2007-09-23
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Czuje moc (czytano: 772 razy)
Dzi¶ postanowiłem zrobić 20 km rozbiegania po wczorajszym biegu Na Skarpie, ale wyszło BNP ;). Po 10km miałem 47min
(4:42/km) i stwierdziłem, że za dobrze się czuje i przyspieszyłem. Od 10 do 15km leciałem po 4:30/km. Ostatnie 5 km było najszybsze bo ¶rednio po 4:20/km. Czuje się super. Za tydzień powtarzam ten trening i mam nadzieje, że 14 paĽdziernika w Brukseli złamie 1:20 w półmaratonie. Jutro mam zawody na 1500m na stadionie miejskim w Toruniu i mam nadzieje że będe najlepszy ze szkoły.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
