| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:55:10 | Warszawa | XVI Maraton Warszawski | 1994:09:25 | RŻ ATEST |
03:06:52
03:06:49 | Dębno | 40 Maraton Dębno | 2013:04:07 | ATEST |
03:15:20
03:14:59 | Wiedeń | 34th Vienna City Marathon | 2017:04:23 | ATEST |
| 03:20:29 | Warszawa | XII Maraton Pokoju | 1990:09:30 | |
| 03:31:10 | Bełchatów | 2 Maraton Bełchatowski | 2006:06:24 | |
| 03:32:05 | Kraków | XII Cracovia Maraton | 2013:04:28 | ATEST |
03:36:36
03:35:48 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
| 03:42:23 | Bełchatów | III Maraton Bełchatowski | 2007:06:23 | |
| 21.1 km | 01:25:23
01:25:15 | Pardubice | Wine Pardubice Half-marathon | 2012:04:14 | RŻ ATEST |
01:27:24
01:27:05 | Pabianice | II Pabianicki Półmaraton ZHP | 2012:04:01 | |
01:27:27
01:27:23 | Radom | IV Radomski Maraton TrzeĽwo¶ci | 2009:12:05 | |
| 01:32:17 | Piotrków Trybunalski | V Nocny Półmaraton Piotrkowski Wielu Kul | 2019:06:21 | ATEST |
| 01:42:07 | Rudawa | II Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2006:06:11 | |
| 01:43:10 | Pabianice | I Pabianicki Półmaraton ZHP | 2011:04:03 | ATEST |
| 20 km | 01:17:13 | Bydgoszcz | 8 Bydgoski Bieg Pamięci Narodowej | 1989:04:16 | RŻ |
| 01:18:29 | Tomaszów Mazowiecki | 7 Bieg Chemików | 1989:06:03 | |
| 01:19:30 | Piotrków Trybunalski | VI Bieg Piotrkowski | 1989:05:21 | |
| 01:19:51 | Tomaszów Mazowiecki | 8 Bieg Chemików | 1990:06:02 | |
| 01:21:50 | Piotrków Trybunalski | VII Bieg Piotrkowski | 1990:05:20 | |
| 15 km | 00:53:23 | Bełchatów | XI Bełchatowska 15-ka | 1994:09:11 | RŻ |
| 00:55:15 | Piotrków Trybunalski | X Bieg Trybunalski | 1990:10:06 | |
| 00:55:47 | Bełchatów | VIII Bełchatowska 15-ka | 1991:09:01 | |
| 00:56:14 | Piotrków Trybunalski | IX Bieg Trybunalski | 1989:10:07 | |
| 00:56:50 | Piotrków Trybunalski | VIII Bieg Trybunalski | 1988:10:08 | |
00:57:08
00:57:06 | Bełchatów | 16 Bełchatowska Piętnastka | 2012:11:18 | |
| 00:57:15 | Bełchatów | V Bełchatowska 15-ka | 1988:09:04 | |
| 00:58:08 | Bełchatów | 21 Bełchatowska Piętnastka | 2017:11:19 | ATEST |
| 00:58:08 | Bełchatów | VI Bełchatowska 15-ka | 1989:09:03 | |
| 00:58:12 | Bełchatów | VII Bełchatowska 15-ka | 1990:09:02 | |
| 00:59:24 | Bełchatów | 15 Bełchatowska Piętnastka | 2011:11:19 | ATEST |
| 00:59:27 | D±browa | II Zimowy Bieg Dębowy | 2013:03:09 | ATEST |
| 00:59:58 | Bełchatów | Bełchatowska Piętnastka | 2009:11:21 | |
| 01:01:39 | Bełchatów | 17 Bełchatowska Piętnastka | 2013:11:17 | ATEST |
01:02:32
01:02:32 | Bełchatów | 19 Bełchatowska Piętnastka | 2015:11:22 | ATEST |
| 01:03:11 | Jaworzno | X Bieg Uliczny w Jaworznie | 2005:08:06 | |
| 01:03:51 | Bełchatów | 23 Bełchatowska Piętnastka | 2019:11:24 | |
01:04:19
01:04:14 | Bełchatów | 14 Bieg Bełchatowska Piętnastka | 2010:11:20 | ATEST |
01:04:21
01:04:07 | Bełchatów | 18 Bełchatowska Piętnastka | 2014:11:23 | ATEST |
| 01:04:38 | Bełchatów | XXII Bełchatowska Piętnastka | 2018:11:04 | ATEST |
| 01:05:57 | Bełchatów | 20 Bełchatowska Piętnastka | 2016:11:20 | ATEST |
01:13:44
01:13:44 | Bełchatow | 25 Bieg Uliczny Bełchatowska Piętnastka | 2022:11:20 | |
| 10.65 km | 00:40:06 | Kłobuck | X Bieg Uliczny Szlakiem Jana Długosza | 2012:09:16 | |
| 10.32 km | 00:40:57
00:40:57 | Kurnos Drugi | V Gminna ZaDyszka | 2018:05:06 | |
| 10 km | 00:36:04 | Tomaszów Mazowiecki | XIII Tomaszowski Bieg | 1994:10:09 | RŻ |
| 00:36:43 | Tomaszów Mazowiecki | XI Tomaszowski Bieg | 1992:10:11 | |
| 00:36:50 | Radomsko | VII Wiosenny Bieg Przełajowy | 1989:04:29 | |
| 00:36:57 | Tomaszów Mazowiecki | IX Tomaszowski Bieg | 1990:10:14 | |
