Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KONDELA PAWEŁ
Sezonów startowych
8
2017-2024
100 km
Choszczno
Zarejestrowanych startów
115
rekordowo: 2019 (27)
42.195 km
Kilometrów w startach
1380.34
rekordowo: 2020 (357)
21.097 km
01:38:23
Koszalin (2021)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
135:0:42
rekordowo: 34:25:42 (2020)
10 km
00:44:12
Poznań (2021)
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:22:34
Szczecin (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
46
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.05.26
Choszczno
Bieg Wirtualny Run Toruń
5
00:23:52
00:23:52
4:46/km
4.46/km
?/?
POL
1-9
2023.01.28
Słupsk
9. Ćwierćmaraton Komandosa
10.6
01:20:25
01:19:45
7:35/km
7.31/km
176/365
167/365
167/315
POL
100-999
2022.10.08
Lubliniec
XXVI Bieg Przełajowy O Nóż ...
15
01:49:25
01:49:25
7:18/km
7.18/km
413/656
POL
100-999
2022.01.23
Dobra Szczecinska
V Extreme Wolf
25
02:24:42
02:24:42
5:47/km
5.47/km
2/25
POL
10-99
2022.01.08
Ełk
Ełcka Zmarzlina
25
04:09:20
04:09:20
9:58/km
9.58/km
?/?
POL
100-999
2021.09.26
Kołobrzeg
35 Bieg Za¶lubin
15
01:08:38
01:08:38
4:35/km
4.35/km
45/177
12/41
40/118
POL
100-999
2021.09.05
Szczecin
Vo2max Extreme Race
9
00:55:48
00:55:48
6:12/km
6.12/km
13/84
5/52
?/?
POL
10-99
2021.08.14
Lubliniec
XVI Bieg Katorżnika
11
02:49:17
02:49:17
15:23/km
15.23/km
?/?
POL
1000+
2021.02.21
Szczecin
Everest Run
8.85
00:45:43
00:45:43
5:10/km
5.10/km
42/205
19/67
39/128
POL
100-999
2020.11.23
Police
Krewki Bieg vol.2 - Dni Hon...
40.5
03:18:59
03:18:59
4:55/km
4.55/km
70/?
19/?
58/?
POL
1-9
2020.10.11
Szczecin
X Bieg na K2
8.611
00:45:12
00:45:12
5:15/km
5.15/km
130/617
?/?
123/456
POL
100-999
2020.08.23
Police
X Dziki Weekend
7.5
02:20:29
02:20:29
18:44/km
18.44/km
?/?
POL
100-999
2020.08.21
Police
X Dziki Weekend
5
00:30:52
00:30:52
6:10/km
6.10/km
?/?
POL
100-999
2020.08.04
Choszczno
Bieg Powstania Warszawskieg...
5
00:25:58
00:25:58
5:12/km
5.12/km
?/?
POL
1-9
2020.07.25
Ko¶cielisko
Tatra Skymarathon
18.6
02:20:17
02:20:17
7:33/km
7.33/km
152/?
41/?
?/?
POL
1-9
2020.07.02
Choszczno
Czterej JeĽdĽcy Apokalipsy
5
00:23:38
00:23:38
4:44/km
4.44/km
?/?
POL
1-9
2020.06.16
Choszczno
Czterej JeĽdĽcy Apokalipsy
15
01:24:48
01:24:48
5:39/km
5.39/km
?/?
POL
1-9
2020.05.03
Choszczno
1 Wirtualny Bieg Konstytucj...
6
00:30:30
00:30:30
5:05/km
5.05/km
?/?
POL
1-9
2020.05.02
Choszczno
Wirtualny Bieg Flagi
6
00:30:03
00:30:03
5:01/km
5.01/km
?/?
POL
1-9
2020.01.12
Szczecin
WO¦P - Policz się z cukrzyc...
5
00:23:56
00:23:56
4:47/km
4.47/km
81/401
25/?
71/188
POL
100-999
2019.11.13
Szczecin
Szczecińska Dobranocka 14, ...
1.5
00:27:01
00:27:01
18:01/km
18.01/km
7/?
7/?
7/?
POL
10-99
2019.11.09
Czarne k.Szczecinka
5 Ćwierćmaraton Komandosa o...
10.5
01:08:48
01:08:48
6:33/km
6.33/km
139/291
?/?
128/185
POL
GEO.
100-999
2019.10.16
Szczecin
Szczecińska Dobranocka 14, ...
