Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [20]  PRZYJAC. [46]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Dybol
Pamiętnik internetowy
Train hard, Win easy - The Kenyan Way

Wojciech Dybiżbański
Urodzony: 1988-11-20
Miejsce zamieszkania: Police/Poznań
35 / 36


2009-11-03

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Roztrenowanie (czytano: 1553 razy)



Po maratonie poznańskim mam 4 tygodnie roztrenowania. W zasadzie już się powoli kończy. Biegam sobie 2-3 razy w tygodniu i chodzę na siłownię. Nie pamiętam kiedy ostatni raz miałem takie zakwasy (nie licz±c maratonu ;p). Współlokator Kuba pokazał mi kilka ćwiczeń na nogi i za każdym razem mam zakwasy ;p Dzi¶ na maszynach mię¶nie mnie paliły a jak schodziłem po schodach to my¶lałem, że się przewrócę, tak się nogi uginały. Ale widzę u siebie postępy i nie chodzi tu o wielko¶ć bica xD

W przyszłym tygodniu 11 listopada mam zaplanowany start w Goleniowie. Mam zamiar pobiec milę. Krótki dystans, ale można nieĽle przewentylować płuca, żeby potem łatwiej się weszło w trening. I to jest celem. Pobiec na maxa! ;] Ostatni raz milę w Goleniowie biegłem tam chyba w 1 klasie liceum...

Mam tyle czasu wolnego, że nie mam co ze sob± zrobić. Czas napisać CV i do pracy rodacy! ;)

Pozdro&Cya

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
conditor
00:16
Jaszczurek
23:57
wwanat46@gmail.com
23:35
mariachi25
23:31
seba1
23:28
andreas07
23:19
wojciechfojt
23:00
12fred54
22:39
BOP55
22:33
Bartu¶
22:20
zbyszekbiega
22:17
Robert alias Przepiórka
22:14
Andrzej G
21:56
alex
21:40
przemcio33
21:40
benek
21:31
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |