Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Misztal Grzegorz
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
106
rekordowo: 2018 (13)
42.195 km
03:29:27
Wrocław (2010)
Kilometrów w startach
2829.66
rekordowo: 2018 (275)
21.097 km
01:38:43
Piła (2010)
ur. 1971-05-13
Czas na zawodach (brutto)
262:18:35
rekordowo: 23:56:53 (2010)
10 km
00:48:13
Kielce (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
36
14
4
4
58
100-999 osób
6
2
18
18
4
48
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
42
2
32
24
8
108
44
32
24
8
Nie wpisano wyniku
4
3
1
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.01
Chorzów
15. Silesia Marathon
42.195
04:15:17
04:15:17
6:03/km
6.03/km
956/?
112/?
874/?
POL
1000+
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
04:32:43
04:32:43
6:28/km
6.28/km
3272/4988
426/674
?/?
POL
1000+
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
42.195
04:11:56
04:11:56
5:58/km
5.58/km
766/1505
95/187
703/1276
POL
1000+
2022.04.24
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
04:25:03
04:22:38
6:17/km
6.13/km
1441/1992
132/195
1269/1702
POL
1000+
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
04:04:31
04:04:31
5:48/km
5.48/km
1035/2162
91/234
?/?
POL
1000+
2020.10.04
Katowice
12. Silesia Marathon
42.195
04:19:19
04:19:19
6:09/km
6.09/km
714/1217
264/?
648/?
POL
1000+
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
04:09:59
04:09:26
5:55/km
5.55/km
876/1681
306/558
810/1472
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:58:59
03:58:59
5:40/km
5.40/km
2630/5183
931/1562
2399/4294
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
04:25:05
04:24:39
6:17/km
6.16/km
1307/2091
472/708
1197/1845
POL
1000+
2018.05.12
Sielpia
XIII Cross Maraton przez Pi...
42.195
04:21:24
04:21:24
6:12/km
6.12/km
45/111
13/25
41/90
POL
100-999
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:16:43
04:13:54
6:05/km
6.01/km
2815/5622
947/1695
2512/4587
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
04:06:25
04:05:39
5:50/km
5.49/km
919/1807
338/599
866/1617
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:38:47
04:38:47
6:36/km
6.36/km
4704/5614
1446/1635
4016/4623
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
04:13:13
04:13:13
6:00/km
6.00/km
781/1448
243/440
731/1286
POL
1000+
2016.05.28
Sielpia
XI Cross Maraton Przez Piek...
42.195
04:58:57
04:58:57
7:05/km
7.05/km
55/101
20/26
50/86
POL
100-999
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
04:20:27
04:20:06
6:10/km
6.10/km
729/1174
193/298
683/1052
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
04:16:02
04:16:02
6:04/km
6.04/km
3224/4578
818/1063
2886/3860
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:48:19
03:47:44
5:25/km
5.24/km
459/1198
116/294
450/1096
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
03:54:35
03:54:35
5:34/km
5.34/km
1054/3840
185/599
967/3277
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:48:01
03:48:01
5:24/km
5.24/km
1087/3501
190/498
1040/3057
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:39:10
03:37:41
5:12/km
5.10/km
1190/6796
205/1039
1153/6071
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:42:45
03:40:55
5:17/km
5.14/km
782/3896
104/482
754/3478
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:15:40
04:15:10
6:04/km
6.03/km
324/730
101/201
310/670
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:11:40
04:10:42
5:58/km
5.56/km
788/2773
104/323
746/2477
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:44:08
03:43:09
5:19/km
5.17/km
987/3199
298/810
946/2893
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
04:04:27
04:03:44
5:48/km
5.47/km
661/976
225/329
627/905
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:30:18
03:29:27
4:59/km
4.58/km
289/1988
60/334
271/1786
POL
1000+
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
03:32:54
03:32:42
5:03/km
5.02/km
123/550
43/173
118/503
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:38:03
03:37:19
5:10/km
5.09/km
712/2420
251/753
?/?
POL
1000+
2010.04.18
Spreewald
Spreewald-Marathon e.V.
42.195
03:52:44
03:52:08
5:31/km
5.30/km
138/372
15/29
130/322
GER
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:40:11
03:39:22
5:13/km
5.12/km
1046/4016
342/1286
1008/3695
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:42:22
03:40:17
5:16/km
5.13/km
714/3164
266/1169
692/2882
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:41:51
03:41:00
5:15/km
5.14/km
533/1733
84/238
514/1583
POL
1000+
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
04:05:57
04:05:43
5:50/km
5.49/km
353/648
128/204
334/598
POL
GEO.
100-999
2009.04.19
Burg
7 SpreewaldMarathon
42.195
03:46:17
03:45:22
5:22/km
5.20/km
129/293
15/47
?/?
GER
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:33:52
03:33:25
5:04/km
5.03/km
515/2640
165/750
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:42:07
03:41:20
5:16/km
5.15/km
722/2640
275/919
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:45:16
03:44:49
5:20/km
5.20/km
381/1042
63/144
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
04:04:16
04:03:49
5:47/km
5.47/km
937/1360
269/387
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:52:05
03:50:34
5:30/km
5.28/km
813/2121
278/712
?/?
POL
1000+
2007.06.23
Gdynia
II Nocny Maraton ¦więtojańs...
42.195
04:08:04
04:07:41
5:53/km
5.52/km
147/215
31/53
?/?
POL
100-999
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.195
03:43:54
03:42:16
5:18/km
5.16/km
484/1199
77/148
?/?
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
03:51:31
03:51:04
5:29/km
5.29/km
1006/2211
285/603
?/?
POL
1000+
2006.04.23
Wrocław
XXIV Maraton Wrocław
42.195
04:10:35
04:09:50
5:56/km
5.55/km
589/846
79/106
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|