
Jestem ultramaratończykiem . Od niedawna po 40 km bardzo pieką mnie "poduszki" dużego palca stóp. Próbowałem zmieniać buty / z najwyższej półki Hoki, Nike/ ale nic się nie zmienia. Nigdy tego nie miałem a przebiegłem już kilkadziesiąt tysięcy km. Może ktoś zna przyczynę i jak temu zaradzić. |
|
| | | |
|
| 2018-11-17, 11:05
W pierwszej kolejności przyczyna leży w skarpetkach. |
|
| | | |
|
| 2018-12-13, 13:12 opaski
2018-10-22, 19:14 - m0drzew napisał/-a:
Pytanie, zacząłem od kilkunastu dni delikatnie biegać, ale zaczęły bardzo piec stopy. Gdzie szukać przyczyny? Buty wygodne, przeznaczone do biegania, firmówki. |
LINK: https://www.os1st.pl | Przyczyn może byc wiele
kiepsko dobrane obuwie ( zbyt ciasne albo zbyt luźne)
Skarpetki do biegania - polecam te z odpowiednich materiałów, które będą dobrze odprowadzały wilgoć
mikro urazy stopy
ewentualnie inne problemy ortopedyczne. Jeśli pomimo dopasowania dobrych butów oraz kupienia sobie odpowiednich skarpetek, problem nie będzie ustępywał, dobrze jest skontaktować się z lekarzem.
Polecam również poczytac sobie o opaskach kompresyjnych. Mogą pomoc w takich przypadkach. |
|
| | | |
|
| 2018-12-28, 16:55
Trzeba potestować, inne obuwie i skarpetki. Jeśli problem nie zniknie, to chyba warto udać się do ortopedy. |
|
| | | |
|
| 2018-12-30, 23:37 rozcięgno podeszwowe
2018-10-22, 19:14 - m0drzew napisał/-a:
Pytanie, zacząłem od kilkunastu dni delikatnie biegać, ale zaczęły bardzo piec stopy. Gdzie szukać przyczyny? Buty wygodne, przeznaczone do biegania, firmówki. |
masz zapalenie rozcięgna podeszwowego... czym to grozi, ostrogami, zerwaniem rozcięgien |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2019-01-15, 10:12 wkładki
|
| | | |
|
| 2019-01-15, 10:42
2019-01-15, 10:12 - koniczyn napisał/-a:
Mozna zastosować wkładki, pomagają na płaskostopie. |
Przepraszam za szczerość, ale co ma dupa do wiatraka.
Wkładki to orteza. Proszę nie sugerować w sytuacji gdy nie ma rozpoznanego problemu. |
|