|
 Start w biegu 24-godzinnym planowałem już od poprzedniego roku, gdy po nieudanej próbie zmierzenia się z tym ultramaratonem, byłem zmuszony do zej¶cia z trasy po nieco ponad 20km z powodu kontuzji.
W tym roku postawiłem sobie za cel ponown± próbę startu na tym dystansie. W ramach "przygotowań", w miesi±cach poprzedzaj±cych start skupiłem się głównie na długich wycieczkach rowerowych (100km i więcej), oraz na regularnym treningowym zaliczaniu startów w zawodach biegowych na krótszych dystansach, co tydzień.
Trudno powiedzieć, czy takie podej¶cie można nazwać treningiem, ale na pewno daje jakie¶ efekty.
Data zawodów została ustalona na 27 czerwca. Już dużo wcze¶niej zgłosiłem się i opłaciłem, więc pozostało tylko czekać. Cały tydzień poprzedzaj±cy zawody, pogoda była dosyć paskudna jak na bieganie, dopiero w ostatniej chwili się ustabilizowała.
W sobotę od samego rana było dosyć pochmurno, ale ciepło, i momentami padała mżawka - czyli warunki były wręcz idealne do robienia dobrych wyników. Na starcie pojawiło się sporo utytułowanych zawodników, m. in. August Jakubik (główny organizator biegu), i Waldemar Pędzich...
przeczytaj cały artykuł |
| | INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM | POROZMAWIAJ |  | II MP w biegu 24 h - Ruda Slaska, 27.06.2009 | 26
2009-07-10 |
|
|
| |
|