3.5
00:41:03
00:41:03
11:44/km
11.44/km
11/?
11/?
11/?
POL
10-99
2019.09.25
Szczecin
Szczecińska Dobranocka 14, ...
2.7
00:31:23
00:31:23
11:37/km
11.37/km
9/?
9/?
9/?
POL
10-99
2019.09.21
Szczecin
K2 Challenge
7
00:49:48
00:49:48
7:07/km
7.07/km
67/?
15/?
67/?
POL
?
2019.09.20
Szczecin
K2 Challenge
5
00:29:25
00:29:25
5:53/km
5.53/km
85/?
21/?
85/?
POL
?
2019.09.20
Szczecin
IX Bieg na K2
8.611
00:49:02
00:49:02
5:42/km
5.42/km
140/?
40/?
131/?
POL
100-999
2019.09.18
Szczecin
Szczecińska Dobranocka 14- ...
1
00:12:03
00:12:03
12:03/km
12.03/km
6/?
6/?
6/?
POL
10-99
2019.07.27
Pustynia Błędowska
Bieg Herosa
5
00:58:31
00:58:31
11:42/km
11.42/km
45/148
5/16
37/93
POL
100-999
2019.07.12
Poznań
6 Nocna Recordowa Pi±tka
5
00:23:46
00:23:46
4:45/km
4.45/km
217/808
POL
100-999
2019.05.26
Szczecin
Puszczygór
15
01:30:31
01:30:31
6:02/km
6.02/km
77/204
?/?
67/133
POL
100-999
2019.05.05
Poznań
Wings For Life WorldRun
17.41
01:39:47
01:39:47
5:44/km
5.44/km
?/?
POL
1000+
2019.01.01
Szczecin
Szczeciński Bieg Noworoczny
5
00:23:02
00:23:02
4:36/km
4.36/km
82/444
24/134
?/?
POL
100-999
2018.10.07
Szamotuły
VIII Szamotuły Samsung Półm...
3
00:23:08
00:23:08
7:43/km
7.43/km
50/70
14/21
14/21
POL
1000+
2018.09.22
Warszawa
III Bieg na Kopiec Powstani...
8.4
00:47:22
00:47:22
5:38/km
5.38/km
?/?
POL
100-999
2018.08.19
Police
IV Ekstremalny Dzikobieg
7.5
02:06:18
02:06:18
16:50/km
16.50/km
904/1028
121/134
588/642
POL
1000+
2018.08.17
Police
VIII Nocny Bieg Szlakiem Dz...
5
00:30:25
00:29:31
6:05/km
5.54/km
370/781
289/471
289/471
POL
100-999
2018.05.12
Choszczno
Majówka na sportowo
7
01:00:45
01:00:45
8:41/km
8.41/km
126/?
11/?
?/?
POL
?
2018.03.04
Szczecin
Tropem WIlczym Bieg Pamięci...
5
00:22:34
00:22:34
4:31/km
4.31/km
13/64
3/15
13/47
POL
100-999
2018.02.17
Poznań
IV Bieg Walentynkowy
5
00:23:25
00:23:25
4:41/km
4.41/km
22/254
5/80
?/?
POL
100-999
2018.01.01
Szczecin
Szczeciński Bieg Noworoczny
5
00:24:45
00:24:45
4:57/km
4.57/km
129/?
40/?
?/?
POL
100-999
2017.09.24
Szczecin
VII Bieg na K2
8.6
00:53:41
00:53:41
6:15/km
6.15/km
390/?
344/?
?/?
POL
100-999
2017.09.23
Warszawa
II Bieg na Kopiec Powstania...
11.9
00:12:16
01:12:16
1:02/km
6.04/km
224/?
40/?
?/?
POL
100-999
2017.08.20
Police
III Ekstremalny Dzikobieg -...
7.5
01:45:00
01:45:00
14:00/km
14.00/km
556/?
98/?
?/?
POL
100-999
2017.08.18
Police
VII Nocny Bieg Szlakiem Dzi...
5
00:31:07
00:31:07
6:13/km
6.13/km
292/?
54/?
?/?
POL
100-999
2017.05.06
Choszczno k.Szczecin...
2. Terenowy bieg Przetrwani...
5
00:43:37
00:43:37
8:43/km
8.43/km
120/?
10/?
?/?
POL
GEO.
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:17
23:08
22:53
22:21
22:07
21:59
21:53
21:39
21:38
21:31
21:15
21:10
21:07
21:04
20:55
20:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|