| 00:37:03 | Tomaszów Mazowiecki | VII Tomaszowski Bieg | 1988:10:16 | |
00:37:06
00:37:05 | Konin | 21 Bieg o Lampkę Górnicz± | 2012:12:01 | |
00:37:29
00:37:25 | Uniejów | VI Ekologiczny Bieg do Gor±cych ¬ródeł | 2012:10:21 | ATEST |
| 00:37:31 | Radomsko | IX Wiosenny Bieg Przełajowy TKKF | 1991:04:27 | |
| 00:37:47 | Parzymiechy | VIII Bieg Abstynenta | 1989:08:20 | |
| 00:37:48 | Opoczno | VIII Bieg Opoczyński | 1991:06:23 | |
| 00:37:50 | CzeladĽ | Bieg Odrodzenia | 1989:07:16 | |
00:37:54
00:36:50 | Toruń | III Nocna Dycha Kopernikańska | 2017:06:10 | ATEST |
00:37:59
00:37:59 | Strzebiń | VI Parafialny Bieg ¶w.Urbana | 2012:05:26 | |
00:38:08
00:38:05 | Tomaszów Mazowiecki | 31. Tomaszowski Bieg im. Bronisława Mali | 2012:09:09 | ATEST |
| 00:38:09 | Bełchatów | VI Bieg Barbórkowy | 1989:11:12 | |
00:38:10
00:38:04 | Uniejów | V Ogólnopolski Bieg Do Gor±cych ¬ródeł | 2011:10:09 | |
| 00:38:12 | Tomaszów Mazowiecki | 36 Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malin | 2017:09:03 | ATEST |
00:38:14
00:38:11 | ŁódĽ | 15. Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run | 2017:05:27 | ATEST |
00:38:23
00:38:18 | Zelów k.Bełchatowa | II Zelowski Szus o Czółenko | 2017:03:26 | ATEST |
00:38:33
00:38:33 | Konin | XXVI BIEG o Lampkę Górnicz± | 2017:12:09 | ATEST |
| 00:38:53 | Opoczno | V Opoczyński Bieg Przełajowy | 1989:06:17 | |
00:39:24
00:39:24 | ŁódĽ | 17. Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run | 2019:05:25 | ATEST |
| 00:39:40 | Działoszyn | 1 Działoszyńska Dziesi±tka | 2010:05:09 | ATEST |
00:40:01
00:40:00 | Parzymiechy | 34 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesienny | 2012:09:29 | |
00:40:02
00:39:59 | Gniezno | VIII Bieg Europejski | 2010:06:04 | ATEST |
| 00:40:25 | Tomaszów Mazowiecki | XX Tomaszowski Bieg im. B. Malinowskiego | 2001:09:23 | |
| 00:40:30 | Bełchatów | IV Bieg Barbórkowy | 1987:11:22 | |
00:40:43
00:40:38 | Tomaszów Mazowiecki | 28 Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malin | 2009:09:06 | |
| 00:40:44 | Radomsko | I Bieg Po Strefie | 2019:12:01 | ATEST |
00:41:03
00:41:01 | Tomaszów Maz. | 34. Bieg Tomaszowski im. Bronisława Mali | 2015:09:06 | ATEST |
00:41:50
00:41:50 | ŁódĽ | 14. Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run | 2016:05:28 | ATEST |
00:41:55
00:41:47 | Tomaszów Mazowiecki | 30 Tomaszowski Bieg im. B.Malinowskiego | 2011:09:04 | ATEST |
| 00:42:10 | Tomaszów Mazowiecki | VIII Tomaszowski Bieg im. Bronisława Mal | 1989:10:15 | |
| 00:42:12 | Bełchatów | III Bieg Rekreacyjny | 2011:09:17 | |
00:42:18
00:42:08 | Częstochowa | 2 Bieg Częstochowski | 2010:05:22 | ATEST |
| 00:42:37 | ŁódĽ | 25 Łódzki bieg sylwestrowy | 2009:12:31 | |
| 00:42:58 | Parzymiechy | 33 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesienny im.red.T. | 2011:10:01 | |
| 00:43:20 | Skorzęcin | XI Bieg - O Niebiesk± Wstęge Jeziora Nie | 1990:08:05 | |
| 00:43:43 | Bełchatów | IV Bełchatowski Bieg Rekreacyjny i Marsz | 2012:06:24 | |
00:44:30
00:44:30 | Konin | XXIV Bieg o Lampkę Górnicz± | 2015:11:28 | ATEST |
| 9.2 km | 00:38:01 | Piotrków Trybunalski | Bieg Trybunalski | 1992:10:03 | |
| 8 km | 00:32:53 | Opoczno | VI Bieg Opoczyński | 1990:06:17 | |
| 6 km | 00:22:36
00:22:36 | Bełchatów | I Bełchatowski Bieg Nocny | 2017:03:11 | |
| 5.3 km | 00:19:51 | Pajęczno k.Częstochowy | IV Pajęczański Bieg Niepodległo¶ci | 2017:11:11 | |
| 5 km | 00:18:46
00:18:46 | ŁódĽ | Parkrun ŁódĽ | 2017:05:20 | |
00:19:27
00:19:20 | Bełchatów | IX Bieg Rekreacyjny i Marsz Nordic Walki | 2017:06:25 | |
