Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
mkalinowski87
Pamiętnik internetowy
Gołdapski Biegacz

Maciej
Urodzony: --
Miejsce zamieszkania: Gdańsk

Liczba wpisów - 4
2015-06-03
Las (czytano: 528 razy)

Dzisiaj przyszła pora na bieganie po lesie.
Zrobiłem 8.7km w tempie 5.40, przewyższenia 250m.
Może powiem, że moim głównym startem do którego się przygotowuję jest półmaraton Gusiev-Gołdap, który odbędzie się 01.08.
Chciałbym w nim pobiec poniżej 1.40.
Co z tego będzie zobaczymy, bo trasa jest dosyć trudna, jest parę podbiegów, najdłuższy ma ok 1.5 kilometra...

2015-05-30
Po piętnastce (czytano: 466 razy)

A więc już mogę napisać jak mi poszło.
15km przebiegłem w czasie 01.11.20.
Trasa przełajowo uliczna.
Fajna impreza i dobra organizacja.
Plan na jutro to spokojne wybieganie po plaży :)

Pozdrawiam...

2015-05-29
IV Kaszubska Piętnastka (czytano: 535 razy)

A więc jutro pora wyruszyć na kolejne zawody.
W Luzinie oddalonym od Gdańska o ok 50km odbędzie się bieg na nietypowym dystansie 15km.
Moje założenia na ten bieg są takie, żeby pierwszą część dystansu przebiec w tempie 5.00 a drugą część 4.45-4.50.
Jak mi poszło dam znać jutro po południu.

Pozdrawiam!! ...

2015-05-28
Początek (czytano: 537 razy)

A więc nadszedł dzień kiedy i ja postanowiłem podzielić się z wami swoją pasją jaką jest bieganie.
O blogu myślałem dość długi czas aż w końcu go założyłem.
Moja przygoda z bieganiem trwa już parę lat.
Zawsze biegałem dla przyjemności. Często miałem tak, że jak nie poszedłem pobiegać robiłem się "chory"....






 Ostatnio zalogowani
2P
10:11
mariuszkurlej1968@gmail.c
09:53
StaryCop
09:28
GriszaW70
08:36
IR@S
08:33
gruszken
08:28
chimerian
08:10
Tyberiusz
08:05
młodyorzech
08:03
platat
08:01
kolotoc8
07:54
konsok
07:41
przemek300
07:30
Varia
07:26
andreas07
07:16
lida401
07:08
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |