Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [23]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Ayos
Pamiętnik internetowy
Run through the life

Szymon Masarczyk
Urodzony: 1990-11-08
Miejsce zamieszkania: Knurów

Liczba wpisów - 2
2008-11-10
Samodyscyplina przede wszystkim (czytano: 1848 razy)

Pierwszy trening po chorobie za mną. Jak na początek 7km w średnim tempie 5"/km uważam za całkiem niezły rezultat. Dystans 6km pokonałem na mieście. Jeden kilometr zaliczyłem na bieżni. Biegało się całkiem przyjemnie, nie jest jeszcze tak zimno jak na prawie połowę listopada.
De facto.. stanąłem trochę w treningach, planowałem, że w czasie choroby po nadrabiać zadania do szkoły... niestety nie w...


2008-11-01
Puchar Polski w Biegu po Schodach (czytano: 2618 razy)

Jest to mój pierwszy wpis, więc nie będę się bardzo rozpisywał.
Chcę tylko dowiedzieć się jakichś szczegółów na temat Biegu wymienionego w temacie.
Czy był ktoś już na nim ? Jak wam się podobało ? Jaką taktykę obrać na ten bieg ? ...







 Ostatnio zalogowani
MariuszS10
02:41
Lucas
01:55
Arti
01:03
dorka83
00:16
mandos
00:04
fit_ania
23:55
marczy
23:44
Andrea
23:34
krych26
23:26
Borrro
22:58
lida401
22:58
Bystry1983
22:55
bartekmus
22:49
ab
22:18
aktywny_maciejB
22:15
wojmic
22:12
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |