| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 18 km | 01:43:30 | Mysłowice | IV Festiwal Spełnionych Marzeń | 2011:01:15 | |
| 15 km | 01:25:28 | Mysłowice | II Bieg Spełnionych Marzeń | 2009:01:17 | |
| 01:27:48 | Mysłowice | 6 Festiwal Spełnionych Marzeń | 2013:01:12 | |
| 01:31:28 | Mysłowice - Wesoła | III Bieg Spełnionych Marzeń | 2010:01:16 | |
| 14 km | 01:11:30 | Tychy | III Perła Paprocan | 2007:12:16 | |
| 01:11:40 | Tychy | Czwarta Perla Paprocan (Zimowa) | 2008:02:23 | |
| 13 km | 01:18:09 | Lubliniec | XIII Bieg Przełajowy O Nóż Komandosa - M | 2009:10:03 | |
| 10 km | 00:50:01 | Tychy | V Grand Prix Tychów w Biegach Długodysta | 2012:01:29 | |
| 00:50:58 | Tychy | V Grand Prix Tychów w Biegach Długodysta | 2012:02:26 | |
| 8.15 km | 00:56:19 | Skała Kmity | Bieg Ku Rogatemu Ranczu | 2009:02:28 | |
| 8 km | 00:41:10 | Blachownia | Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka | 2011:08:28 | |
| 00:41:20 | Blachownia | Przełajowa Ósemka | 2010:08:29 | |
| 00:43:33 | Blachownia | Przełajowa Ósemka | 2009:03:22 | |
| 00:43:54 | Blachownia | Przełajowa Ósemka | 2009:08:30 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:03:13 | Kraków | VI Cracovia Maraton | 2007:05:06 | RŻ ATEST |
04:14:40
04:14:11 | Katowice | Silesia Marathon | 2011:05:03 | ATEST |
| 04:22:33 | Kraków | V Cracovia Maraton | 2006:05:06 | ATEST |
05:01:06
05:00:17 | Katowice | Silesia Marathon | 2012:05:03 | ATEST |
| 21.097 km | 01:44:37 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2007:09:30 | RŻ ATEST |
| 01:45:35 | Żywiec | VIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2007:04:01 | ATEST |
| 01:47:18 | Żywiec | Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego | 2006:04:02 | ATEST |
| 01:48:03 | Rudawa | III Jurajski Półmaraton o Puchar Starost | 2007:06:10 | ATEST |
| 01:48:18 | Katowice | Półmaraton 4Energy | 2006:10:01 | ATEST |
| 01:52:40 | Rudawa | II Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2006:06:11 | ATEST |
| 01:54:19 | Żywiec | IX Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckieg | 2008:04:06 | ATEST |
| 01:55:38 | Tychy | XV Perła Paprocan | 2011:03:06 | |
| 01:58:13 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | ATEST |
01:59:21
01:59:14 | Rybnik | II Rybnicki Półmaraton Księżycowy | 2011:06:25 | |
02:02:17
02:00:47 | Rudawa | VII Jurajski Półmaraton | 2011:06:12 | ATEST |
02:02:25
02:01:44 | Rudawa k/Krakowa | VI Jurajski Półmaraton | 2010:06:13 | ATEST |
| 02:05:59 | Rudawa | IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2008:06:15 | ATEST |
02:08:13
02:07:10 | Rudawa | V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2009:06:14 | ATEST |
02:08:14
02:07:33 | Rudawa | VIII Półmaraton Jurajski | 2012:06:10 | ATEST |
| 20 km | 01:36:18 | Imielin | XIV Imieliński Cross Ekologiczny | 2007:07:07 | |
| 16 km | 01:29:29
01:29:11 | Mysłowice | 5 Festiwal Spełnionych Marzeń | 2012:01:14 | |
| 15 km | 01:08:08 | Strzelce Opolskie | 17.Strzelecki Bieg Uliczny im.Euzebiusza | 2006:12:16 | RŻ |
| 01:09:13 | Mysłowice | 18.Memoriał Jerzego Chromika | 2006:10:14 | RŻ ATEST |
| 01:10:45 | Mysłowice | 19 Memoriał Jerzego Chromika | 2007:10:13 | ATEST |
| 01:11:24 | Oświęcim | 2 Bieg Uliczny o Puchar Prezydenta Oświę | 2007:09:01 | ATEST |
| 01:13:00 | Katowice | I Bieg Rekreacyjny Powitanie Wiosny | 2007:03:18 | |
| 01:13:39 | Jaworzno | XII Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2007:08:04 | ATEST |
| 01:14:40 | Katowice | II Bieg Powitanie Wiosny | 2008:03:16 | ATEST |
| 01:16:12 | Oświęcim | I Bieg o Puchar Prezydenta Miasta Oświęc | 2006:09:02 | ATEST |
| 01:16:38 | Jaworzno | XI Bieg Uliczny | 2006:08:05 | ATEST |
| 01:17:19 | Mysłowice | 20.Memoriał Jerzego Chromika | 2008:10:11 | |
| 01:23:59 | Oświęcim | III Bieg Pokoju o Puchar Prezydenta Oświ | 2008:09:06 | ATEST |
| 14 km | 01:18:57 | Tychy | XIV Perła Paprocan | 2010:11:07 | |
| 13 km | 01:03:59 | Lubliniec | 11 Bieg Przełajowy O Nóż Komandosa | 2007:10:06 | |
| 01:06:13 | Lubliniec | X Bieg o Nóż Komandosa | 2006:10:07 | |
| 01:06:20 | Brzeszcze | I Bieg o Złote Gacie | 2011:03:12 | |
| 12 km | 00:56:44 | Tychy | XII Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2007:09:15 | |
| 10.5 km | 00:52:25 | Zabrzeg | VI Memoriał Henryka Puzonia | 2012:09:29 | |
| 10 km | 00:43:40 | Wadowice | IV Bieg Uliczny | 2007:10:16 | |
| 00:45:37 | Skawina | V Bieg Skawiński Zachowaj Trzeźwy Umysł | 2007:04:28 | RŻ ATEST |
| 00:46:32 | Rybnik | 2 Bieg Barbórkowy | 2006:12:03 | |
| 00:46:41 | Ustroń | 17.Bieg Legionów | 2006:11:04 | |
| 00:46:51 | Knurów | XIV Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2006:09:17 | RŻ ATEST |
| 00:47:02 | Mikołów | Bieg Uliczny | 2006:09:30 | |
| 00:47:16 | Knurów | 15 Międzynarodowy Bieg Uliczny oraz | 2007:09:16 | ATEST |
| 00:47:55 | Bielsko-Biała | 14. Bieg Fiata | 2006:06:04 | |
00:48:21
00:48:04 | Krynica-Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2012:09:08 | ATEST |
| 00:48:28 | Ustroń | XXIII Bieg Legionów | 2012:11:10 | |
| 00:48:36 | Mysłowice | 21. Międzynarodowy Bieg Trójkąta Trzech | 2006:06:24 | |
| 00:48:38 | Bielsko Biała | 15 Bieg Fiata | 2007:06:03 | |
| 00:48:52 | Tychy | V Grand Prix Tychów - bieg II | 2011:11:27 | |
| 00:49:06 | Brzeszcze | III Bieg o Złote Gacie | 2013:03:09 | |
| 00:49:14 | Knurów | XX Bieg Uliczny | 2012:09:30 | |
| 00:49:30 | Tychy | VI Grand Prix Tychów | 2012:11:25 | |
| 00:49:32 | Mysłowice | 22 Międzynarodowy Cross Trójkąta Trzech | 2007:06:23 | |
| 00:49:34 | Tychy | VI Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2013:03:24 | |
| 00:49:49 | Bielsko - Biała | 19 Bieg Fiata | 2011:05:29 | ATEST |
| 00:50:00 | Ustroń | XII Bieg Legionów | 2011:11:05 | |
| 00:50:02 | Knurów k.Rybnika | 16 Bieg Uliczny | 2008:09:14 | |
| 00:50:17 | Knurów | 18 Międzynarodowy Bieg | 2010:09:12 | ATEST |
| 00:50:28 | Żory | IV Żorski Bieg Uliczny | 2011:10:09 | |
| 00:50:32 | Brzeszcze | II Bieg o Złote Gacie | 2012:03:17 | |
| 00:50:35 | Tychy | V Grand Prix Tychów w Biegach Długodysta | 2011:12:18 | |
| 00:50:44 | Zabrzeg k.Czechowic-Dziedzic | II Biegowy Memoriał Henryka Puzonia | 2008:10:04 | |
00:50:57
00:50:33 | Krynica-Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2013:09:06 | |
| 00:51:06 | Knurów | XIX Bieg Uliczny | 2011:09:25 | ATEST |
| 00:51:17 | Tychy | VI Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2012:12:16 | |
00:51:23
00:51:15 | Częstochowa | 3 Bieg Częstochowski | 2011:04:09 | ATEST |
| 00:51:39 | Żory | III Żorski Bieg Uliczny | 2010:10:17 | |
| 00:51:43 | Bukowno | VII Bieg O Puchar Burmistrza Miasta Buko | 2009:06:21 | ATEST |
| 00:51:56 | Tychy | VI Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2013:01:27 | |
| 00:52:07 | Cieszyn - Český Těšín | Cieszyński Fortuna Bieg | 2009:04:26 | |
| 00:52:30 | Bielsko-Biała | 20 Bieg Fiata | 2012:05:27 | ATEST |
| 00:52:32 | Bielsko-Biała | 16 Bieg Fiata | 2008:06:01 | ATEST |
| 00:52:37 | Tychy | IV Bieg Pawła Lorensa | 2014:01:19 | |
| 00:52:40 | Bielsko-Biała | 18 Bieg Fiata | 2010:05:30 | ATEST |
| 00:53:40 | Tychy | VI Grand Prix Tychów w Biegach Długodyst | 2013:02:24 | |
00:53:45
00:53:25 | Częstochowa | 2 Bieg Częstochowski | 2010:05:22 | ATEST |
| 00:54:14 | Bielsko-Biała | 17 Bieg Fiata | 2009:05:31 | ATEST |
| 00:54:32 | Mikołów | 6 Bieg Uliczny w Mikołowie | 2008:09:27 | |
| 00:55:56 | Tychy | III Bieg im. Pawła Lorensa | 2013:01:13 | |
| 00:56:11 | Częstochowa | I Bieg Częstochowski | 2009:04:18 | |
| 9.4 km | 00:46:50 | Tychy | II Bieg im. Pawła Lorensa | 2012:01:08 | |
| 00:47:42 | Tychy | II bieg IV GP Tychów | 2010:11:21 | |
| 00:49:29 | Tychy | III bieg IV Grand Prix Tychów | 2010:12:19 | |
| 8.6 km | 00:43:43 | Tychy | I Grand Prix Tychów w Biegach Długodysta | 2007:11:18 | |
| 7 km | 00:44:24 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | |
| 4.6 km | 00:27:54 | Dolina Będkowska | III Bieg po Dolinie Będkowskiej | 2009:09:12 | |
| 3.16 km | 00:17:38 | Ustroń | 18 Bieg Romantyczny Parami | 2008:08:23 | |
