Za nami już 18 spotkań, więc można powiedzieć, że nasza „Puma” osiągnęła pełnoletniość i raźnym, biegowym krokiem ruszyła na kolejne biegowe gdyńskie szlaki a wraz z nią my.

Wszystko zaczęło się niecałe pół roku temu, kiedy zadzwonił do mnie Michał Walczewski z zapytaniem, czy nie podjąłbym się poprowadzić biegowych spotkań w Trójmieście w barwach PUMY. Nie zastanawiając się długo zgodziłem się i po rozmowie i spotkaniu z Pawłem Januszewskim 19 marca wystartowaliśmy z projektem „PUMA z biegiem Gdyni”.

Pamiętam, jak dziś kiedy jechaliśmy na pierwsze spotkanie razem z Iwoną, wiało strasznie, temperatura była grubo poniżej zera i na dodatek wszędzie było dużo śniegu i lodu. Pomyślałem sobie, że chyba nikt nie przyjdzie, ale całe szczęście miło się zawiodłem.

Na miejscu zbiórki stawiło się 17 osób, co zapowiadało że promocja i reklama w trójmiejskich mediach a także w portalu maratony polskie.pl przyniosła zamierzony efekt… Ze spotkania na spotkanie przychodziło coraz więcej osób, a razem z nami trenowali zarówno amatorzy, osoby które po raz pierwszy założyły buty biegowe jak i zawodowcy.

Kilkukrotnie mieliśmy przyjemność biegania w towarzystwie byłej rekordzistki Polski i mistrzyni w maratonie – Renaty Walendziak legitymującej się wynikiem 2:32

Renata Walendziak

oraz Mistrza Świata, Europy a także triumfatora I Igrzysk Weteranów w Maratonie - 60 letniego już Antoniego Cichończuka, który „na zawołanie” maraton biega w granicach 2:41 – 43

Antoni Cichończuk

Jednak gdyńskie spotkania biegowe to nie tylko zawodowcy i mistrzowski poziom. Spośród nas grono stanowią typowi amatorzy, dla których kolejne spotkanie to możliwość wspólnego biegania, zapoznania się z nowymi ćwiczeniami, porozmawiania o treningu, odżywianiu się czy wspólnym wyjeździe na zawody.

Skwer Kościuszki

Marina Gdynia

ORP Błyskawica – Nabrzeże Prezydenta

Park Rady Europy

„Ostroga” – Bulwar Nadmorski

Dla zróżnicowania treningów co jakiś czas gościli u nas znani ludzie ze świata sportu i telewizji. Jako pierwszy pojawił się zwycięzca pierwszej edycji „You Can Dance” – Maciej „Gleba” Florek, który udzielił wielu cennych wskazówek i zaprezentował kilka akrobatycznych ćwiczeń, sprawiając, że wielu z nas przestało wierzyć w prawa grawitacji.

Maciek „Gleba” Florek

Kolejnym gościem specjalnym był Tomek Czubak, rekordzista Polski na 400m (44,62), który na trening przyniósł sporą kolekcję medali z najważniejszych światowych imprez, w których brał udział. Podzielił się on również z nami cennymi wskazówkami na temat ćwiczeń streczingowych, które powinny być wykonywane po każdym treningu a ich celem jest polepszenia pracy układu mięśniowego.

Tomek Czubak

O tym, że piłkarze również powinni biegać każdy wie, a że w treningu bramkarskim dobra kondycja fizyczna jest również ważna wiedzą nieliczni. Doskonałym przykładem na to było pojawienie się u nas bramkarza jednego z najbardziej utytułowanych gdyńskich klubów „Bałtyku Gdynia” – Darka Grubby, który zaprezentował kilka ćwiczeń rodem z „pola gry” a podczas wspólnego biegu ani na metr nie odstawał od prowadzącej czołówki.

Darek „Gruby” Grubba

Ostatnim gościem specjalnym, który biegał z nami w czwartkowy wieczór był doskonały płotkarz, reprezentant Polski na światowych arenach a obecnie ambasador PUMY na Polskę – Paweł Januszewski. Co prawda nie doszło do sprinterskiej rywalizacji podczas treningu, ale na zakończenie zajęć każdy z ćwiczących otrzymał pamiątkowy upominek do Pawła oraz plakat z autografem.

Paweł Januszewski

PUMA z biegiem Gdyni to nie tylko jak nazwa by skazywała bieganie, bieganie i bieganie. Podczas wspólnych spotkań poznajemy wiele różnorodnych ćwiczeń rodem z aerobiku czy fitness w których specjalizuje się trenerka Iwona. Różnorodność i urozmaicenie poszczególnych spotkań potwierdzają fakt, iż trening biegowy to nie tylko monotonny kilku, kilkunasto kilometrowy bieg, ale również cała „otoczka” w postaci ćwiczeń rozciągających, gimnastycznych, akrobatycznych, siłowych, oddechowych czy relaksujących.

Trenerka Iwona podczas ćwiczeń oddechowych

Stanie na głowie

Początki ćwiczeń siły biegowej...

Bardzo często podczas naszych spotkań organizowane są różnego rodzaju konkursy z nagrodami. Konkursy wiedzy o sporcie, zagadki i quizy internetowe prowadzone za pośrednictwem strony patronackiej www.maratonypolskie.pl a także stricte sportowe, w których uczestnicy muszą się wykazać znajomością ćwiczeń, wiedzieć dlaczego i kiedy należy je stosować. Promując naszą biegową akcję na cały kraj po raz drugi został zorganizowaliśmy konkurs dla wszystkich, którzy startują na różnego rodzaju zawodach sportowych.

Spośród osób, które zgłoszą się na danym biegu, jako „PUMA z biegiem Gdyni” rozlosowane zostaną pamiątkowe upominki sportowe ufundowane przez sponsora akcji firmę PUMA. Relacja zdjęciowa wraz z krótkim podsumowaniem każdego spotkania dostępna jest na stronie www.maratonypolksie.pl oraz www.gosirgdynia.pl.

Serdecznie zapraszam wszystkich chcących rozpocząć biegową przygodę a także tych, którzy już biegają a chcą poznać nowe osoby pasjonujące się tym sportem na coczwartkowe spotkania, które zaczynają się o godzinie 19:00 na parkingu na końcu Al. Marszałka Piłsudskiego w Gdyni.

Do zobaczenia w czwartek…